Ασβέστιο

  Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό και αποτελεί δομικό συστατικό των οστών και των δοντιών. Το 99% του ασβεστίου βρίσκεται στον σκελετό, ενώ είναι επίσης απαραίτητο για τη δομή των κυττάρων, την πήξη του αίματος, το μυϊκό σύστημα, τη ενεργοποίηση πολλών ενζύμων και τη λειτουργία των ορμονών.

  Επίσης, μειώνει την αρτηριακή πίεση, δρα προστατευτικά σε καταστάσεις όπως η οστεοπόρωση, ο καρκίνος του παχέως εντέρου και η προεκλαμψία. Σημαντική είναι η δράση του κατά της παχυσαρκίας και θεωρείται ότι προλαμβάνει τα συμπτώματα του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου (PMS). Η απορρόφηση του από τον οργανισμό είναι αυξημένη σε περιόδους αυξημένων αναγκών δηλαδή κατά την ανάπτυξη των οστών και την εγκυμοσύνη. Η βιταμίνη D βοηθάει πολύ στην καλύτερη απορρόφησή του, γι’ αυτό ασβέστιο με βιταμίνη D είναι ιδανικός συνδυασμός για προβλήματα όπως η οστεοπόρωση.

  Πλούσιες πηγές του είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια όπως οι σαρδέλες-το ασβέστιο βρίσκεται στο κόκκαλο, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το τοφού σόγιας και το σουσάμι. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι τα 1000 mg για τους ενήλικες. Η θεραπευτική δοσολογία ποικίλλει από 1000-2500 mg.

 Προφυλάξεις κατά τη χρήση/αλληλεπιδράσεις:

  Το ασβέστιο συνίσταται να μην λαμβάνεται συμπληρωματικά σε καταστάσεις όπως η υπερασβεσταιμία, η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια και η νεφρολιθίαση. Επίσης, η χορήγησή του σε άτομα με υπέρταση πρέπει να γίνεται κατόπιν ιατρικής επίβλεψης.

  Το αλκοόλ, τα αντιόξινα, τα αντιεπιληπτικά, τα κορτικοστεροειδή, τα καθαρτικά και τα αντιβιοτικά μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τα επίπεδά του στον οργανισμό, και θα πρέπει να αποφεύγεται η ταυτόχρονη λήψη τους. Επίσης το φθόριο, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος μειώνουν την απορρόφηση του. Η λήψη του κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό είναι ασφαλής με ιατρική παρακολούθηση.

  Το vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.

42 Προϊόντα

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
-35%
Solgar Calcium Citrate 250 mg with vitamin D  60 tabs

Solgar Calcium Citrate 250 mg with vitamin D 60 tabs

-35%
Solgar Calcium Magnesium Citrate 50 tabs

Solgar Calcium Magnesium Citrate 50 tabs

-35%
Solgar Calcium Magnesium Plus Boron 100 tabs

Solgar Calcium Magnesium Plus Boron 100 tabs

-35%
Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc 100 tabs

Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc 100 tabs

-35%
Solgar Chelated Calcium 167 mg 100 tabs

Solgar Chelated Calcium 167 mg 100 tabs

-30%
Lamberts CalAsorb Calcium 800 mg 60 tabs

Lamberts CalAsorb Calcium 800 mg 60 tabs

-30%
Lamberts Chewable Calcium 400 mg 60 tabs

Lamberts Chewable Calcium 400 mg 60 tabs

-15%
Metapharm Synomed Calcium 50 tabs

Metapharm Synomed Calcium 50 tabs

-40%
Health Aid Calmagzinc (Cal, Mag, Zinc, Boron) 90 tabs

Health Aid Calmagzinc Isoflavones & Boron 90 tabs

-40%
Health Aid Calcium Strong 600 mg chewable 60 tabs

Health Aid Calcium Strong 600 mg chewable 60 tabs

-40%
Health Aid Calcium Complete 800 mg 120 tabs

Health Aid Calcium Complete 800 mg 120 tabs

-30%
Nature's Plus Dyno-Mins Calcium 500 mg acid resistant 90 tabs

Nature's Plus Dyno-Mins Calcium 500 mg acid resistant 90 tabs

-30%
Nature's Plus Cal/Mag 500/250mg 90 veg.caps

Nature's Plus Cal/Mag 500/250mg 90 tabs

-30%
Nature's Plus Cal/Mag/Vit D3 1200 mg/600 mg/1000 IU with Vitamin K2 90 tabs

Nature's Plus Cal/Mag/Vit D3 1200 mg/600 mg/1000 IU with Vitamin K2 90 tabs

-30%
Nature's Plus Chewable Cal/Mag/Vit D3 1200 mg/600 mg/1000 IU with 100 mcg Vitamin K2 60 chewable tabs chocolate

Nature's Plus Chewable Cal/Mag/Vit D3 1200 mg/600 mg/1000 IU with 100 mcg Vitamin K2 60 chewable tabs chocolate

-30%
Nature's Plus Chewable Cal/Mag/Vit D3 1200 mg/600 mg/1000 IU & 100 mcg Vit K2 60 tabs vanilla

Nature's Plus Chewable Cal/Mag/Vit D3 1200 mg/600 mg/1000 IU & 100 mcg Vit K2 60 tabs vanilla

42 Προϊόντα

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα