Μελατονίνη

   Η μελατονίνη ή αλλιώς melatonin είναι μια ορμόνη που παράγεται από έναν ενδοκρινή αδένα του εγκεφάλου, την επίφυση. Συντίθεται από την τρυπτοφάνη και βοηθάει σε περιπτώσεις όπου ο ύπνος είναι διαταραγμένος. Η έκκρισή της ξεκινάει φυσιολογικά νωρίς το βράδυ και μεγιστοποιείται κατά τις ώρες 2-4 π.μ., ενώ μειώνεται με την έκθεση του ατόμου στο φως και με τη πάροδο της ηλικίας. Εκτός από την αϋπνία, η μελατονίνη μπορεί να βοηθήσει στη πρόληψη της ταξιδιωτικής αδιαθεσίας (jet lag).      Δεν έχει οριστεί ακόμα συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη, ενώ η θεραπευτική δοσολογία κυμαίνεται από 5-20 mg.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση/αλληλεπιδράσεις:

   Να αποφεύγεται η χρόνια χρήση της χωρίς ιατρική παρακολούθηση. Επίσης γυναίκες που προγραμματίζουν μελλοντική εγκυμοσύνη και άτομα με νευρολογικές παθήσεις, επιληψία ή κατάθλιψη δεν θα πρέπει να λαμβάνουν μελατονίνη. Να μην συνδιάζεται η λήψη της με φάρμακα για υπέρταση, καρδιακές αρρυθμίες, υπνωτικά και αντιπηκτικά. Επιπλέον, η λήψη της κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό πρέπει να αποφεύγεται.

   Το Vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.

12 είδη

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
-35%
Lanes NightAde 90 tabs

Lanes NightAde 90 tabs

-40%
Forte Pharma Melatonine 1000 30 tabs

Forte Pharma Melatonine 1000 30 tabs

-45%
Now Melatonin 3 mg  60 caps

Now Melatonin 3 mg 60 caps

-20%
Melatonina 60 tabs

Melatonina 60 tabs

-40%
Power Health Classics Platinum Cool Night Melatonin 30 caps

Power Health Classics Platinum Cool Night Melatonin 30 caps & Δώρο Magnesium 220 mg 10 eff t

-40%
Nature's Bounty Μελατονίνη 1 mg 100 tabs

Nature's Bounty Μελατονίνη 1 mg 100 tabs

-20%
Specchiasol SereNotte spray 15 ml

Specchiasol SereNotte spray 15 ml

-25%
Viogenesis Lingvo express 30 gel tabs

Viogenesis Lingvo express 30 gel tabs

SM Pharmaceuticals Melatonin SM Spray 12 ml

SM Pharmaceuticals Melatonin SM Spray 12 ml

-40%
Health Aid Melatonin 3 mg 60 tabs

Health Aid Melatonin 3 mg 60 tabs

-13%
VRP Melatonin 60 caps 3 mg

VRP Melatonin 60 caps 3 mg

-30%
Nature's Plus Co-Mel 60 lozegnes

Nature's Plus Co-Mel with Vitamin B6 60 lozegnes

12 είδη

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα