Βιταμίνη D

  H Βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η σύνθεση της οποίας απαιτεί έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Τροφές πλούσιες σε αυτή είναι τα λιπαρά ψάρια, η μαργαρίνη, το μουρουνέλαιο και τα εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά και δημητριακά πρωινού. Είναι απαραίτητη για το σκελετικό σύστημα, προλαμβάνει την οστεοπόρωση και ρυθμίζει μέσω του ορμονικού συστήματος τα επίπεδα ασβεστίου και φωσφόρου.

  Αυξημένες πιθανότητες έλλειψης σε βιταμίνη D έχουν βρέφη, παιδιά και ενήλικες που δεν εκτίθενται στην ηλιακή ακτινοβολία, οι έγκυες, οι θηλάζουσες, οι χορτοφάγοι και τα άτομα με σύνδρομα δυσαπορρόφησης (κοιλιοκάκη, κυστική ίνωση, νόσος Crohn, σύνδρομο βραχέως εντέρου). Η έλλειψη προκαλεί μειωμένη απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, ραχίτιδα, οστεομαλακία και τετανία. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι τα 15 μg. Η θεραπευτική δοσολογία κυμαίνεται από 5-20 μg.

  Η υπερδοσολογία προκαλεί υπερασβεσταιμία, ανορεξία, δυσκοιλιότητα, ξηροστομία, ναυτία, πολυδιψία, αδυναμία, πόνους στα οστά, καρδιακές αρρυθμίες, αύξηση της αρτηριακής πίεσης και νεφρικές βλάβες. Στη μορφή D3 θεωρείται ότι είναι πιο άμεσα απορροφήσιμη.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση/αλληλεπιδράσεις:

  Η βιταμίνη D δεν θα πρέπει να λαμβάνεται από άτομα με υπερασβεσταιμία, νεφρική οστεοδυστροφία και υπερφωσφατιναιμία, όπως επίσης και από εκείνους που λαμβάνουν διουρητικά ή άλλα φάρμακα για παθήσεις των οστών και του ενδοκρινικού συστήματος. Η υγρή παραφίνη μειώνει σημαντικά την απορρόφηση της. Η λήψη της σε ποσότητες μέχρι 15 μg ημερησίως κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό είναι ασφαλής με ιατρική παρακολούθηση.

  Το Vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.

79 Προϊόντα

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
-30%
My Elements Vitamin D3 1000 IU 20 eff tabs

My Elements Vitamin D3 1000 IU 20 eff tabs

-30%
Power Health Vitasip Kids Ασβέστιο & D3 Βατόμουρο 7 καλαμάκια

Power Health Vitasip Kids Ασβέστιο & D3 Βατόμουρο 7 καλαμάκια

-30%
F Ective Vitamin D3 1000 IU 30 Lipid caps

F Ective Vitamin D3 1000 IU 30 Lipid caps

-30%
Lamberts Vitamin D3 4000 IU 30 caps

Lamberts Vitamin D3 4000 IU 30 caps

-30%
Power Health Vitamin D3 2000 IU 20 eff tabs

Power Health Vitamin D3 2000 IU 20 eff tabs

-25%
Intermed D3 fix drops 30 ml

Intermed D3 fix drops 30 ml

-10%
Unipharma D3 Fix 1200 IU 60 tabs

Unipharma D3 Fix 1200 IU 60 tabs

-30%
Vitabiotics Ultra Vitamin D3 96 tabs

Vitabiotics Ultra Vitamin D3 96 tabs

-20%
BetterYou Dlux Infant Vitamin D oral spray 300 IU 15 ml

BetterYou Dlux Infant Vitamin D oral spray 400 IU 15 ml

-20%
BetterYou Dlux Junior Vitamin D oral spray 400 IU 15 ml

BetterYou Dlux Junior Vitamin D oral spray 400 IU 15 ml

-30%
Nature's Plus Vitamin D 400IU 90 tabs

Nature's Plus Vitamin D 400 IU water dispersible 90 tabs

-10%
Genecom Terra D3 Drops 30 ml

Genecom Terra D3 Drops 30 ml

-35%
Lanes Vitamin D3 60 tabs

Lanes Vitamin D3 60 tabs

-35%
Solgar Vitamin D3 400 IU 100 softgels

Solgar Vitamin D3 400 IU 100 softgels

-10%
Genecom Terra D3 Tabs 60 tabs

Genecom Terra D3 Tabs 60 tabs

-40%
Power Health Vitamin D3 500 IU 20 eff tabs & Vitamin C 1000 mg 24 eff tabs

Power Health Vitamin D3 500 IU 20 eff tabs & Vitamin C 1000 mg 24 eff tabs

79 Προϊόντα

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα