Μυοχαλαρωτικά

Η μυϊκή ένταση και ο αυξημένος μυϊκός τόνος αποτελούν συχνές καταστάσεις που απασχολούν πολύ κόσμο, αθλητές και αθλούμενους. Οι μύες έχουν την ιδιότητα να συστέλλονται και να διαστέλλονται, ανάλογα το νευρικό ερέθισμα που δέχονται. Οι μύες, φυσιολογικά, έχουν πάντοτε μια τάση, ακόμη και όταν είναι χαλαροί. Η αυξημένη μυϊκή ένταση, το λεγόμενο πιάσιμο, προκύπτει όταν υπάρχει συνεχής συστολή ενός μυός...
Περισσότερα

ΠροΪόντα 1-32 από 65

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα
-35% Health Sign Magnesium Citrate 150 mg 90 caps
Βαθμολογία:
97%
Health Sign Magnesium Citrate 150 mg 90 caps
-40% Doctor's Formulas Magnesium  Formula 120 caps
Βαθμολογία:
95%
Doctor's Formulas Magnesium Formula 120 caps
-36% Solgar Magnesium with vitamin B6 100 tabs
Βαθμολογία:
87%
Solgar Magnesium with vitamin B6 100 tabs
-30% Lanes Magnesium & Vitamin B6 20 eff tabs
Βαθμολογία:
100%
Lanes Magnesium & Vitamin B6 20 eff tabs
-35% Quest Synergistic Magnesium 150 mg with Vitamin B6 60 tabs promo
Βαθμολογία:
100%
Quest Synergistic Magnesium 150 mg with Vitamin B6 60 tabs
-33% Lamberts Magnesium 375 180 tabs
Βαθμολογία:
96%
Lamberts Magnesium 375 180 tabs
-36% Solgar Chelated Magnesium 100 mg 100 tabs
Βαθμολογία:
90%
Solgar Chelated Magnesium 100 mg 100 tabs
-55% InoPlus Magnesium & Vitamin B complex 20 eff tabs
InoPlus Magnesium & Vitamin B complex 20 eff tabs
-40% Doctor's Formulas SAMe S-Adenosyl-Methionine 30 caps
Βαθμολογία:
90%
Doctor's Formulas SAMe S-Adenosyl-Methionine 30 caps
-36% Solgar Magnesium Citrate 200 mg 120 tabs
Βαθμολογία:
100%
Solgar Magnesium Citrate 200 mg 120 tabs
-50% Now Magnesium Citrate 200 mg 100 veg tabs
Βαθμολογία:
100%
Now Magnesium Citrate 200 mg 100 veg tabs
-33% Lamberts MagAsorb 150 mg 180 tabs
Βαθμολογία:
100%
Lamberts MagAsorb 150 mg 180 tabs
-33% Lamberts Magnesium 375 60 tabs
Βαθμολογία:
80%
Lamberts Magnesium 375 60 tabs
-30% Power Health Magnesium 300 mg 20 eff tabs & Vitamin C 500 mg 20 eff tabs
Power Health Magnesium 300 mg 20 eff tabs & Vitamin C 500 mg 20 eff tabs
-30% Korres Magnesium & Vitamins B1 B6 C 12 eff tabs orange 1+1 Δώρο
Βαθμολογία:
80%
Korres Magnesium & Vitamins B1 B6 C 12 eff tabs orange 1+1 Δώρο
-35% WinMedica UltraMag Oro 30 sachets x 1.8 gr
Βαθμολογία:
100%
WinMedica UltraMag Oro 30 sachets x 1.8 gr
-36% Solgar Magnesium Citrate 200 mg 60 tabs
Βαθμολογία:
100%
Solgar Magnesium Citrate 200 mg 60 tabs
-20% Metapharm Synosan MagnesiumKomplex 50 tabs
Βαθμολογία:
100%
Metapharm Synosan MagnesiumKomplex 50 tabs
-25% Viogenesis SAM-e Plus 200 mg 60 tabs
Viogenesis SAM-e Plus 200 mg 60 tabs
-35% Health Aid MagCitra 60 tabs
Health Aid MagCitra 60 tabs
-40% Doctor's Formulas Magnesium Formula 60 caps
Βαθμολογία:
100%
Doctor's Formulas Magnesium Formula 60 caps
-33% Lamberts MagAsorb 150 mg 60 tabs
Lamberts MagAsorb 150 mg 60 tabs
-40% Doctor's Formulas Λιποσωμιακή Φόρμουλα Magnesium Gluconate 100 mg 180 ml
Doctor's Formulas Λιποσωμιακή Φόρμουλα Magnesium Gluconate 100 mg 180 ml
-35% Power Health Magnesium Direct 30 sachets x 2.5 gr
Βαθμολογία:
100%
Power Health Magnesium Direct 30 sachets x 2.5 gr
-50% Now Magnesium Malate 1000 mg 180 tabs
Now Magnesium Malate 1000 mg 180 tabs
-30% My Elements Magnesium & B6 20 eff tabs
Βαθμολογία:
80%
My Elements Magnesium & B6 20 eff tabs
-35% Health Aid Magnesium Bisglycinate 375 mg 60 veg tabs
Βαθμολογία:
100%
Health Aid Magnesium Bisglycinate 375 mg 60 veg tabs
-30% Nature's Plus Kalm Assure Magnesium citrate 400 mg 90 vcaps
Nature's Plus Kalm Assure Magnesium citrate 400 mg 90 vcaps
-33% Lamberts MagAsorb Magnesium Citrate Powder 375 mg 165 gr
Βαθμολογία:
80%
Lamberts MagAsorb Magnesium Citrate Powder 375 mg 165 gr
-25% Viogenesis Magnesium Complex 120 caps
Βαθμολογία:
80%
Viogenesis Magnesium Complex 120 caps
-30% Nature's Plus Dyno-Mins Magnesium 250 mg acid resistant 90 tabs
Βαθμολογία:
80%
Nature's Plus Dyno-Mins Magnesium 250 mg acid resistant 90 tabs
-25% Healthy Balance Magnesium Complete 120 vegicaps
Healthy Balance Magnesium Complete 120 vegicaps

