Ρωτήστε τους ειδικούς

Τα συμπληρώματα διατροφής που συνδιάζουν τη δράση των βιταμινών, των τονωτικών βοτάνων για τον εγκέφαλο μπορούν να βοηθήσουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Θα πρέπει να προηγηθεί συνεννόηση με το γιατρό σας καθώς η μελατονίνη μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση και τη δράση των φαρμάκων του διαβήτη.  [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λεκιθίνη μέχρι και για έξι μήνες συνεχόμενα. Δεν έχει παρενέργειες όμως η υπερδοσολογία (>3500 mg ημερησίως) μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο ή και ναυτία.  [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αναπλαστική κρέμα για ουλές.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πυρίτιο μετά από γεύμα ή παράλληλα με μια φυσική γαστροπροστασία όπως είναι το aboca bianacid. Προτιμήστε συμπληρώματα πυριτίου από φυτική πηγή όπως είναι το horsetail και η τσουκνίδα.  [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

To Evolution Slimming Ketone Balance στοχεύει στην αύξηση του μεταβολισμού (raspberry ketones, guarana, green tea) και στη κινητοποίηση του σωματικού λίπους (green coffee). To Nature's Plus Skinny Mini αυξάνει το μεταβολισμό (vitamin B12, guarana, cacao, green tea, spirulina, coleus forskolhii), αυξάνει τη λιπόλυση (garcinia cambogia, CLA), ρυθμίζει την όρεξη μέσω της ρύθμισης των επιπέδων γλυκόζης (χρώμιο) και περιέχει επιπλέον και rhodiola rosea ένα βότανο που μειώνει τη κόπωση, που μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Το νικοτιναμίδιο είναι βιταμίνη, όμως στα άτομα με διαβήτη μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των αντιδιαβητικών φαρμάκων. Για το λόγο αυτό απαιτείται στενή παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης και ιατρική καθοδήγηση κατά τη λήψη. Επίσης μπορεί να επιδεινώσει το πεπτικό έλκος και το εντερικό έλκος.  [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Το Garcinia Cambogia βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού και στη μείωση του σωματικού λίπους, χωρίς να επιδρά όμως εξωτερικά στο δέρμα και στη σύσφιξη.  [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Η σιλυμαρίνη δρα προστατευόντας το ήπαρ από το οξειδωτικό στρες και τις τοξίνες, ενώ παράλληλα προάγει την αναγέννηση των ηπατικών κυττάρων.Επιπλέον συμβάλλει στην πρόληψη της εξάντλησης των αποθεμάτων γλουταθειόνης. Η γλουταθειόνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το ήπαρ από τη δράση των οξειδωτικών ελευθέρων ριζών. Για τη λιπώδη διήθηση προτιμήστε μια φόρμουλα που να περιέχει σιλυμαρίνη και παράλληλα συστατικά που να βοηθούν τη μετακίνηση του λίπους από το συκώτι όπως είναι η καρνιτίνη, η χολίνη και η ινοσιτόλη, αλλά και προστατευτικά αντιοξειδωτικά συστατικά. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα υποκατάστατα γεύματος για αδυνάτισμα με ενισχυμένη πρωτείνη Prevent Premium ή το Evolution Slimming EvoShake. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]