Κράνμπερι

Τι είναι το Cranberry; 

To Cranberry (κράνμπερι) είναι ένας καρπός που ανήκει στην οικογένεια Vaccinium όπως και τα blueberry και bilberry. Είναι πλούσιο σε προανθοκυανιδίνες, ανθοκυανίνες (αντιοξειδωτικά), οργανικά οξέα, βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.   

Θα το συναντήσετε σε συμπληρώματα διατροφής στις εξής μορφές:

• ταμπλέτες
• κάψουλες
• φακελάκια (σκόνη)
• υγρή μορφή (χυμός)
• μασώμενα δισκία

Ιδιότητες και οφέλη   

To κράνμπερι είναι γνωστό για την ισχυρή αντιοξειδωτική του δράση και φυσικά για την ιδιότητά του να προλαμβάνει λοιμώξεις του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος.

Συγκεκριμένα, οι προανθοκυανιδίνες (PACs) που εμπεριέχονται στο cranberry, δημιουργούν ένα όξινο περιβάλλον και αποτρέπουν την προσκόλληση των παθογόνων μικροοργανισμών στο επιθήλιο της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας.   

Γενικότερα, συστήνεται σε άτομα που υποφέρουν από υποτροπιάζουσα ουρολοίμωξη.   

Δοσολογία

Δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία για το κράνμπερι. Ωστόσο, μελέτες αποδεικνύουν ότι το όφελος από τη λήψη του κράνμπερι, παρέχεται όταν η συγκέντρωση σε προανθοκυανιδίνες ανέρχεται στα 36 mg και άνω/δισκίο την ημέρα. 

Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής με κράνμπερι, συστήνεται να γίνεται για περίπου 2 μήνες (ως πρόληψη), ή σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού.  

Προφυλάξεις κατά τη χρήση, αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες

Το Cranberry δεν θα πρέπει να αντικαθιστά την ιατρική αγωγή για τις λοιμώξεις του ουροποιητικού, καθώς αποτελεί μια συμπληρωματική θεραπεία. Ακόμη, οι ειδικοί συστήνουν να μην λαμβάνεται παράλληλα με αντιθρομβωτικά.

Επιπλέον, καλό είναι να αποφεύγεται από άτομα με χρόνια γαστρίτιδα, νεφρική νόσο/ νεφρολιθίαση.

Η ασφάλεια της συμπληρωματικής λήψης του κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό δεν έχει μελετηθεί και συνεπώς θα πρέπει να αποφεύγεται.

Αποποίηση ευθύνης

Το Vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή, τον υγιεινό τρόπο ζωής ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση, δεν είναι φάρμακα και δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.

Το Vita4you καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε να διασφαλίσει την ακρίβεια και την επιστημονική εγκυρότητα των πληροφοριών που παρέχονται στον ιστότοπο. Σε περίπτωση που διαπιστώσετε οποιαδήποτε απόκλιση ή έχετε κάποια απορία σχετικά με το περιεχόμενο παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.