Ινομυαλγία

Ως ινομυαλγία ορίζεται ένα πολύπλοκο σύνδρομο όπου υπάρχει διάχυτος μυοσκελετικός πόνος, ο οποίος συνοδεύεται από διαταραχές ύπνου, μνήμης και διάθεσης καθώς και κόπωση. Ο πόνος που χαρακτηρίζει την ινομυαλγία μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορα σημεία του σώματος μετά από μικρή πίεση. Χαρακτηρίζεται από εξάρσεις και υφέσεις, ενώ η ένταση των συμπτωμάτων είναι υποκειμενική από άτομο σε άτομο. Τα συμπτώματα αρχίζουν...
Περισσότερα

ΠροΪόντα 1-16 από 56

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα
-25% Viogenesis Magnesium Complex 120 caps
Βαθμολογία:
4% of 5
-40% Health Aid Magnesium Orotate 500 mg 30 tabs
-40% Health Aid Mag Citra 1900 mg 60 tabs
-35% Nature's Plus Dyno-Mins Magnesium 250 mg acid resistant 90 tabs
-35% Life Extension Migra-Eeze 60 softgels
Βαθμολογία:
5% of 5
-45% Doctor's Formulas Λιποσωμιακό Magnesium Gluconate 100 mg 180 ml
-35% Quest Synergistic Magnesium 150 mg with Vitamin B6 60 tabs
Βαθμολογία:
5% of 5
-50% Now Magnesium Malate 1000 mg 180 tabs
-35% Nature's Plus Kalm Assure Magnesium powder orange flavour 522 gr
-10% Higher Nature True Food Magnesium Food State Nutrition 30 tabs
Lehning Arnica Complexe No1 30 ml
-35% Solgar Magnesium with vitamin B6 100 tabs
Βαθμολογία:
4.25% of 5
-35% Nature's Plus Boswellin 300 mg 60 veg.caps
Βαθμολογία:
5% of 5
-35% Solgar Bromelain 500 mg 30 tabs
-50% Now Magnesium Citrate Pure Powder 226 gr
-35% Solgar Chelated Magnesium 100 mg 100 tabs
Βαθμολογία:
4.65% of 5

ΠροΪόντα 1-16 από 56

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα

Πληροφορίες - Ινομυαλγία

Ως ινομυαλγία ορίζεται ένα πολύπλοκο σύνδρομο όπου υπάρχει διάχυτος μυοσκελετικός πόνος, ο οποίος συνοδεύεται από διαταραχές ύπνου, μνήμης και διάθεσης καθώς και κόπωση. Ο πόνος που χαρακτηρίζει την ινομυαλγία μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορα σημεία του σώματος μετά από μικρή πίεση. Χαρακτηρίζεται από εξάρσεις και υφέσεις, ενώ η ένταση των συμπτωμάτων είναι υποκειμενική από άτομο σε άτομο. Τα συμπτώματα αρχίζουν μερικές φορές μετά από ένα φυσικό τραύμα, χειρουργική επέμβαση, λοίμωξη ή σημαντικό ψυχολογικό στρες.

Αίτια

Η ινομυαλγία αποτελεί ένα σύνδρομο τα αίτια του οποίου δεν έχουν εξακριβωθεί πλήρως. Τόσο περιβαλλοντικοί, όσο γενετικοί και ψυχολογικοί παράγοντες φαίνεται να ευθύνονται για την εμφάνισή του.

Αντιμετώπιση

Συμπληρώματα διατροφής

  • Νευρομυϊκή λειτουργία (Μαγνήσιο, Βιταμίνη Β6, Βιταμίνη Β1). Ιχνοστοιχεία με συνεργιστική δράση που στοχεύουν στη χαλάρωση των μυών και στην καλή νευρική λειτουργία. Δρουν συνεργιστικά, μειώνουν το μυϊκό σπασμό, ηρεμούν από την ένταση και το άγχος.
  • Αντιφλεγμονώδης δράση (Βρομελαΐνη, Κουρκουμάς, Αρπαγόφυτο, Boswellia, Άρνικα). Βότανα με αντιφλεγμονώδη, αναλγητική, επουλωτική και αντισηπτική δράση. Συμβάλλουν στη μείωση του πόνου και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας. Βελτιώνουν την αιμάτωση, μειώνουν το οίδημα και τον πόνο, διευκολύνοντας έτσι την κίνηση των μυών.
  • Εφόσον η ινομυαλγία οφείλεται σε ψυχολογικά αίτια, συμπληρώματα διατροφής και βότανα που έχουν προσαρμογόνο δράση ( Ashwagandha, Rhodiola rosea, Panax ginseng), ενδέχεται να ωφελήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας.