Διεγερτικά - Δυσλειτουργίες

Οι δυσλειουργίες της στύσης είναι συχνές διαταραχές σεξουαλικής διέγερσης στους άνδρες. Τα αίτια είναι πολλά, καθώς οι δυσλειτουργίες μπορούν να οφείλονται σε:

Ψυχολογικούς παράγοντες όπως άγχος, κατάθλιψη

Νοσήματα του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος

Αρτηριακά και φλεβικά προβλήματα όπως η αρτηριοσκλήρωση 

Παθήσεις όπως ο διαβήτης και αυτές του καρδιαγγειακού συστήματος

Λήψη φαρμάκων όπως αντιυπερτασικά, διουρητικά, αντικαταθλιπτικά, αλκοόλ, ναρκωτικές ουσίες

Αντιμετώπιση

Μία δίαιτα στα πλαίσια της μεσογειακής διατροφής πλούσια σε φρούτα, όσπρια, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο, σε συνδυασμό με μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, μπορεί είναι χρήσιμη στη βελτίωση της αγγειακής λειτουργίας και κατ'επέκταση της στυτικής επίδοσης. Επίσης ο έλεγχος των στερσογόνων παραγόντων και η καλή ψυχολογική κατάσταση μπορούν να συνδράμουν στη καλή σεξουαλική λειτουργία των ανδρών.

Συμπληρώματα διατροφής

Ψευδάργυρος: συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα

Βότανα: epimedicum, tribulus, ginseng, grape seed, muira puama, damiana, maca, tongat ali

Αμινοξέα: αργινίνη, ταυρίνη, κιτρουλίνη