Σπερμιδίνη

Τι είναι η σπερμιδίνη;

Η σπερμιδίνη είναι μια πολυαμίνη, που παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία και επιβίωση των κυττάρων, καθώς προάγει την κυτταρική αυτοφαγία!

Πού βρίσκεται η σπερμιδίνη;

Οι βασικές τροφές με σπερμιδίνη είναι το φύτρο σιταριού, τα παλαιωμένα τυριά, τα μανιτάρια (π.χ. shiitake), τα όσπρια (π.χ. ρεβύθια), τα προϊόντα σόγιας, το κόκκινο κρασί, ο αμάρανθος, τα σταυρανθή λαχανικά, το πράσινο τσάι κ.ά.

Ποια είναι τα οφέλη της ;

Η σπερμιδίνη, επειδή προάγει την αυτοφαγία, δηλ την κυτταρική ανανέωση, συμβάλλει στην καθυστέρηση των παθήσεων του γήρατος, όπως τα καρδιαγγειακά και οι νευροεκφυλιστικές παθήσεις, ενώ μειώνει τις φλεγμονές και συμβάλλει σε μακροζωία!*

Έχει παρενέργειες;

Τα μέχρι τώρα δεδομένα έδειξαν ότι η σπερμιδίνη θεωρείται ασφαλής και είναι καλά ανεκτή. Δεν έχουν παρατηρηθεί παρενέργειες, κάτι που ισχύει και για τα συμπληρώματα διατροφής με σπερμιδίνη.*

*Τα παραπάνω είναι αποτελέσματα ερευνών. Δεν αποτελούν γνωμοδότηση του EFSA.

Αποποίηση ευθύνης

Το Vita4you.gr σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή, τον υγιεινό τρόπο ζωής ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση, δεν είναι φάρμακα και δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.

Το Vita4you.gr καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε να διασφαλίσει την ακρίβεια και την επιστημονική εγκυρότητα των πληροφοριών που παρέχονται στον ιστότοπο. Σε περίπτωση που διαπιστώσετε οποιαδήποτε απόκλιση ή έχετε κάποια απορία σχετικά με το περιεχόμενο παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.