Ρωτήστε τους ειδικούς

Η γλουταμινη αποτελει ενα αμινοξυ που εχει μελετηθει για με τη μειωση της φλεγμονης στη νοσο του crown. Ειναι απαραιτητο να προηγηθει ιατρικη συσταση σχετικα με τη ληψη γλουταμινης καθως δεν συστηνεται για μακροχρονια ληψη στη νοσο crown, καθώς επιδρα στους ιδιους παραγοντες φλεγμονης οπως το φάρμακο που λαμβάνει και αυτο δεν ειναι επιθυμητο για ολους τους ασθενει. Απαιτειται εξατομικευση για τη δοσολογια αυστηρά από τον γιατρό. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Από την εταιρεία Terra Nova θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε την πολυβιταμίνη Living Multinutrient για τη καθημερινή ενίσχυση του οργανισμού σας. Η συγκεκριμένη εταιρεία δεν διαθέτει προϊόντα με πρωτείνη, όμως για την αποκατάσταση ένα συμπλήρωμα με αμινοξέα είναι το Z-konzept After Work Stack 700 gr. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σερραπεπτάση εάν δεν λαμβάνετε παράλληλα αγωγή όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη ή φάρμακα για τη πήξη του αίματος ή το κυκλοφορικό σύστημα.  [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εχινάκεια δεν υπάρχει αλληλεπίδραση με τη φαρμακευτική σας αγωγή. Σε κάθε περίπτωση να μην λαμβάνετε εχινάκεια για περισσότερο από 8 εβδομάδες. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Το MSM και το Rose Hips είναι δύο συστατικά τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν όσων αφορά στη δυσκαμψία και στον πόνο των αρθρώσεων και επιπλέον δεν αλληλεπιδρούν με τη φαρμακευτική σας αγωγή.  [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Θα ήταν προτιμότερο να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα διατροφής με ένα συνδιασμό συστατικών, με έμφαση στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και ειδικά στην ινοσιτόλη, και στα προσαρμογόνα βότανα κατά του στρες. Σε κάθε περίπτωση εάν λαμβάνετε παράλληλα φάρμακα για το άγχος, την αϋπνία ή τη κατάθλιψη θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας καθώς υπάρχει πιθανότητα αλληλεπίδρασης με τα συμπληρώματα διατροφής.  [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για τη βιταμίνη C για υγιείς ενήλικες είναι 60 mg. Για την αλλεργική ρινίτιδα είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια βιταμίνη C των 1000 mg σε συνδιασμό με κερσεντίνη ή ρουτίνη ή rose hips για χρονικό διάστημα 3 μηνών. Καλό θα ήταν να αποφύγετε τη λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής εάν υπάρχει υποψία παθολογικής κατάστασης.  [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Για την υπερκινητικότητα και τη καλύτερη συγκέντρωση/μνήμη για τα παιδιά, θα δείτε το συμπλήρωμα διατροφής Nature's Plus Pedi Active.  [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Το βράδυ μπορείτε να χρησιμοποιείτε 2 κάψουλες από τη φυσική ίνα γλυκομαννάνη ώστε να σας περιορίζει την όρεξη και την λιγούρα. Είναι απόλυτα ασφαλής για μακροχρόνια χρήση και δεν αλληλεπιδρά με τη φαρμακευτική σας αγωγή. Επίσης κυκλοφορεί και σε μορφή τροφίμου (ζυμαρικά, ρύζι, ζελεδάκια). [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]

Εάν πρόκειται για δερματική μυκητίαση μπορούν να σας βοηθήσουν τόσο το grapefruit seed extract όσο και το tea tree oil. Εφόσον πρόκειται για εσωτερική candida εντέρου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μια εξειδικευμένη διατροφική φόρμουλα. Το grapefruit seed extract είναι κατάλληλο για περιπτώσεις αλλεργίας καθώς είναι ελεύθερο γαλακτοκομικών ή σόγιας. [Δασκάλου Έφη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, PhD. Σύμβουλος υγιεινής διατροφής & σωστής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής]