Φυτικές Ίνες

Οι φυτικές ή διαιτητικές ίνες είναι άπεπτα συστατικά των τροφίμων που δεν αποδίδουν θερμίδες. Διέρχονται από τον εντερικό σωλήνα χωρίς να απορροφούνται. Πρόκειται για πολυσακχαρίτες όπως η κυτταρίνη, τα κόμμεα, η ινουλίνη, η λιγνίνη. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες είναι τα φρούτα (αποξηραμένα και φρέσκα), τα λαχανικά, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής άλεσης. Βελτιώνουν τη κινητικότητα του εντέρου και...
Περισσότερα

17 Προϊόντα

ανά σελίδα
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα
-45%
Now Organic Fiber-3 powder 454 gr
-25%
Βιο-Αγρός Psyllium σκόνη 150 gr
Βαθμολογία:
5% of 5
-20%
Laxfruit Probiotic για τη δυσκοιλιότητα 20 chewable tabs
-10%
Pharmazac Glukofix 30 sticks x 5 gr
-25%
Viogenesis Alpha-Cyclodextrin Plus 60 tabs
-35%
Lanes Kcaligram Feel Free 16 tabs
-40%
Holistic Med BacteFiber Organic 90 gr
-40%
Holistic Med BacteFiber Junior Organic strawberry 94 gr
-10%
Nutrigen Inulin Prebiotic Drink 10 sachets
-10%
Nutrigen Nutrifoods Fiber Based Powder Drink Mix Chocolate 20 servings
-35%
Solgar Multiple Fibre Formula 120 veg.caps
-10%
Nutrigen Nutrifoods Fiber Based Powder Drink Mix Orange 20 servings
-35%
Solgar Oat Bran 750 mg 100 tabs
-30%
Protexin Lepicol 180 gr
Βαθμολογία:
4.65% of 5
-20%
Laxfruit Probiotic 10 κύβοι για δυσκοιλιότητα
-20%
Laxfruit Probiotic Granelli 50 gr/100 tabs
Βαθμολογία:
5% of 5

17 Προϊόντα

ανά σελίδα
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα

Οι φυτικές ή διαιτητικές ίνες είναι άπεπτα συστατικά των τροφίμων που δεν αποδίδουν θερμίδες. Διέρχονται από τον εντερικό σωλήνα χωρίς να απορροφούνται. Πρόκειται για πολυσακχαρίτες όπως η κυτταρίνη, τα κόμμεα, η ινουλίνη, η λιγνίνη. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες είναι τα φρούτα (αποξηραμένα και φρέσκα), τα λαχανικά, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής άλεσης. Βελτιώνουν τη κινητικότητα του εντέρου και ανακουφίζουν από δυσκοιλιότητα.

Επίσης, βοηθούν να μειωθεί η χοληστερίνη, η γλυκόζη στο αίμα, ενώ συμβάλλουν και στο αδυνάτισμα. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών για τους ενήλικες είναι τα 20 γραμμάρια. Η θεραπευτική δοσολογία διαμορφώνεται ανάλογα με την κατάσταση υγείας.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση/αλληλεπιδράσεις :

Η συμπληρωματική λήψη των φυτικών ινών κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό πρέπει να γίνεται με ιατρική παρακολούθηση.

Το vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.