Φυτικές Ίνες

   Οι φυτικές ή διαιτητικές ίνες είναι άπεπτα συστατικά των τροφίμων που δεν αποδίδουν θερμίδες. Διέρχονται από τον εντερικό σωλήνα χωρίς να απορροφούνται. Πρόκειται για πολυσακχαρίτες όπως η κυτταρίνη, τα κόμμεα, η ινουλίνη, η λιγνίνη. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες είναι τα φρούτα (αποξηραμένα και φρέσκα), τα λαχανικά, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής άλεσης. Βελτιώνουν τη κινητικότητα του εντέρου και ανακουφίζουν από δυσκοιλιότητα.

   Επίσης, βοηθούν να μειωθεί η χοληστερίνη, η γλυκόζη στο αίμα, ενώ συμβάλλουν και στο αδυνάτισμα. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών για τους ενήλικες είναι τα 20 γραμμάρια. Η θεραπευτική δοσολογία διαμορφώνεται ανάλογα με την κατάσταση υγείας.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση/αλληλεπιδράσεις :

   Η συμπληρωματική λήψη των φυτικών ινών κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό πρέπει να γίνεται με ιατρική παρακολούθηση.

   Το vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.

14 είδη

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
-25%
Βιο-Αγρός Psyllium σκόνη 150 gr

Βιο-Αγρός Psyllium σκόνη 150 gr

-20%
Laxfruit Probiotic Granelli 50 gr/100 tabs

Laxfruit Probiotic Granelli 50 gr/100 tabs

-20%
Laxfruit Probiotic 10 κύβοι για δυσκοιλιότητα

Laxfruit Probiotic 10 κύβοι για δυσκοιλιότητα

-20%
Protexin Lepicol 180 gr

Protexin Lepicol 180 gr

-20%
Specchiasol Coti fibra 12 sachets

Specchiasol Coti fibra 12 sachets x 60 ml

-20%
Laxfruit Probiotic για τη δυσκοιλιότητα 20 chewable tabs

Laxfruit Probiotic για τη δυσκοιλιότητα 20 chewable tabs

-35%
Solgar Oat Bran 750 mg 100 tabs

Solgar Oat Bran 750 mg 100 tabs

-10%
Pharmazac Glukofix 30 sticks x 5 gr

Pharmazac Glukofix 30 sticks x 5 gr

-35%
Solgar Multiple Fibre Formula 120 veg.caps

Solgar Multiple Fibre Formula 120 veg.caps

-25%
Hero Nutritionals Yummi bears Fiber 60 gummies

Hero Nutritionals Yummi bears Fiber 45 gummies

-30%
Optima Maxicol 120 Vegicaps

Optima Maxicol 120 Vegicaps

-30%
Optima Maxicol Powder 375 gr

Optima Maxicol Powder 375 gr

-45%
Now Organic Fiber-3 powder 454 gr

Now Organic Fiber-3 powder 454 gr

-25%
Viogenesis Alpha-Cyclodextrin Plus 60 tabs

Viogenesis Alpha-Cyclodextrin Plus 60 tabs

14 είδη

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα