Ομοκυστεΐνη μείωση

Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που παράγεται στον οργανισμό ως ενδιάμεσο προϊόν του μεταβολισμού ενός άλλου αμινοξέος, της μεθειονίνης. Η αυξημένη ομοκυστεΐνη (ή υπερομοκυστεϊναιμία) (τιμές 16-30 μmol/L) έχει συσχετιστεί με τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, αγ­γειακού εγκεφαλικού επεισοδίου και φλεβικής θρόμβωσης.

Αίτια

Τα αίτια της αυξημένης ομοκυστεΐνης είναι πολλά και περιλαμβάνουν μειωμένη πρόσληψη φολικού οξέος, βιταμινών Β6 και Β12 μέσω της διατροφής, καθώς και των βιταμινών Β6 και Β12,  τα μειωμένα επίπεδα γλυκίνης, η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, καφέ, καθώς και το κάπνισμα. Επίσης μπορεί προκαλείται δευτεροπαθώς από παθήσεις όπως ο διαβήτης, το μεταβολικό σύνδρομο, η νεφρική και η θυρεοειδική δυσλειτουργία, ή από τη λήψη φαρμάκων όπως τα υπολιπιδαιμικά, τα αντιδιαβητικά, καθώς και τα θειαζιδικά διουρητικά.

Διατροφή

Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει την ένταξη στη καθημερινή διατροφή φρούτων, ­λαχανικών πλούσιων σε φυλλικό οξύ και βιταμίνη Β6. Επίσης συστήνεται η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας.

Η βεταίνη, η χολίνη, το φολικό οξύ, η βιταμίνη Β12 και η βιταμίνη B6 συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης.