Μουρουνέλαιο

Τι είναι το μουρουνέλαιο; Το μουρουνέλαιο (cod liver oil) είναι το λάδι που προέρχεται από ψάρι μουρούνα ή γάδος και ανήκει στην οικογένεια των μπακαλιάρων. Τα μουρουνέλαια προέρχονται από το ήπαρ (συκώτι) της μουρούνας και αποτελούν πλούσια πηγή πολυακόρεστων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και λιποδιαλυτών βιταμινών Α, D και Ε. Η διαφορά του από τα υπόλοιπα ιχθυέλαια είναι ότι περιέχει μικρότερη ποσότητα...
Περισσότερα

31 είδη

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα
-32% Moller's Cod Liver Oil Natural 250 ml
Βαθμολογία:
93%
Moller's Cod Liver Oil Natural 250 ml
-32% Moller's Omega-3 Forte 150 caps
Βαθμολογία:
91%
Moller's Omega-3 Forte 150 caps
-32% Moller's Omega-3 Kids 36 gummies strawberry
Βαθμολογία:
95%
Moller's Omega-3 Kids 36 gummies strawberry
-32% Moller's Omega-3 Forte 60 caps
Βαθμολογία:
80%
Moller's Omega-3 Forte 60 caps
-32% Moller's Omega-3 Kids 36 gummies orange - lemon
Βαθμολογία:
97%
Moller's Omega-3 Kids 36 gummies orange - lemon
-32% Moller's Cod Liver Oil Lemon 250 ml
Βαθμολογία:
97%
Moller's Cod Liver Oil Lemon 250 ml
-32% Moller's Cod Liver Oil Tutti Frutti 250 ml
Βαθμολογία:
91%
Moller's Cod Liver Oil Tutti Frutti 250 ml
-33% Lamberts Cod Liver Oil 1000 mg 180 caps
Βαθμολογία:
85%
Lamberts Cod Liver Oil 1000 mg 180 caps
-32% Solgar Cod Liver Oil 100 softgels
Solgar Cod Liver Oil 100 softgels
-30% Superfoods Μουρουνέλαιο Pure 1000 mg 30 softgels
Superfoods Μουρουνέλαιο Pure 1000 mg 30 softgels
-57% Medichrom Murol orange flavour 250 ml
Βαθμολογία:
100%
Medichrom Murol orange flavour 250 ml
-35% Power of Nature Mourinol Cod Liver Oil 250 ml mango-peach flavour & Δώρο 20 softgels
Power of Nature Mourinol Cod Liver Oil 250 ml mango-peach flavour & Δώρο 20 softgels
-35% Power Health Mourinol Cod Liver Oil 600 mg 60 softgels
Βαθμολογία:
80%
Power Health Mourinol Cod Liver Oil 600 mg 60 softgels
-57% Medichrom Murol natural flavour 250 ml
Medichrom Murol natural flavour 250 ml
-30% My Elements Omeganeed Cod Liver Oil 60 softgels
My Elements Omeganeed Cod Liver Oil 60 softgels
-35% Quest Cod Liver Oil 1000 mg 30 caps
Βαθμολογία:
100%
Quest Cod Liver Oil 1000 mg 30 caps
-30% My Elements Omeganeed Cod Liver Oil 120 softgels
My Elements Omeganeed Cod Liver Oil 120 softgels
-32% Solgar Super Cod Oil Complex 60 softgels
Βαθμολογία:
80%
Solgar Super Cod Oil Complex 60 softgels
-25% InoPlus Cod Liver oil orange flavour 150 ml
InoPlus Cod Liver oil orange flavour 150 ml
-35% Health Aid Cod Liver Oil 1000 mg 30 caps
Health Aid Cod Liver Oil 1000 mg 30 caps
-35% Power Health Mourinol Cod Liver Oil 250 ml mango-peach flavour
Βαθμολογία:
100%
Power Health Mourinol Cod Liver Oil 250 ml mango-peach flavour
-50% My Elements Omeganeed Cod Liver Oil forest fruit 250 ml
My Elements Omeganeed Cod Liver Oil forest fruit 250 ml
-30% My Elements Omeganeed Cod Liver Oil lemon flavor 250 ml
My Elements Omeganeed Cod Liver Oil lemon flavor 250 ml
-30% Vitabiotics Ultra 2 in 1 Cod liver oil liquid (Aqua Marine) 250 ml
Vitabiotics Ultra 2 in 1 Cod liver oil liquid (Aqua Marine) 250 ml
-32% Solgar Shark Liver Oil Complex 500 mg 60 softgels
Βαθμολογία:
100%
Solgar Shark Liver Oil Complex 500 mg 60 softgels
-35% Quest Cod Liver Oil 1000 mg 30 & 15 caps
Βαθμολογία:
80%
Quest Cod Liver Oil 1000 mg 30 & 15 caps
-45% Seven Seas Μουρουνέλαιο Μία Την Ημέρα 60 caps
Βαθμολογία:
97%
Seven Seas Μουρουνέλαιο Μία Την Ημέρα 60 caps
-10% Seven Seas Maxepa Forte 30 caps
Βαθμολογία:
100%
Seven Seas Maxepa Forte 30 caps
-40% Vitabiotics Ultra 2 in 1 Cod liver oil (Aqua Marine) 60 caps
Vitabiotics Ultra 2 in 1 Cod liver oil (Aqua Marine) 60 caps
-35% Power Health Μουρουνέλαιο 60 caps
Βαθμολογία:
90%
Power Health Μουρουνέλαιο 60 caps
-35% Norwegian Fish Oil Shark liver oil 120 caps
Βαθμολογία:
100%
Norwegian Fish Oil Shark liver oil 120 caps

31 είδη

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα

Πληροφορίες - Μουρουνέλαιο

Τι είναι το μουρουνέλαιο;

Το μουρουνέλαιο (cod liver oil) είναι το λάδι που προέρχεται από ψάρι μουρούνα ή γάδος και ανήκει στην οικογένεια των μπακαλιάρων. Τα μουρουνέλαια προέρχονται από το ήπαρ (συκώτι) της μουρούνας και αποτελούν πλούσια πηγή πολυακόρεστων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και λιποδιαλυτών βιταμινών Α, D και Ε. Η διαφορά του από τα υπόλοιπα ιχθυέλαια είναι ότι περιέχει μικρότερη ποσότητα ωμέγα 3 λιπαρών οξέων (EPA και DHA) ενώ είναι πιο πλούσιο σε βιταμίνες Α, D και Ε.

Ιδιότητες - που βοηθάει;

Το cod liver oil λόγω των ωμέγα 3 λιπαρών (DHA και το EPA) που περιέχει συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας της καρδιάς, της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης μαι των φυσιολογικών επιπέδων τριγλυκεριδίων στο αίμα. Η βιταμίνη Α συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης, και στην ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βιταμίνη D συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών οστών, και στην κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη (ΣΗΠ)

Δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία για το μουρουνέλαιο. Λόγω του ότι περιέχει και άλλα συστατικά εκτός των ωμέγα 3 συστήνεται να λαμβάνεται εκείνη η ημερήσια δόση κατά την οποία δεν υπερβαίνονται οι ανώτερες συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις για τις βιταμίνες A, D, E που είναι 3000 IU, 3000 IU, 900 IU και 10000 IU, 4000 IU, 1500 IU για τα παιδιά και τους ενήλικες αντίστοιχα. Οι περισσότεροι οργανισμοί υγείας και διατροφής συστήνουν ημερήσιες προσλήψεις των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων περίπου 1 γραμμαρίου την ημέρα με τα EPA και DHA να κυμαίνονται από 100-500 mg. Ως ανώτερη ημερήσια πρόσληψη έχουν οριστεί τα 3 γραμμάρια για τα ωμέγα 3. Το μουρουνέλαιο συστήνεται να λαμβάνεται μαζί ή μετά το φαγητό για καλύτερη αφομοίωση. Το χρονικό διάστημα λήψης μπορεί να κυμαίνεται από 1-6 μήνες.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση, αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες

Άτομα με διαταραχές πήξης καθώς και από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά ή ασπιρίνη δεν θα πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα με μουρουνέλαιο. Επίσης ο συνδυασμός του με βότανα όπως το gingko biloba, το σκόρδο και το ginseng πρέπει να αποφεύγεται. Προσοχή χρειάζεται με την παράλληλη λήψη φαρμακευτικής αγωγής για την αρτηριακή πίεση. Επίσης μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της παλινδρόμησης. Δεν επηρεάζει το ουρικό οξύ.

Η λήψη μουρουνέλαιου λόγω του περιεχομένου του σε βιταμίνη Α να αποφεύγεται κατά τη περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Το Vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή, τον υγιεινό τρόπο ζωής ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση, δεν είναι φάρμακα και δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.

Το Vita4you καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε να διασφαλίσει την ακρίβεια και την επιστημονική εγκυρότητα των πληροφοριών που παρέχονται στον ιστότοπο. Σε περίπτωση που διαπιστώσετε οποιαδήποτε απόκλιση ή έχετε κάποια απορία σχετικά με το περιεχόμενο παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.