Ματιών Υγεία - Όραση

Τα μάτια αποτελούν το αισθητήριο όργανο της όρασης, τα οποία μέσω του φωτός λαμβάνουν οπτικά ερεθίσματα. Η όραση απαιτεί μια στενή συνεργασία μεταξύ ματιών και εγκεφάλου, καθώς ο δεύτερος είναι υπεύθυνος για την επεξεργασία των οπτικών ερεθισμάτων και την αντίληψη του περιβάλλοντος χώρου.

Αίτια

Με το γήρας υπάρχει μια φυσιολογική έκπτωση της όρασης. Εάν και η κληρονομικότητα και η ηλικία διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία των ματιών, παράγοντες όπως ο διαβήτης, το κάπνισμα και η κακή διατροφή, μπορούν να επηρεάσουν επίσης την εμφάνιση ορισμένων παθήσεων. Οι πιο κοινές παθήσεις των ματιών είναι το γλαύκωμα, ο καταρράκτης, η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας καθώς και οι φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η βλεφαρίτιδα, το χαλάζιο, το κριθαράκι κ.α.

Διατροφή

Το DHA, οι βιταμίνες Β2, Α, και ο ψευδάργυρος συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης. Τα παραπάνω αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).