Προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) αποτελεί μια κοινή κατάσταση υγείας στις γυναίκες. Ουσιαστικά αποτελεί ένα σύνολο συμπτωμάτων τα οποία ξεκινούν 1-2 εβδομάδες πριν την περίοδο και υποχωρούν με την έναρξη της περιόδου. Τα συμπτώματα διακρίνονται σε σωματικά, ψυχολογικά και συμπεριφορικά, με τα πιο κοινά να είναι οι μεταβολές της διάθεσης, ο πόνος στο στήθος, η κόπωση, οι κράμπες, η ευερεθιστότητα, το...
Περισσότερα

ΠροΪόντα 1-32 από 89

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα
-35% Health Sign Magnesium Citrate 150 mg 90 caps
Βαθμολογία:
97%
Health Sign Magnesium Citrate 150 mg 90 caps
-32% Solgar Magnesium with vitamin B6 100 tabs
Βαθμολογία:
87%
Solgar Magnesium with vitamin B6 100 tabs
-40% Doctor's Formulas Magnesium  Formula 120 caps
Βαθμολογία:
95%
Doctor's Formulas Magnesium Formula 120 caps
-30% Lanes Magnesium & Vitamin B6 20 eff tabs
Βαθμολογία:
100%
Lanes Magnesium & Vitamin B6 20 eff tabs
-35% Quest Synergistic Magnesium 150 mg with Vitamin B6 60 tabs promo
Βαθμολογία:
100%
Quest Synergistic Magnesium 150 mg with Vitamin B6 60 tabs
-33% Lamberts Magnesium 375 180 tabs
Βαθμολογία:
96%
Lamberts Magnesium 375 180 tabs
-32% Solgar Chelated Magnesium 100 mg 100 tabs
Βαθμολογία:
90%
Solgar Chelated Magnesium 100 mg 100 tabs
-55% InoPlus Magnesium & Vitamin B complex 20 eff tabs
InoPlus Magnesium & Vitamin B complex 20 eff tabs
-32% Solgar Magnesium Citrate 200 mg 120 tabs
Βαθμολογία:
100%
Solgar Magnesium Citrate 200 mg 120 tabs
-33% Lamberts Vitex Agnus Castus 1000 mg 60 tabs
Βαθμολογία:
80%
Lamberts Vitex Agnus Castus 1000 mg 60 tabs
-33% Lamberts Pure Evening Primrose Oil 1000 mg 90 caps
Lamberts Pure Evening Primrose Oil 1000 mg 90 caps
-50% Now Magnesium Citrate 200 mg 100 veg tabs
Βαθμολογία:
100%
Now Magnesium Citrate 200 mg 100 veg tabs
-33% Lamberts Magnesium 375 60 tabs
Βαθμολογία:
80%
Lamberts Magnesium 375 60 tabs
-35% Korres Magnesium & Vitamins B1 B6 C 12 eff tabs orange 1+1 Δώρο
Βαθμολογία:
80%
Korres Magnesium & Vitamins B1 B6 C 12 eff tabs orange 1+1 Δώρο
-35% WinMedica UltraMag Oro 30 sachets x 1.8 gr
Βαθμολογία:
100%
WinMedica UltraMag Oro 30 sachets x 1.8 gr
-33% Lamberts MagAsorb 150 mg 180 tabs
Βαθμολογία:
100%
Lamberts MagAsorb 150 mg 180 tabs
-32% Solgar Magnesium Citrate 200 mg 60 tabs
Βαθμολογία:
100%
Solgar Magnesium Citrate 200 mg 60 tabs
-35% Health Aid Evening Primrose Oil 1300 mg & Vitamin E 30 caps
Βαθμολογία:
90%
Health Aid Evening Primrose Oil 1300 mg & Vitamin E 30 caps
-32% Solgar Evening Primrose Oil 1300 mg 30 softgels
Βαθμολογία:
100%
Solgar Evening Primrose Oil 1300 mg 30 softgels
-35% Health Aid MagCitra 60 tabs
Health Aid MagCitra 60 tabs
-33% Lamberts MagAsorb 150 mg 60 tabs
Lamberts MagAsorb 150 mg 60 tabs
-40% Doctor's Formulas Magnesium Formula 60 caps
Βαθμολογία:
100%
Doctor's Formulas Magnesium Formula 60 caps
-30% A. Vogel Agnus Castus Chaste Tree 50 ml
Βαθμολογία:
100%
A. Vogel Agnus Castus Chaste Tree 50 ml
-35% Power Health Magnesium Direct 30 sachets x 2.5 gr
Βαθμολογία:
100%
Power Health Magnesium Direct 30 sachets x 2.5 gr
-50% Now Magnesium Malate 1000 mg 180 tabs
Now Magnesium Malate 1000 mg 180 tabs
-30% My Elements Magnesium & B6 20 eff tabs
Βαθμολογία:
80%
My Elements Magnesium & B6 20 eff tabs
-30% Himalaya Eve Care 30 caps
Βαθμολογία:
100%
Himalaya Eve Care 30 caps
-35% Intermed Eva Menofix 1 patch
Intermed Eva Menofix 1 patch
-25% Viogenesis Magnesium Complex 120 caps
Βαθμολογία:
80%
Viogenesis Magnesium Complex 120 caps
-30% Nature's Plus Vitamin B6 100 mg 90 tabs
Nature's Plus Vitamin B6 100 mg 90 tabs
-33% Lamberts MagAsorb Magnesium Citrate Powder 375 mg 165 gr
Βαθμολογία:
80%
Lamberts MagAsorb Magnesium Citrate Powder 375 mg 165 gr
-33% Lamberts Evening Primrose Oil & Starflower Oil 1000 mg 90 caps
Βαθμολογία:
100%
Lamberts Evening Primrose Oil & Starflower Oil 1000 mg 90 caps

ΠροΪόντα 1-32 από 89

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα

Πληροφορίες - Προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) αποτελεί μια κοινή κατάσταση υγείας στις γυναίκες. Ουσιαστικά αποτελεί ένα σύνολο συμπτωμάτων τα οποία ξεκινούν 1-2 εβδομάδες πριν την περίοδο και υποχωρούν με την έναρξη της περιόδου. Τα συμπτώματα διακρίνονται σε σωματικά, ψυχολογικά και συμπεριφορικά, με τα πιο κοινά να είναι οι μεταβολές της διάθεσης, ο πόνος στο στήθος, η κόπωση, οι κράμπες, η ευερεθιστότητα, το φούσκωμα και η αυξημένη όρεξη. Η ένταση των συμπτωμάτων κυμαίνεται από ήπια έως και πολύ σοβαρή.

Αιτία

Τα αίτια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου δεν έχουν εξακριβωθεί. Ωστόσο αποδίδεται σε αλληλεπιδράσεις των φυλετικών ορμονών με το νευρικό σύστημα, σε ορμονικές μεταβολές και διακυμάνσεις, καθώς και στη δράση νευροδιαβιβαστών, όπως είναι η σεροτονίνη.

Η αντιμετώπιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου βασίζεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του. 

Διατροφή & Τρόπος Ζωής

Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας. Το μαγνήσιο συμβάλλει στην κανονική λειτουργία των μυών. Τα παραπάνω αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).

Βότανα όπως το Agnus Castus και η Αχίλλεα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA), και  την Επιτροπή Φαρμάκων Φυτικής Προέλευσης (HMPC).