Κάντε την ερώτησή σας

    Προστασία Προσωπικών Δεδομένων

    Ρωτήστε τους ειδικούς

    ∆είτε τις απαντήσεις, σε παλαιότερες ερωτήσεις και στείλτε μας την ερώτησή σας. Θα χαρούμε πολύ να σας βοηθήσουμε!

    Αποτελέσματα 1 έως 10 από 313

    Προϊόντα ανά σελίδα ανά σελίδα
    Πάσχω από εκκολπωμάτωση παχέως εντέρου και θέλω να πάρω προβιοτικά.ΠροβιοτικάOct 08, 2019
    Απάντηση
    Τα προβιοτικά και ειδικά οι γαλακτοβάκιλλοι casei, σε συνδιασμό με φυτικές ίνες, λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου (π.χ. βουτυρικό οξύ) αλλά και αντιφλεγμονώδη όπως τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και ο κουρκουμάς μπορούν να είναι ωφέλιμα για τα εκκολπώματα.[Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
    Έχω διαβήτη ποιο γλυκαντικό μπορώ να χρησιμοποιήσω που να μην έχει ζάχαρη;Γλυκαντικά ΔιαβήτηςOct 08, 2019
    Απάντηση
    Η ασπαρτάμη, η ακεσουλφάμη, η σακχαρίνη, η σουκραλόζη, η στέβια (γλυκοζίτες στεβιόλης), το κυκλαμικό οξύ δεν περιέχουν υδατάνθρακες (σάκχαρα) ούτε θερμίδες και είναι κατάλληλα για άτομα με διαβήτη. Η φρουκτόζη, η σορβιτόλη, η ξυλιτόλη, η μαλτιτόλη και η ισομαλτόζη περιέχουν υδατάνθρακες και θερμίδες, επηρεάζουν τη γλυκόζη του αίματος και θα πρέπει να προσμετρώνται στο σύνολο των υδατανθράκων που καταναλώνονται ημερησίως. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
    Έχω δυσκοιλιότητα και θέλω ένα συμπλήρωμα όχι όμως σε χάπια, για να είναι εύκολο στη λήψη.ΔυσκοιλιότηταOct 08, 2019
    Απάντηση
    Μπορείτε να προσθέτετε καθημερινά φυτικές ίνες όπως το πίτουρο βρώμης στο φαγητό σας, εναλλακτικά υπάρχουν συμπληρώματα με βότανα (π.χ. σέννα), με φρούτα (π.χ. δαμάσκηνο, σύκο) και φυτικές ίνες όπως ψύλλιο σε σκόνη αλλά και σε μορφή σιροπιού για εύκολη λήψη. Σε περίπτωση χρόνιας δυσκοιλιότητας ή ιστορικού απόφραξης εντέρου συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν τη λήψη. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
    Μου συστήνετε να παίρνω αλόη βέρα καθημερινά για την υποστήριξη της υγείας μου;Αλόη Oct 08, 2019
    Απάντηση
    Η αλόη είναι ένα φυτό με πολλές ωφέλιμες δράσεις που εντοπίζονται κυρίως στο πεπτικό σύστημα, όπως για παράδειγμα η ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε χυμό από αλόη σε μικρές ποσότητες (10-15 ml) καθημερινά. Επιλέξτε ένα φυσικό προϊόν χωρίς ζάχαρη, σάκχαρα, συντηρητικά ή αλοίνη που να περιέχει υψηλό ποσοστό από το ζελέ. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
    Έχω κάνει τριπλό bypass και είμαι καρδιοπαθής μπορώ να πάρω αρπαγόφυτο για πόνους στις αρθρώσεις;ΑρπαγόφυτοOct 08, 2019
    Απάντηση
    Αλλεπιδράσεις και πιθανές παρενέργειες μπορούν να υπάρξουν σε περίπτωση που λαμβάνετε φάρμακα όπως αντιπηκτικά ή ασπιρίνη ή για το καρδιαγγειακό σύστημα κλπ. Επίσης σε περιπτώσεις αρρυθμιών θα πρέπει να αποφύγετε το συγκεκριμένο βότανο. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
    Ενδιαφέρομαι για ταμπλέτες βιοτίνης λόγω εποχικής τριχόπτωσης. Όμως υπάρχουν πολλά διαφορετικά mg και δοσολογίες. Πως θα ξέρω ποια είναι η κατάλληλη;Βιοτίνη ΤριχόπτωσηOct 08, 2019
    Απάντηση
    Ο γιατρός σας μπορεί να σας υποδείξει τη κατάλληλη δοσολογία βιοτίνης ανάλογα με την ένταση της τριχόπτωσης. Επίσης για την εποχική τριχόπτωση μπορείτε να επιλέξετε κάποια διατροφική φόρμουλα που να περιέχει και βιοτίνη. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
    Έχω πολύ άγχος που μου δημιουργεί πόνο και ενόχληση στο στομάχι. Δεν παίρνω φάρμακα και ο γιατρός μου διέγνωσε νεύρωση στομάχου λόγω έντονου στρες. Ποιο συμπλήρωμα μπορώ να πάρω?Άγχος ΣτομάχιOct 08, 2019
    Απάντηση
    Μια φόρμουλα με διατροφικά συστατικά και βότανα που δρουν χαλαρωτικά στο νευρικό σύστημα και παράλληλα προστατεύουν και ηρεμούν το στομάχι όπως το μαγνήσιο, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, το χαμομήλι, το μελισσόχορτο μπορεί να σας βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Τα συμπληρώματα διατροφής θα πρέπει να συνδυάζονται με τις αντίστοιχες αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής.[Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
    Μπορούν οι βιταμίνες να ανεβάσουν τα αιμοπετάλια?ΒιταμίνεςOct 08, 2019
    Απάντηση
    Βιταμίνες όπως η Κ, η Β12, η C το φολικό οξύ σε δοσολογίες πολύ υψηλότερες από το 100% των συνιστώμενων ημερήσιων δόσεων, μπορούν να επιδράσουν στον αριθμό των αιμοπεταλίων. Σε περίπτωση που υπάρχει πάθηση των αιμοπεταλίων ή αναιμία συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν τη λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος. Επίσης η λήψη μεγαδόσεων των βιταμινών απαιτεί ιατρική παρακολούθηση και ρύθμιση δοσολογίας. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
    Έχω ευερέθιστο έντερο και δυσπεψία και θέλω να πάρω ένα συμπλήρωμα που να καλύπτει και τα δύο. Τι μου προτείνετε;Ευερέθιστο Έντερο ΔυσπεψίαOct 08, 2019
    Απάντηση
    Ένα συμπλήρωμα διατροφής με προβιοτικά και ένζυμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου και να βελτιώσει τη πέψη. Επιπλέον όσα περιέχουν λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας όπως το βουτυρικό οξύ είναι επίσης ωφέλιμα.[Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
    Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής με αλγινικά ή με αντιόξινα συστατικά για τη καούρα στο στομάχι;ΚαούραOct 08, 2019
    Απάντηση
    Υπάρχουν διαθέσιμα συμπληρώματα διατροφής με αλγινικά (π.χ. αλγινικό νάτριο) και με αντιόξινα συστατικά (π.χ. ανθρακικό ασβέστιο) όπως το Algoral που ανακουφίζουν από την υπεροξύτητα στο στομάχι και από την καούρα.[Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]