Ωμέγα 3

Υπάρχουν δύο τύποι ιχθυελαίων: εκείνα που προέρχονται από το ήπαρ (συκώτι) των ψαριών, όπως είναι τα μουρουνέλαια και εκείνα που προέρχονται από τη σάρκα τους. Όλα τα ιχθυέλαια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα της ομάδας ω3 - ειδικότερα σε ΕΡΑ (εικοσιπεντανοϊκό) και DHA (δοσοεξανοϊκό οξύ). Τα μουρουνέλαια είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη D και A. Τα ω3 λιπαρά οξέα μπορούν να συντεθούν στον οργανισμό από το α-λινολενικό οξύ των φυτικών ελαίων π.χ σογιέλαιο, λινέλαιο. Οι σημαντικότερες δράσεις των ιχθυελαίων είναι ότι μειώνουν τη χοληστερόλη, προστατεύουν έναντι της αθηροσκλήρωσης και μειώνουν τις καρδιακές αρρυθμίες. Μειώνουν επίσης τη φλεγμονή σε παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωριασική αρθρίτιδα, οι φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου και το άσθμα. Επιπλέον, δρουν βελτιωτικά στη μνήμη και σε παθήσεις όπως η κατάθλιψη, η σχιζοφρένεια και η νόσος Alzheimer. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για τους ενήλικες είναι το 1.5 γραμμάριο. Η θεραπευτική δοσολογία κυμαίνεται από 1-2.5 γραμμάρια (EPA/DHA) με ανώτερη ασφαλή δόση τα 3-4 γραμμάρια. Προφυλάξεις κατά τη λήψη/αλληλεπιδράσεις: Η λήψη ιχθυελαίων από άτομα με διαταραχές πήξης καθώς και από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά ή ασπιρίνη θα πρέπει να γίνεται μόνο με ιατρική παρακολούθηση. Τα ιχθυέλαια αυξάνουν τις ανάγκες σε βιταμίνη Ε. Ο συνδυασμός τους με βότανα όπως το Gingko Biloba και το Ginseng δεν ενδείκνυται. Η λήψη τους κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό πρέπει να γίνεται υπό ιατρική παρακολούθηση. Τα μουρουνέλαια θα πρέπει να αποφεύγονται λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνη Α. Το vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.

92 Προϊόντα

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
-35%
Solgar Vegeterian DHA 100 mg 30 softgels

Solgar Vegeterian DHA 100 mg 30 softgels

-35%
Solgar Fish Oil Concentrate 1000 mg 60 softgels

Solgar Fish Oil Concentrate 1000 mg 60 softgels

-35%
Solgar Omega-3 Double Strength 30 softgels

Solgar Omega-3 Double Strength 30 softgels

-35%
Solgar Omega-3 Double Strength 60 softgels

Solgar Omega-3 Double Strength 60 softgels

-35%
Solgar Omega-3 Double Strength 120 softgels

Solgar Omega-3 Double Strength 120 softgels

-25%
Minami MorEPA 30 caps

Minami MorEPA Smart Fats 30 softgels

-25%
Minami MorEPA Mini 6+ 60 caps

Minami MorEPA Mini 6+ Smart Fats 60 softgels

-25%
Minami PlusEPA 60 caps

Minami PlusEPA Smart Fats 60 softgels

-25%
Minami MorDHA Prenatal 60 caps

Minami MorDHA Prenatal 60 softgels

-25%
Minami MorEPA Plus (PlushinzO-3 Cardio) 30 caps

Minami MorEPA Plus Smart Fats 30 softgels

-25%
Minami VeganDHA 60 caps

Minami Vegan High-DHA Formula plus Astaxanthin 60 softgels

-30%
Lamberts Pure Fish Oil 1100 mg 120 caps

Lamberts Pure Fish Oil 1100 mg 120 caps

-30%
Lamberts Pure Fish Oil 1100mg 60 caps

Lamberts Pure Fish Oil 1100mg 60 caps

-30%
Lamberts Pure Orac Omega 120 caps

Lamberts Pure Orac Omega 120 caps

-15%
Metapharm Synomed Omega-3 Fischol  50 tabs

Metapharm Synomed Omega-3 Fischol 50 tabs

-40%
Health Aid Omega 3 750 mg (EPA 425 mg, DHA 325 mg) 30 caps

Health Aid Omega 3 750 mg (EPA 425 mg, DHA 325 mg) 30 caps

92 Προϊόντα

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα