Κάντε την ερώτησή σας
Ρωτήστε τους ειδικούς
∆είτε τις απαντήσεις, σε παλαιότερες ερωτήσεις και στείλτε μας την ερώτησή σας. Θα χαρούμε πολύ να σας βοηθήσουμε!
Έχω πολύ στρες, ανεβάζω πίεση, έχω ταχυκαρδία τρέμουν τα πόδια μου και λαχανιάζω ενώ μιλάω. Υπάρχει κάποιο συμπλήρωμα που μπορεί να βοηθήσει; Άγχος Mar 31, 2017
Απάντηση
Το συμπλήρωμα που θα μπορούσε να σας βοηθήσει είναι η rhodiola rosea.
[Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
Εναλλακτικά σας προτείνουμε
Είμαι 51 ετών στην εμμηνόπαυση εχω πόνους στα γόνατα και στη μέση και θα ήθελα να μου συστήσετε ένα προϊόν. Το υαλουρονικό οξύ θα βοηθούσε; Ευχαριστώ Υαλουρονικό οξύ αρθρώσεις Mar 31, 2017
Απάντηση
Το υαλουρονικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσκαμψίας των αρθρώσεων. Εάν υπάρχει και φλεγμονή και πόνος θα ήταν καλό να συνδιαστεί με ένα φυτικό αντιφλεγμονώδες όπως η βρωμελαϊνη.
[Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
Έχω αγοράσει τα χάπια αδυνατίσματος Yacon, όμως άκουσα για ένα περιστατικό θανάτου στη Αγγλία από τη χρήση τους. Είναι ασφαλή; Yacon root Mar 31, 2017
Απάντηση
Τα προϊόντα Yacon Root που είναι διαθέσιμα στο κατάστημα είναι γνωστοποιημένα από τον οργανισμό φαρμάκωνκαι δεν έχετε λόγο να ανησυχείτε για τα συστατικά τους, καθώς η διαδικασίες ελέγχου του περιεχομένου (certification of analysis) γίνονται σε ετήσια βάση. Σχετικά με το περιστατικό στην Αγγλία, δυστυχώς το σκεύασμα περιείχε ένα χημικό κατάλοιπο που δεν αναγραφόταν στην διατροφική ετικέτα του προϊόντος και καταναλώθηκε επίσης σε υπερδοσολογία. Επίσης η αγορά έγινε μέσω του ίντερνετ από μη αξιόπιστο κατάστημα.
[Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
Μπορείτε να μου προτείνετε κάποιο καλό make up για την ακμή που να είναι αρκετά καλύπτικο; Make up για την ακμή Mar 31, 2017
Απάντηση
Τα παρακάτω προτεινόμενα προϊόντα προσφέρουν κάλυψη και βοηθούν και στην αντιμετώπιση της ακμής
Ενδιαφερομαι να πάρω CLA για αδυνατισμα. Έχω προβλήματα με το στομάχι και το έντερο. Επίσης μπορεί να ληφθεί παράλληλα με αντικαταθλιπτικά ή ηρεμιστικά; Είναι ασφαλές; CLA και αλληλεπίδραση με φάρμακα Mar 31, 2017
Απάντηση
Το CLA δεν προκαλεί ερεθισμό στο στομάχι ή το έντερο. Φροντίστε να μην υπερβείτε τα 3 γραμμάρια καθημερινά. Επίσης μπορείτε να πάρετε CLA με αυτές τις κατηγορίες φαρμάκων, απλώς μην υπερβείτε τη συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία.
[Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
Εναλλακτικά σας προτείνουμε
Μπορώ να παίρνω παράλληλα Ginkgo Biloba και ασπιρίνη ή θα πρέπει να σταματήσω το φάρμακο; Έχω διαβάσει ότι μαζί έχουν παρενέργειες. Gingko Biloba Mar 31, 2017
Απάντηση
Η ταυτόχρονη λήψη ασπιρίνης με το gingko biloba αντενδείκνυται. Παρακαλώ μη σταματήσετε τη φαρμακευτική σας αγωγή χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό που σας παρακολουθεί. Επίσης η λήψη του gingko biloba σε άτομα με ιστορικό λήψης φαρμάκων για το καρδιαγγειακό σύστημα πρέπει να γίνεται με ιατρική παρακολούθηση.
[Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
Παίρνω φάρμακα για την επιληψία και σκέφτομαι να αρχίσω το συμπλήρωμα ZMA υπάρχει πιθανότητα να αλληλεπιδράσουν μεταξύ τους; ZMA Mar 31, 2017
Απάντηση
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη ταυτόχρονη λήψη μαγνησίου και βιταμίνης Β6 που γνωρίζει το ιστορικό σας και σας παρακολουθεί.
[Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
Εναλλακτικά σας προτείνουμε
Ποιο προϊόν προσφέρει γρήγορο αποτέλεσμα στη σύσφιξη μηρών, γλουτών και μπράτσων; Σύσφιξη σώματος Mar 31, 2017
Απάντηση
Μπορείτε να δείτε στα προτεινόμενα μερικά πολύ αποτελεσματικά προϊόντα σύσφιξης. Σε κάθε περίπτωση το τελικό αποτέλεσμα εξαρτάται από την συχνότητα και το χρονικό διάστημα εφαρμογής, αλλά και από το πόσο έντονο είναι το πρόβλημα της χαλάρωσης.
Έχω διαβήτη τύπου 2 και θα ήθελα να χάσω 10 κιλά. Τι μου προτείνετε; Διαβήτης και αδυνάτισμα Mar 31, 2017
Απάντηση
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που δεσμεύει το λίπος των τροφών όπως το XLS Medical.
[Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
Ποιο συμπλήρωμα θα μπορούσε να βοηθήσει στη συγκέντρωση και στη διαύγεια της σκεψης κατά τη διάρκεια της εξεταστικής; Τόνωση μνήμης Mar 31, 2017
Απάντηση
Μπορείτε να δείτε παρακάτω συμπληρώματα διατροφής για τη τόνωση της μνήμης, και για τη συγκέντρωση.
[Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]