ΠροΪόντα 1-32 από 65

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα

Πληροφορίες - Μυοχαλαρωτικά

Η μυϊκή ένταση και ο αυξημένος μυϊκός τόνος αποτελούν συχνές καταστάσεις που απασχολούν πολύ κόσμο, αθλητές και αθλούμενους. Οι μύες έχουν την ιδιότητα να συστέλλονται και να διαστέλλονται, ανάλογα το νευρικό ερέθισμα που δέχονται. Οι μύες, φυσιολογικά, έχουν πάντοτε μια τάση, ακόμη και όταν είναι χαλαροί. Η αυξημένη μυϊκή ένταση, το λεγόμενο πιάσιμο, προκύπτει όταν υπάρχει συνεχής συστολή ενός μυός με αποτέλεσμα να υπάρχει πόνος και φλεγμονή.

Αίτια

Παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένη μυϊκή ένταση είναι η απότομη και υπερβολική χρήση ορισμένων μυών συνήθως λόγω άσκησης, η άσκηση σε αγύμναστους μύες, η έλλειψη ηλεκτρολυτών (μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο, κάλιο) καθώς και μη σωστή στάση σώματος. Η αυξημένη σύσπαση των μυών επιπλέον από δυσκολία στην κίνηση, πόνο και δυσφορία, μπορεί να ασκήσει πίεση σε ορισμένα νεύρα, με αποτέλεσμα να υπάρχουν ταυτόχρονα οσφυαλγίες, ημικρανίες, πονοκέφαλοι, ινομυαλγία κ.α.

Διατροφή & Τρόπος Ζωής

Το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το κάλιο και η βιταμίνη D συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία των μυών. 

Το έλαιο ευκάλυπτου, οι κρέμες/τζελ με άρνικα ή capsicum μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους, σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA), και  την Επιτροπή Φαρμάκων Φυτικής Προέλευσης (HMPC).