Ωμέγα 3

Υπάρχουν δύο τύποι ιχθυελαίων: εκείνα που προέρχονται από το ήπαρ (συκώτι) των ψαριών, όπως είναι τα μουρουνέλαια και εκείνα που προέρχονται από τη σάρκα τους. Όλα τα ιχθυέλαια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα της ομάδας ω3 - ειδικότερα σε ΕΡΑ (εικοσιπεντανοϊκό) και DHA (δοσοεξανοϊκό οξύ). Τα μουρουνέλαια είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη D και A. Τα ω3 λιπαρά οξέα μπορούν να συντεθούν στον οργανισμό από το α-λινολενικό οξύ των φυτικών ελαίων π.χ σογιέλαιο, λινέλαιο. Οι σημαντικότερες δράσεις των ιχθυελαίων είναι ότι μειώνουν τη χοληστερόλη, προστατεύουν έναντι της αθηροσκλήρωσης και μειώνουν τις καρδιακές αρρυθμίες. Μειώνουν επίσης τη φλεγμονή σε παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωριασική αρθρίτιδα, οι φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου και το άσθμα. Επιπλέον, δρουν βελτιωτικά στη μνήμη και σε παθήσεις όπως η κατάθλιψη, η σχιζοφρένεια και η νόσος Alzheimer. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για τους ενήλικες είναι το 1.5 γραμμάριο. Η θεραπευτική δοσολογία κυμαίνεται από 1-2.5 γραμμάρια (EPA/DHA) με ανώτερη ασφαλή δόση τα 3-4 γραμμάρια. Προφυλάξεις κατά τη λήψη/αλληλεπιδράσεις: Η λήψη ιχθυελαίων από άτομα με διαταραχές πήξης καθώς και από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά ή ασπιρίνη θα πρέπει να γίνεται μόνο με ιατρική παρακολούθηση. Τα ιχθυέλαια αυξάνουν τις ανάγκες σε βιταμίνη Ε. Ο συνδυασμός τους με βότανα όπως το Gingko Biloba και το Ginseng δεν ενδείκνυται. Η λήψη τους κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό πρέπει να γίνεται υπό ιατρική παρακολούθηση. Τα μουρουνέλαια θα πρέπει να αποφεύγονται λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνη Α. Το vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.

93 Προϊόντα

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
-10%
Higher Nature Omega 3 Fish Oil 30 caps

Higher Nature Omega 3 Fish Oil High in EPA & DHA 30 caps

-30%
Lamberts Omega 3 for Kids 30 caps

Lamberts Omega 3 for Kids 30 caps

-30%
F Ective Omega 1000 mg 30 Lipid caps

F Ective Omega 1000 mg 30 Lipid caps

-30%
My Elements Omeganeed Omega 3 Extra Strength 30 softgels

My Elements Omeganeed Omega 3 Extra Strength 30 softgels

-35%
Lanes Omega 3 Kids 290mg 60 tabs

Lanes Omega 3 Kids 290mg 60 caps

-30%
Quest Marine Omega 3 1000 mg 45 caps

Quest Marine Omega 3 1000 mg 45 caps

-5%
Zipvit High Strength EPA & DHA Omega 3 Fish Oils 1000 mg 90 caps

Zipvit High Strength EPA & DHA Omega 3 Fish Oils 1000 mg 90 caps

-30%
Eviol Omega-3 30 soft gels

Eviol Omega-3 30 soft gels

-35%
Moller's Omega-3 Forte 60 caps

Moller's Omega-3 Forte 60 caps

-30%
Medichrom Bio OmegaFarm Omega 3 1000 mg 30 softgels

Medichrom Bio OmegaFarm Omega 3 1000 mg 30 softgels

-30%
Lamberts Pure Orac Omega 30 caps

Lamberts Pure Orac Omega 30 caps

-35%
Lanes Omega 3 1200mg 30 tabs

Lanes Omega 3 1200mg 30 caps

-40%
Power Health Classics Platinum Omegalen 30 caps

Power Health Classics Platinum Omegalen 30 caps

Arkocaps Omega 3 60 caps

Arkocaps Omega 3 60 caps

-10%
ZeinPharma Omega 3 500 mg 300 caps

ZeinPharma Omega 3 500 mg 300 caps

-35%
Moller's Omega-3 Kids 36 gummies

Moller's Omega-3 Kids 36 gummies

93 Προϊόντα

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα