ΤΡΟΦΙΜΑ

Ενημερωθείτε εδώ για τις ιδιότητες και τα οφέλη που έχουν οι τροφές για την υγεία μας! Ανακαλύψτε υγιεινά τρόφιμα που μας προσφέρει η φύση και βρείτε τρόπους για να τα βάλετε στη ζωή σας!

Κράταιγος: Ιδιότητες και Παρενέργειες του Βοτάνου!

Εδώ και αιώνες το φυτό κράταιγος, γνωστό και ως hawthorn, χρησιμοποιείται στην κινέζικη παραδοσιακή ιατρική, από τους ιθαγενείς της Αμερικής, …
Διαβάστε περισσότερα

Τα θρεπτικά συστατικά του Χειμώνα! Ποιες βιταμίνες και μέταλλα χρειαζόμαστε όταν η θερμοκρασία πέφτει;

Κατά τη διάρκεια του Χειμώνα, με τις καιρικές συνθήκες να μην είναι ιδιαίτερα ευνοϊκές, η ανάγκη του οργανισμού για πρόσληψη …
Διαβάστε περισσότερα

Πονάει ο λαιμός μου! Τι να κάνω; 10 πολύτιμες συμβουλές!

Αν σηκώθηκες και εσύ σήμερα το πρωί, νιώθοντας το λαιμό σου να κρούει το καμπανάκι του κινδύνου, θα αναρωτιέσαι απελπισμένος …
Διαβάστε περισσότερα

Μαγνήσιο στην εγκυμοσύνη: Τροφές και Συμπληρώματα

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στη ζωή της μέλλουσας μητέρας, μιας και ότι καταναλώνει το μοιράζεται με …
Διαβάστε περισσότερα

Σελήνιο: Ποια τα οφέλη του και πού θα το βρεις!

Τα τελευταία χρόνια έχει αποσπάσει μεγάλη προσοχή και όχι άδικα. Ολοένα και περισσότερες μελέτες παρουσιάζουν τον καταλυτικό ρόλο του σεληνίου …
Διαβάστε περισσότερα