Λουτεολίνη

Τι είναι η λουτεολίνη;

Η λουτεολίνη (3',4',5,7-τετραϋδροξυ φλαβόνη) είναι μία φλαβόνη - ανήκει δηλαδή στην ομάδα των φλαβονοειδών ενώσεων - και διαθέτει κίτρινη κρυσταλλική εμφάνιση.

Ιδιότητες – Oφέλη Λουτεολίνης

Οι ευεργετικές ιδιότητες της λουτεολίνης είναι γνωστές εδώ και πολλά χρόνια και αφορούν, κατά κύριο λόγο, τη μείωση της φλεγμονής και την προστασία του οργανισμού από το οξειδωτικό στρες.

Μάλιστα, η λουτεολίνη αποτελεί συστατικό πολλών βοτάνων που χρησιμοποιούνται στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική για τη μείωση των επιπέδων φλεγμονής, την αντιμετώπιση της υπέρτασης, καθώς και άλλων παθολογικών καταστάσεων.

Οι ωφέλιμες δράσεις που αποδίδονται στη λουτεολίνη, σύμφωνα με αποτελέσματα μελετών, συνοψίζονται ως εξής:

• αντιοξειδωτικές
• αντιφλεγμονώδεις
• νευροπροστατευτικές
• αντι-αλλεργικές

Επιπλέον, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει πιθανό όφελος από τη λήψη λουτεολίνης σε καταστάσεις όπως η ''εγκεφαλική ομίχλη'' που συνοδεύεται από αίσθημα ζάλης, ατονίας και προσωρινής αμνησίας, καθώς και σε περιπτώσεις αυτισμού σε ανήλικα άτομα.

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε λουτεολίνη;

Ανευρίσκεται σε διάφορες φυτικές πηγές (φρούτα, λαχανικά, βότανα) και συνήθως εντοπίζεται στα φύλλα τους.

Πηγές λουτεολίνης αποτελούν το σέλινο, ο μαϊντανός, το μπρόκολο, τα φύλλα κρεμμυδιού, τα καρότα, οι πιπεριές, τα λάχανα, οι φλούδες των μήλων και τα άνθη χρυσάνθεμου.

Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη (ΣΗΠ)

Δεν έχει οριστεί Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση για τη λουτεολίνη.

Προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες

Δεν έχουν αναφερθεί αντενδείξεις όσον αφορά τη λήψη της.

Το Vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή, τον υγιεινό τρόπο ζωής ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση, δεν είναι φάρμακα και δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.

Το Vita4you καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε να διασφαλίσει την ακρίβεια και την επιστημονική εγκυρότητα των πληροφοριών που παρέχονται στον ιστότοπο. Σε περίπτωση που διαπιστώσετε οποιαδήποτε απόκλιση ή έχετε κάποια απορία σχετικά με το περιεχόμενο παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.