-
Δωρεάν αποστολή
με αγορές
άνω των 39€ -
100% Επιστροφή
χρημάτων εντός 14 ημερών - Δώρο Mini προϊόντα
-
2310 44 44 22
Τηλεφωνική εξυπηρέτηση
και παραγγελίες
Διαθέσιμο
MicroVeda Sleep Well Μικροβιοτικό Σπρέυ Χώρου με Λεβάντα για τον Ύπνο 50 ml
Υποστηρίζει την ευεξία και τον ήρεμο ύπνο
Διαθέσιμο
Forte Pharma Fortenuit 8h 30 δισκία διπλής στοιβάδας
Συμβάλλει σε αμεσότερο και πιο ήρεμο ύπνο
Διαθέσιμο
Aboca Sedivitax Advanced 30 κάψουλες
Συμπληρώμα με βότανα για φυσιολογικό & ξεκούραστο ύπνο
Διαθέσιμο
Power of Nature Platinum Range Valerian 300 mg Εκχύλισμα Ρίζας Βαλεριάνας 30 κάψουλες
Βαλεριάνα για μείωση του άγχους και βελτίωση του ύπνου
Διαθέσιμο
John Noa L-Theanine + Melatonin + Chamomile, Lavender, Balm & Valerian Λιποσωμιακό Συμπλήρωμα Διατροφής για τον Ύπνο 90 κάψουλες
Συμβάλλει σε αμεσότερο και πιο ήρεμο ύπνο
Διαθέσιμο
Nature's Plus Valerian 600 mg Εκχύλισμα Ρίζας Βαλεριάνας Σταδιακής Απελευθέρωσης 30 φυτικές ταμπλέτες
Βαλεριάνα για μείωση του άγχους & βελτίωση του ύπνου
Διαθέσιμο
My Elements Dream On Me Συμπλήρωμα Διατροφής για τον Ύπνο 30 κάψουλες
Μελατονίνη, Βαλεριάνα, Μελισσόχορτο, L-Θειανίνη και Γ-Αμινοβουτυρικό Οξύ (GABA)
Διαθέσιμο
Dr. Wolz Sleep Natural Spray Συμπλήρωμα Διατροφής για τον Ύπνο 30 ml
Μελατονίνη και εκχύλισμα πασιφλόρας για ταχύτερη έλευση του ύπνου
Διαθέσιμο
John Noa Liposomal GABAX 500 Λιποσωμιακό Συμπλήρωμα Διατροφής με γ-Αμινοβουτυρικό Οξύ 90 κάψουλες
Gaba για υποστήριξn του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος
Διαθέσιμο
Power of Nature Doctor Power Melatonin Spray 50ml
Συμπλήρωμα διατροφής με μελατονίνη & εκχύλισμα πασιφλόρας
Power of Nature Platinum Range Cool Night 30 κάψουλες & Δώρο Βιταμίνη Β-12 1000 mcg 20 δισκία
Φόρμουλα με μελατονίνη και βότανα για την αυπνία & δώρο βιταμίνη Β12
Solgar Ultimate Calm Night Συμπλήρωμα Διατροφής για Χαλάρωση & Καλύτερο Ύπνο 30 φυτικές κάψουλες
Εξειδικευμένη φόρμουλα φυτικών εκχυλισμάτων για μια ήρεμη νύχτα
Solgar Liquid Melatonin Cherry Taste 59 ml
Βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και στη διαχείριση του jet lag
Naturactive Seriane Melatonine Συμπλήρωμα Διατροφής για Ξεκούραστο Ύπνο 20 φακελίσκοι
Συνεργιστική φόρμουλα με μελατονίνη, βιταμίνη Β6 & Griffonia για την αϋπνία
OLONEA Rhodiotil Calm Rhodiola Rosea 30 veggie caps
Ροντιόλα, βιταμίνες Β και C, μέταλλα και αμινοξέα για το άγχος και τα συμπτώματα του στρες
Nature's Plus Melatonin Spray Σύμπλεγμα με Μελατονίνη για τον Ύπνο 60 ml
Συνεργιστική φόρμουλα με μελατονίνη, βιταμίνη Β6 & GABA για την αϋπνία
Naturactive Seriane Sleep Συμπλήρωμα Διατροφής για Μείωση της Κόπωσης & Καλύτερο Ύπνο 30 κάψουλες
Μαγνήσιο, ψευδάργυρος, βιταμίνη Β6, μελισσόχορτο & Lactium για καλύτερο ύπνο
Power of Nature Platinum Range Melatonin Premium Sleep Formula 30 κάψουλες + Δώρο Βιταμίνη B12 1000 μg 20 δισκία
Συνεργιστική φόρμουλα με μελατονίνη, GABA, βότανα & βιταμίνες για την αϋπνία
OLONEA Rhodiotil Calm Rhodiola Rosea 90 veggie caps
Ροντιόλα, βιταμίνες Β και C, μέταλλα και αμινοξέα για το άγχος και τα συμπτώματα του στρες
Nature's Plus Co-Mel with Vitamin B6 60 παστίλιες 1 + 1 Δώρο
Βιταμίνη Β6 και μελατονίνη για αντιμετώπιση του jet lag και των διαταραχών του ύπνου
Πληροφορίες - Αϋπνία
Η αϋπνία αποτελεί μια διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από δυσκολία στην έλευση του ύπνου ή/και από διακεκομμένο ύπνο. Ο ύπνος αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για την ευρύτερη υγεία. Η έλλειψη ύπνου έχει σοβαρές επιπτώσεις τόσο στην υγεία, όσο και στην ψυχολογία. Η χρόνια αϋπνία οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα ενέργειας και ασθενές ανοσοποιητικό, ενώ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών όπως σακχαρώδη διαβήτη, κατάθλιψης και καρδιαγγειακής νόσου.
Αίτια
Τα πιο συχνά αίτια αϋπνίας είναι το άγχος, η υπερένταση, η μεγάλη ηλικία, η κατάθλιψη, ορισμένα φάρμακα και υποκείμενες ασθένειες, η κατανάλωση καφεΐνης, η αλλαγή ώρας καθώς και ο τρόπος ζωής.
Διατροφή & Τρόπος Ζωής
Η μελατονίνη συμβάλλει στη μείωση του χρόνου που απαιτείται για την έλευση του ύπνου. Τα παραπάνω αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).
Βότανα όπως η Βρώμη, ο Λυκίσκος, η Πασσιφλόρα, η Βαλεριάνα, η Εσκόλτσια, το Μελισσόχορτο, ο Κράταιγος μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν βοηθητικά του ύπνου, για τις τις ήπιες διαταραχές του ύπνου, σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA), και την Επιτροπή Φαρμάκων Φυτικής Προέλευσης (HMPC).