Ρωτήστε τους ειδικούς

Η λήψη γλουταμίνης σε συνδιασμό με αντιφλεγμονώδη βότανα όπως το cat’s claw ή και η boswellia και προβιοτικά θα συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, και στη τόνωση του ανοσοποιητικού. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Θα πρέπει να αποφύγετε τα προϊόντα αδυνατίσματος που περιέχουν raspberry ketones, garcinia cambogia, acai berry, πράσινο καφέ, φύκια, σπιρουλίνα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής με γλυκομαννάνη ή CLA και για τοπική χρήση προϊόντα χωρίς ιώδιο ή φύκια. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Σε κάθε περίπτωση για το επιθυμητό αποτέλεσμα απαιτείται τακτική εφαρμογή του προϊόντος σύσφιξης, στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και σε συνδιασμό με κάποιας μορφής άσκηση σε καθημερινή βάση.

Σύμφωνα με την έκθεση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής SCCP/1155/08, το tea tree oil είναι πιθανώς ασφαλές για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και η τοπική του χρήση θα πρέπει να γίνεται μόνο μετά από τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου ή του ειδικού δερματολόγου.

Τα φυτικά συμπληρώματα με γλυκίριζα ή και μαστίχα Χίου μπορούν να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης και της καούρας. Μπορείτε να δείτε στον παρακάτω link τα αντίστοιχα προϊόντα. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μελάσα άφοβα, αρκεί να μην καταναλωθεί σε υπερδοσολογία (περισσότερες από 6 κ.σούπας ημερησίως) γιατί μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές διαταραχές. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Τα συμπληρώματα διατροφής με πράσινο καφέ, raspberry ή Garcinia θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από τη κατακράτηση υγρών. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Τα προτεινόμενα προϊόντα είναι κατάλληλα για εφηβικές επιδερμίδες με λιπαρότητα και σπυράκια ακμής.

Το 5-HTP μπορεί να σας βοηθήσει στα συμπτώματα που αναφέρετε. Δεν αλληλεπιδρά με το φάρμακο για τη χοληστερίνη όμως θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη συνδυαστική του λήψη με το φάρμακο της αλλεργίας, καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσει. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Εάν θηλάζετε δεν θα πρέπει μέχρι και το τέλος της περιόδου θηλασμού να κάνετε λήψη οποιουδήποτε διατροφικού συμπληρώματος ή αδυνατιστικού προϊόντος. Το xls medical είναι ένας φυσικός δεσμευτής λίπους, κρατά δηλαδή με φυσικό τρόπο και αποβάλλει ένα μικρό μέρος από τα λιπαρά που καταναλώνετε. Τα προϊόντα forte minceur περιέχουν φυτικά συστατικά αλλά και ζωϊκά όπως είναι το κολλαγόνο ψαριού. Είναι γνωστοποιημένα στον εοφ. Το liporedux αυξάνει τις κάυσεις και προκαλεί λιποδιάλυση. Εάν καταναλώνετε αυξημένη ποσότητα λίπους μπορείτε να παραμείνετε στο xls medical. Το forte pharma minceur είναι μια φόρμουλα που αυξάνει κατά ένα ποσοστό περίπου 10% τις "καύσεις" του οργανισμού. Προτιμήστε αυτό το συμπλήρωμα σε περίπτωση που ο μεταβολισμός σας έχει μειωθεί. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να κάνετε λήψη του σκευάσματος τουλάχιστον 3 μήνες στα πλαίσια μιας υγιεινής διατροφής με περιορισμό θερμίδων μόνο μετά τη διακοπή του θηλασμού. Θα ήταν προτιμότερο να μην χρησιμοποιήσετε ταυτόχρονα περισσότερα από ένα συμπληρώματα διατροφής για τον έλεγχο του βάρους, καθώς μπορείτε να επιτύχετε το αποτέλεσμα που θέλετε εάν συνδυάσετε τη διατροφή και την άσκηση. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]