Έφη Δασκάλου

Αδυνάτισμα με πρωτεϊνική δίαιτα

Οι πρωτεϊνικές δίαιτες συγκαταλέγονται μεταξύ των πιο δημοφιλών διατροφικών σχημάτων, που υπόσχονται γρήγορα και σίγουρα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους και …
Διαβάστε περισσότερα

Β-γλυκάνες για ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα και όχι μόνο

Οι β-γλυκάνες (beta-glucans) είναι μια ομάδα υδατανθράκων και πιο συγκεκριμένα πολυσακχαριτών που ανήκουν στις διαλυτές φυτικές ίνες. Τα τελευταία χρόνια …
Διαβάστε περισσότερα