Ρίτα Γκατζούλη

Τα θρεπτικά συστατικά του Χειμώνα! Ποιες βιταμίνες και μέταλλα χρειαζόμαστε όταν η θερμοκρασία πέφτει;

Κατά τη διάρκεια του Χειμώνα, με τις καιρικές συνθήκες να μην είναι ιδιαίτερα ευνοϊκές, η ανάγκη του οργανισμού για πρόσληψη …
Διαβάστε περισσότερα

Ο προπονητής Νίκος Δημητριάδης μας μιλάει για Μαραθώνιο!

Βρήκαμε το Νίκο Δημητριάδη, επικεφαλή εργομετρικού κέντρου & προπονητή με έμφαση στην αντοχή μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων και μας μίλησε για …
Διαβάστε περισσότερα

Φθινοπωρινές αλλεργίες: Αντιμετωπίστε τες με τη δύναμη της Ιαπωνικής μέντας!

Σίσο (shiso) ή περίγια (perilla) είναι οι λέξεις που χρησιμοποιούνται στην καθημερινή γλώσσα για το βότανο, το σπόρο και το …
Διαβάστε περισσότερα

Σελήνιο: Ποια τα οφέλη του και πού θα το βρεις!

Τα τελευταία χρόνια έχει αποσπάσει μεγάλη προσοχή και όχι άδικα. Ολοένα και περισσότερες μελέτες παρουσιάζουν τον καταλυτικό ρόλο του σεληνίου …
Διαβάστε περισσότερα

Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση

Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα (seborrheic dermatitis) αποτελεί μια δερματοπάθεια, η οποία χαρακτηρίζεται από λιπαρές φολίδες και ερυθρότητα στο δέρμα. Εμφανίζεται σχετικά …
Διαβάστε περισσότερα