-
Δωρεάν αποστολή
με αγορές
άνω των 39€ -
100% Επιστροφή
χρημάτων εντός 14 ημερών - Δώρο Mini προϊόντα
-
2310 44 44 22
Τηλεφωνική εξυπηρέτηση
και παραγγελίες
Αγορά Ανά
Διαθέσιμο
Lamberts Griffonia Seed Extract (5-HTP 100 mg) 60 tabs
5-υδρόξυτρυπτοφάνη αμινοξύ για τη σεροτονίνη
Διαθέσιμο
Sky Premium Life Rhodiola Ashwagandha 60 caps
Ροντιόλα, ασβαγκάντα, βιταμίνες Β και μαγνήσιο για το άγχος
Διαθέσιμο
Super Health Calmatone 30 caps
Βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα & βότανα για το νευρικό σύστημα
Διαθέσιμο
Ivybears Restful Sleep 60 ζελεδάκια-αρκουδάκια
Συμπλήρωμα διατροφής που υποστηρίζει φυσικά έναν ευχάριστο & ήρεμο ύπνο
Διαθέσιμο
Health Aid Melatonin 1 mg Vegan 90 δισκία
Υψηλής καθαρότητας μελατονίνη για τον ύπνο και το jet lag
Διαθέσιμο
Ayurveda Aeolus Sleep Aid Συμπλήρωμα για τον Ύπνο 60 κάψουλες
Συμπλήρωμα για αϋπνία & ψυχικό στρες με κράταιγο, βαλεριάνα, πασιφλόρα & φυτική μελατονίνη
Διαθέσιμο
Terra Nova Smooth Synergy 50 veg.caps
Αποτελεσματική φυσική λύση για την αϋπνία και το στρες
Διαθέσιμο
PharmaLead Black Range Easy Night Plus Melatonin 30 κάψουλες
Διατήρηση φυσιολογικού ύπνου και ανακούφιση από το jet lag
Διαθέσιμο
ESI Melatonin Pura Διατροφικό Συμπλήρωμα με Μελατονίνη σε Μορφή Υπογλώσσιου Spray με Γεύση Μέντα 20 ml
Βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και στη διαχείριση του jet lag
Διαθέσιμο
Forte Pharma Fortenuit Gummies Μελατονίνη 1.9 mg Γεύση Μύρτιλο 30 μασώμενα τζελ
Μελατονίνη, GABA & βότανα για ταχύτερο και ποιοτικότερο ύπνο
Διαθέσιμο
A. Vogel Passiflora Complex Spray Relax With Lemon Balm 20ml
Φυτικό ηρεμιστικό με βιολογική πασιφλόρα, μελισσόχορτο και ψευδάργυρο
Διαθέσιμο
Vican Chewy Vites Sweet Dreams Ζελεδάκια Ενηλίκων 60 τμχ
Μελατονίνη και βιταμίνη Β6 για την ομαλή λειτουργία του ύπνου
Διαθέσιμο
Science of Nature Melatonin EzSleep Liposomal Spray 30 ml
Βοηθά στην έλευση του ύπνου και ανακουφίζει από το jet lag
Διαθέσιμο
Tempufen Oral Solution 50 ml
Συμπλήρωμα διατροφής για άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη, συγκέντρωση, μνήμη, ΔΕΠΥ, jetlag
Διαθέσιμο
Nature's Plus Co-Mel with Vitamin B6 60 lozenges
Βιταμίνη Β6 και μελατονίνη για αντιμετώπιση του jet lag και των διαταραχών του ύπνου
Διαθέσιμο
At Life Calm Nature Gummies Γεύση Κεράσι 60 ζελεδάκια
Συμβάλλει στη χαλάρωση και στην ποιότητα του ύπνου
Πληροφορίες - Αϋπνία
Η αϋπνία αποτελεί μια διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από δυσκολία στην έλευση του ύπνου ή/και από διακεκομμένο ύπνο. Ο ύπνος αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για την ευρύτερη υγεία. Η έλλειψη ύπνου έχει σοβαρές επιπτώσεις τόσο στην υγεία, όσο και στην ψυχολογία. Η χρόνια αϋπνία οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα ενέργειας και ασθενές ανοσοποιητικό, ενώ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών όπως σακχαρώδη διαβήτη, κατάθλιψης και καρδιαγγειακής νόσου.
Αίτια
Τα πιο συχνά αίτια αϋπνίας είναι το άγχος, η υπερένταση, η μεγάλη ηλικία, η κατάθλιψη, ορισμένα φάρμακα και υποκείμενες ασθένειες, η κατανάλωση καφεΐνης, η αλλαγή ώρας καθώς και ο τρόπος ζωής.
Διατροφή & Τρόπος Ζωής
Η μελατονίνη συμβάλλει στη μείωση του χρόνου που απαιτείται για την έλευση του ύπνου. Τα παραπάνω αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).
Βότανα όπως η Βρώμη, ο Λυκίσκος, η Πασσιφλόρα, η Βαλεριάνα, η Εσκόλτσια, το Μελισσόχορτο, ο Κράταιγος μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν βοηθητικά του ύπνου, για τις τις ήπιες διαταραχές του ύπνου, σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA), και την Επιτροπή Φαρμάκων Φυτικής Προέλευσης (HMPC).