Θεανίνη

  Η θεανίνη ή αλλιώς theanine είναι ένα αμινοξύ που συμμετέχει στη σύνθεση των πρωτεϊνών. Βρίσκεται στα φύλλα όλων των ειδών του τσαγιού. Συνήθως, χρησιμοποιείται ως χαλαρωτικό για το νευρικό σύστημα και κατά του stress.  Δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για τη theanine. Η θεραπευτική δοσολογία κυμαίνεται από 100-500 mg ημερησίως. Προφυλάξεις κατά τη χρήση/αλληλεπιδράσεις :   Να μην λαμβάνεται από...