Βιταμίνη Β12

Τι είναι η Βιταμίνη Β12; Η βιταμίνη Β12 ή κοβαλαμίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β. Ιδιότητες - που βοηθάει; Συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας στο σώμα Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος Συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης Συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία Συμβάλλει στο φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος Συμβάλλει στη μείωση της...
Περισσότερα

ΠροΪόντα 1-32 από 38

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα
-20% Unipharma B12 Fix 1000 μg 30 orodispersible tabs
Βαθμολογία:
100%
Unipharma B12 Fix 1000 μg 30 orodispersible tabs
-30% Solgar Vitamin B-12 1000 μg 100 nuggets sublingual-chewable
Βαθμολογία:
93%
Solgar Vitamin B-12 1000 μg 100 nuggets sublingual-chewable
-35% Power Health Platinum Range B-vit 12 1000 μg 60 tabs
Βαθμολογία:
75%
Power Health Platinum Range B-vit 12 1000 μg 60 tabs
-33% Lamberts B12 1000 mcg 60 tabs
Βαθμολογία:
80%
Lamberts B12 1000 mcg 60 tabs
-30% Solgar Methylcobalamin Vitamin B-12 1000 μg  30 nuggets
Βαθμολογία:
100%
Solgar Methylcobalamin Vitamin B-12 1000 μg 30 nuggets
-25% BetterYou Boost B12 oral spray 25 ml
Βαθμολογία:
100%
BetterYou Boost B12 oral spray 25 ml
-25% Genecom Terra B12 30 oral disp tabs
Βαθμολογία:
87%
Genecom Terra B12 30 oral disp tabs
-35% Health Aid Vitamin B12 1000 µg vegan 100 veg tabs
Βαθμολογία:
100%
Health Aid Vitamin B12 1000 µg vegan 100 veg tabs
-15% Science Pharma HIVIT-B12 60 ml
Βαθμολογία:
93%
Science Pharma HIVIT-B12 60 ml
-35% Health Sign HS B12 1000 μg Methylcobalamin 30 sublingual tabs
Health Sign HS B12 1000 μg Methylcobalamin 30 sublingual tabs
-33% Lamberts B12 100 mcg 100 tabs
Βαθμολογία:
100%
Lamberts B12 100 mcg 100 tabs
-30% Lanes Vitamin B12 30 sublingual tabs
Βαθμολογία:
80%
Lanes Vitamin B12 30 sublingual tabs
-30% Solgar Vitamin B-12 500 μg 50 veg. caps
Βαθμολογία:
80%
Solgar Vitamin B-12 500 μg 50 veg. caps
-50% Now Methyl B-12 1000 mcg 100 Lozenges
Βαθμολογία:
100%
Now Methyl B-12 1000 mcg 100 Lozenges
-50% Now B-12 Liposomal spray 1000 mcg 59 ml
Βαθμολογία:
80%
Now B-12 Liposomal spray 1000 mcg 59 ml
-35% Health Aid Metcobin Methylcobalamin B12 1000 μg 60 sublingual tabs
Βαθμολογία:
93%
Health Aid Metcobin Methylcobalamin B12 1000 μg 60 sublingual tabs
-35% Smile B12 Methylcobalamin 1000 mcg 60 caps
Βαθμολογία:
80%
Smile B12 Methylcobalamin 1000 mcg 60 caps
-40% Nature's Bounty Βιταμίνη B12 500 μg 100 tabs
Nature's Bounty Βιταμίνη B12 500 μg 100 tabs
-30% Terra Nova Vitamin B12 500 μg methylcobalamin complex 50 veg caps promo
Βαθμολογία:
80%
Terra Nova Vitamin B12 500 μg methylcobalamin complex 50 veg caps
-50% Now Vitamin B-12 Liquid Complex Vegeterian 237 ml
Now Vitamin B-12 Liquid Complex Vegeterian 237 ml
-25% Viogenesis Vitamin B12 Depot Methylcobalamin 30 tabs
Viogenesis Vitamin B12 Depot Methylcobalamin 30 tabs
-30% Nature's Plus Vitamin B12 500 mcg 90 tabs
Nature's Plus Vitamin B12 500 mcg 90 tabs
-40% Medicore Liposomal B12 vanilla/apricot flavour 60 ml
Medicore Liposomal B12 vanilla/apricot flavour 60 ml
-50% Now Methyl B-12 5000 mcg plus folic acid 60 Lozenges
Now Methyl B-12 5000 mcg plus folic acid 60 Lozenges
-30% Healthia Vitamin B12 1000 mcg 100 tabs
Healthia Vitamin B12 1000 mcg 100 tabs
-25% Higher Nature Vitamin B12 Sublingual Powder 30 gr
Higher Nature Vitamin B12 Sublingual Powder 30 gr
-35% Health Aid Vitamin B12 1000 µg vegan 50 tabs
Βαθμολογία:
100%
Health Aid Vitamin B12 1000 µg vegan 50 tabs
-30% Nature's Plus Vitamin B12 Sublingual Herbal 1000 mcg 30 raspberry lozenges
Nature's Plus Vitamin B12 Sublingual Herbal 1000 mcg 30 raspberry lozenges
-15% Metapharm Cellfactor Nutri B12 50 caps
Metapharm Cellfactor Nutri B12 50 caps
-40% Medicore Liposomal B12 vanilla/apricot flavour 30 ml
Medicore Liposomal B12 vanilla/apricot flavour 30 ml
-35% Quest Vitamin B12 500 μg 60 tabs
Quest Vitamin B12 500 μg 60 tabs
-25% Starmel SuperB12 Methylcobalamin Spray 25 ml
Starmel SuperB12 Methylcobalamin Spray 25 ml

ΠροΪόντα 1-32 από 38

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα

Πληροφορίες - Βιταμίνη Β12

Τι είναι η Βιταμίνη Β12;

Η βιταμίνη Β12 ή κοβαλαμίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β.

Ιδιότητες - που βοηθάει;

  • Συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας στο σώμα
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος
  • Συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία
  • Συμβάλλει στο φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης
  • Είναι σημαντική και για τη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.

Σε ποιές τροφές υπάρχει;

Τροφές πλούσιες σε αυτή είναι τα γαλακτοκομικά, το κρέας, τα θαλασσινά και η σόγια.

Έλλειψη: τι προκαλεί;

Η έλλειψη της B12 προκαλεί προβλήματα στο νευρικό σύστημα, μακροκυτταρική και μεγαλοβλαστική αναιμία και είναι συχνή στους χορτοφάγους και στους ηλικιωμένους. 

Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη (ΣΗΠ)

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για βιταμίνη Β12 είναι τα 2.4 μg. Η υπερδοσολογία προκαλεί ερεθισμούς του δέρματος, έξαρση ακμής και διάρροια.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση, αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες

Η έλλειψη της B12 ελέγχεται με αιματολογικό έλεγχο, και η χορήγησή της σε θεραπευτικές δόσεις θα πρέπει να γίνεται με ιατρική παρακολούθηση. Η λήψη της κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό είναι ασφαλής με ιατρική παρακολούθηση. Το αλκοόλ, τα αντιβιοτικά, τα αντιμικροβιακά, και τα αντισυλληπτικά μειώνουν τα επίπεδα της στον οργανισμό. Επίσης, υψηλές δόσεις βιταμίνης C και φολικού οξέος μείωνουν την απορρόφηση της.

Το Vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή, τον υγιεινό τρόπο ζωής ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση, δεν είναι φάρμακα και δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.

Το Vita4you καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε να διασφαλίσει την ακρίβεια και την επιστημονική εγκυρότητα των πληροφοριών που παρέχονται στον ιστότοπο. Σε περίπτωση που διαπιστώσετε οποιαδήποτε απόκλιση ή έχετε κάποια απορία σχετικά με το περιεχόμενο παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.