Πράσινο Τσάι

Πράσινο Τσάι

Το πράσινο τσάι (Camellia Sinensis) αποτελεί ένα βότανο του οποίου η δράση οφείλεται στις υδατοδιαλυτές πολυφαινόλες (κατεχίνες) που εξάγονται από τα φύλλα του. Θεωρείται εξαιρετικό στην ενίσχυση του μεταβολισμού και ως επί το πλείστον στη διαχείρηση του σωματικού βάρους. Δείτε παρακάτω τις δράσεις, τα οφέλη και τις πιθανές αντενδείξεις-παρενέργειες του πράσινου τσαγιού. ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Κάντε μια ερώτηση

32 48 96
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα αναζήτησης

32 48 96
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα αναζήτησης

Πληροφορίες - Πράσινο Τσάι

Τι είναι το πράσινο τσάι;

Το πράσινο τσάι ή αλλιώς green tea προέρχεται από τα φύλλα του φυτού Camellia sinensis. Η διαφορά του από το μαύρο τσάι βρίσκεται τόσο στην επεξεργασία, όσο και στην περιεκτικότητά του σε φλαβονοειδή - τις κατεχίνες - και τα αντιοξειδωτικά, τα οποία εδώ είναι σε μεγαλύτερη συγκέντρωση. 

Περιέχει μεταξύ των άλλων συστατικών καφεΐνη και θεοφυλλίνη. Η κύρια κατεχίνη στα φύλλα του είναι η επιγαλλοκατεχίνη (EGCG), η οποία και έχει μελετηθεί εκτενώς για την επίδρασή της στο αδυνάτισμα.

 

Ιδιότητες και οφέλη

Χρησιμοποιείται παραδοσιακά:

  • για την τόνωση του οργανισμού,
  • συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης
  • και ιδιαίτερα στο αδυνάτισμα. 

Χαρακτηρίζεται ως ισχυρό αποτοξινωτικό και διουρητικό.

Ακόμα, υπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν την αντιδιαβητική του δράση, αλλά και τη δράση του στη μείωση της αρτηριακής πίεσης (κυρίως σε υπέρβαρους).

Επιπλέον, χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ανακούφιση από τα συμπώματα της κόπωσης και της αδυναμίας [Έγκριση: Επιτροπή Φαρμάκων Φυτικής Προέλευσης (HMPC)/Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA)].

 

Δοσολογία και τρόπος λήψης

Δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για το πράσινο τσάι. Συνηθέστερα, η προτεινόμενη δοσολογία είναι 100-700 mg εκχυλίσματος/ημέρα, μετά το φαγητό. Βέβαια, για μεγαλύτερες δόσεις, καλό είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.

Θα το συναντήσετε στα συμπληρώματα διατροφής, είτε μόνο του ή σε συνδυασμό με βιταμίνες και άλλα βότανα (π.χ. τζίντζερ). Μελέτες συστήνουν τη συγχορήγηση με Βιταμίνη C, καθώς φαίνεται πως αυξάνει την απορρόφηση των κατεχινών του πράσινου τσαγιού.

 

Παρενέργειες, αντενδείξεις και αλληλεπιδράσεις

Να μην λαμβάνεται από άτομα με ιστορικό αιμορραγικών ή αιμοστατικών διαταραχών, όπως επίσης και πριν από χειρουργική επέμβαση (διακοπή τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν το χειρουργείο). Να αποφεύγεται η λήψη ταυτόχρονα με αντιπηκτική και γενικότερα αντιθρομβωτική αγωγή.

Παράλληλα, με τη λήψη πράσινου τσαγιού σε μορφή συμπληρώματος διατροφής να μην καταναλώνεται υπερβολική καφεΐνη. Η λήψη δεν ενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό.

Επιπλέον, άτομα με καρδιολογικά προβλήματα, ψυχολογικές διαταραχές και έλκη στομάχου, καλό είναι να ενημερώσουν τον γιατρό τους πριν προβούν στη λήψη του σκευάσματος.

 

Αποποίηση ευθύνης

Το Vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή, τον υγιεινό τρόπο ζωής ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση, δεν είναι φάρμακα και δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.

Το Vita4you καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε να διασφαλίσει την ακρίβεια και την επιστημονική εγκυρότητα των πληροφοριών που παρέχονται στον ιστότοπο. Σε περίπτωση που διαπιστώσετε οποιαδήποτε απόκλιση ή έχετε κάποια απορία σχετικά με το περιεχόμενο παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.

  • Δωρεάν αποστολή με αγορές
    άνω των 39€
  • 100% Επιστροφή
    χρημάτων
    εντός 14 ημερών
  • Δώρο Mini προϊόντα
  • 2310 44 44 22 Τηλεφωνική εξυπηρέτηση
    και παραγγελίες