Γύρη

Τι είναι η γύρη;

Η γύρη είναι τα ανδρικά αναπαραγωγικά κύτταρα που συλλέγουν οι μέλισσες από τα άνθη και τα βότανα.

Περιέχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, μέταλλα και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως το άλφα λινολενικό και το λινολεικό οξύ. Περιέχει επίσης μικρές ποσότητες βιταμινών του συμπλέγματος Β, βιταμίνης C, φλαβονοειδών, ενζύμων και συνενζύμων.

Γύρη: Ιδιότητες & Οφέλη

Η σημαντικότερη δράση της γύρης είναι οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις λειτουργίες της και είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη για την προστασία του προστάτη.

Προφυλάξεις κατά τη λήψη/αλληλεπιδράσεις:

Η γύρη δεν θα πρέπει να λαμβάνεται από άτομα με ιστορικό αλλεργίας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει υπεργλυκαιμία στους διαβητικούς.

Δεν υπάρχουν μελέτες σχετικά με τη λήψη της γύρης κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό και συνεπώς θα πρέπει να αποφεύγεται.