-
Δωρεάν αποστολή
με αγορές
άνω των 39€ -
100% Επιστροφή
χρημάτων εντός 14 ημερών - Δώρο Mini προϊόντα
-
2310 44 44 22
Τηλεφωνική εξυπηρέτηση
και παραγγελίες
Αγορά Ανά
Διαθέσιμο
Super Health Calmatone 30 caps
Βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα & βότανα για το νευρικό σύστημα
Διαθέσιμο
Ivybears Restful Sleep 60 ζελεδάκια-αρκουδάκια
Συμπλήρωμα διατροφής που υποστηρίζει φυσικά έναν ευχάριστο & ήρεμο ύπνο
Διαθέσιμο
Health Aid Melatonin 1 mg Vegan 90 δισκία
Υψηλής καθαρότητας μελατονίνη για τον ύπνο και το jet lag
Διαθέσιμο
Terra Nova Smooth Synergy 50 veg.caps
Αποτελεσματική φυσική λύση για την αϋπνία και το στρες
Διαθέσιμο
PharmaLead Black Range Easy Night Plus Melatonin 30 κάψουλες
Διατήρηση φυσιολογικού ύπνου και ανακούφιση από το jet lag
Διαθέσιμο
ESI Melatonin Pura Διατροφικό Συμπλήρωμα με Μελατονίνη σε Μορφή Υπογλώσσιου Spray με Γεύση Μέντα 20 ml
Βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και στη διαχείριση του jet lag
Διαθέσιμο
A. Vogel Passiflora Complex Spray Relax With Lemon Balm 20ml
Φυτικό ηρεμιστικό με βιολογική πασιφλόρα, μελισσόχορτο και ψευδάργυρο
Διαθέσιμο
Vican Chewy Vites Sweet Dreams Ζελεδάκια Ενηλίκων 60 τμχ
Μελατονίνη και βιταμίνη Β6 για την ομαλή λειτουργία του ύπνου
Διαθέσιμο
Science of Nature Melatonin EzSleep Liposomal Spray 30 ml
Βοηθά στην έλευση του ύπνου και ανακουφίζει από το jet lag
Διαθέσιμο
Tempufen Oral Solution 50 ml
Συμπλήρωμα διατροφής για άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη, συγκέντρωση, μνήμη, ΔΕΠΥ, jetlag
Διαθέσιμο
At Life Calm Nature Gummies Γεύση Κεράσι 60 ζελεδάκια
Συμβάλλει στη χαλάρωση και στην ποιότητα του ύπνου
Διαθέσιμο
Tikun Night Time 10% CBD 750 mg & CBN 250 mg Υπογλώσσιες Σταγόνες 10 ml
Συμβάλλει στην χαλάρωση πριν τον ύπνο
Διαθέσιμο
Saludbox Morpheo Flash Effect Συμπλήρωμα Διατροφής για τον Ύπνο 15 μασώμενα δισκία
Μελατονίνη, κρόκος και μελισσόχορτο για καλύτερο ύπνο
Διαθέσιμο
Nordaid Sleep Aid Υπογλώσσιο Spray Μελατονίνης 30 ml
Βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και στη διαχείριση του jet lag
Διαθέσιμο
Natural Vitamins Melatonin 3 mg 50 υπογλώσσιες ταμπλέτες
Μελατονίνη για έναν καλύτερο ύπνο
Διαθέσιμο
My Elements Dream On με Βαλεριάνα & Μελατονίνη Συμπλήρωμα για Φυσιολογικό Ύπνο 60 φυτοκάψουλες
Εξειδικευμένη φόρμουλα που βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας
Διαθέσιμο
Arkopharma Arkorelax Sleep Flash Μελατονίνη & Εσχολτζία Υπογλώσσιο Σπρέι 20 ml
Συμπλήρωμα διατροφής για γρηγορότερη έλευση & καλύτερη ποιότητα του ύπνου
Πληροφορίες - Αϋπνία
Η αϋπνία αποτελεί μια διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από δυσκολία στην έλευση του ύπνου ή/και από διακεκομμένο ύπνο. Ο ύπνος αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για την ευρύτερη υγεία. Η έλλειψη ύπνου έχει σοβαρές επιπτώσεις τόσο στην υγεία, όσο και στην ψυχολογία. Η χρόνια αϋπνία οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα ενέργειας και ασθενές ανοσοποιητικό, ενώ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών όπως σακχαρώδη διαβήτη, κατάθλιψης και καρδιαγγειακής νόσου.
Αίτια
Τα πιο συχνά αίτια αϋπνίας είναι το άγχος, η υπερένταση, η μεγάλη ηλικία, η κατάθλιψη, ορισμένα φάρμακα και υποκείμενες ασθένειες, η κατανάλωση καφεΐνης, η αλλαγή ώρας καθώς και ο τρόπος ζωής.
Διατροφή & Τρόπος Ζωής
Η μελατονίνη συμβάλλει στη μείωση του χρόνου που απαιτείται για την έλευση του ύπνου. Τα παραπάνω αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).
Βότανα όπως η Βρώμη, ο Λυκίσκος, η Πασσιφλόρα, η Βαλεριάνα, η Εσκόλτσια, το Μελισσόχορτο, ο Κράταιγος μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν βοηθητικά του ύπνου, για τις τις ήπιες διαταραχές του ύπνου, σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA), και την Επιτροπή Φαρμάκων Φυτικής Προέλευσης (HMPC).