Hangover

Ως hangover ορίζεται το αίσθημα και τα συμπτώματα που ακολουθούν μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως την επόμενη ημέρα και μπορεί να διαρκέσουν έως και 24 ώρες. Τα πιο συχνά συμπτώματα είναι έντονη δίψα, ξηροστομία, κόπωση, αδυναμία, πονοκέφαλος, ναυτία, εμετός, φωτοευαισθησία, ζάλη, συμπτώματα κατάθλιψης, άγχος κ.α..

Αίτια

Το hangover οφείλεται στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και σε μια σειρά μεταβολών και επιδράσεων που προκαλούν στο σώμα οι μεταβολίτες της αιθανόλης. Η μεγάλη κατανάλωση αιθανόλης προκαλεί αφυδάτωση λόγω αυξημένης διούρησης, φλεγμονή, ερεθισμό του βλεννογόνου του στομάχου, υπογλυκαιμία, αγγειοδιαστολή και λήθαργο.

Διατροφή και τρόπος ζωής

Τα συμπτώματα του hangover απαιτούν χρόνο για να υποχωρήσουν. Η άφθονη κατανάλωση υγρών, κυρίως νερού, το φαγητό που είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και λιπαρά και ο ύπνος, μπορούν να συμβάλλουν στην ταχύτερη αποκατάσταση.

Το βότανο Γαϊδουράγκαθο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη της ηπατικής λειτουργίας σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA), και  την Επιτροπή Φαρμάκων Φυτικής Προέλευσης (HMPC).