Φυσιολογικός ορός: τι είναι και πώς χρησιμοποιείται;

Αν έχετε νιώσει ποτέ πως τα ιγμόρεια της μύτης σας φραγμένα, ενδεχομένως να διαπιστώσατε ότι μία βαθιά ανάσα μέσα στο θαλασσινό νερό μπορεί να σας ανακουφίσει. Παρόλο που η αίσθηση στην αρχή είναι λίγο δυσάρεστη, μετά σίγουρα θα ανακαλύψατε ότι η αναπνοή σας ήταν πολύ πιο ευχάριστη και εύκολη.

Για αυτό το λόγο, δημιουργήθηκαν τα προϊόντα φυσιολογικού ορού καθώς και τα neti pots, με στόχο να έχουμε πιο καθαρή μύτη και άνετη αναπνοή, γρήγορα και εύκολα στο σπίτι.

Φυσιολογικός ορός: Τι είναι;

Πρόκειται για ένα απόλυτα φυσικό και ασφαλές προϊόν, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καθημερινή μας υγιεινή και φροντίδα. Είναι 100% αποστειρωμένος, δεν περιέχει συντηρητικά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλές δράσεις.

Σχετικά με το τι περιέχει ο φυσιολογικός ορός, είναι ένα υδατικό διάλυμα χλωριούχου νατρίου, που αναλόγως τη συγκέντρωση μπορεί να είναι ισότονο ή υπέρτονο.

Συνίσταται τόσο από παιδιάτρους, όσο και από γιατρούς και χρησιμοποιείται κυρίως για την καθαριότητα και την ενυδάτωση του ρινικού βλεννογόνου.

Συνήθως κυκλοφορεί σε αμπούλες, τα γνωστά φυσικά δάκρυα, που είναι εύκολες στη μεταφορά και τη χρήση, για να τις έχετε παντού μαζί σας. Άρα, ο φυσιολογικός ορός είναι η απόλυτη επιλογή για την υγιεινή φροντίδα και καθαριότητα ολόκληρης της οικογένειας!

Σε τι μορφές υπάρχει;

Παρόλο που η πιο γνωστή μορφή για το φυσιολογικό ορό είναι οι αμπούλες, υπάρχουν και άλλες, οι οποίες μπορούν να συμβάλλουν στη γενικότερη υγεία μας. 

• Σπρέι

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρινικά σπρέι θαλασσινού νερού, για τον καθαρισμό των ρινικών κοιλοτήτων και τη βελτίωση της αναπνοής. Υπάρχουν επιλογές κατάλληλες για όλους, ακόμα και για βρέφη και παιδιά.

• Μπουκάλι

Η ιδανική μορφή για ρινικές πλύσεις, αλλά και για να καθαρίσετε και να ενυδατώσετε τους φακούς επαφής σας καθώς και για την πλύση και καθαρισμό των πληγών.

• Θαλασσινό νερό 

Το φυσικό θαλασσινό νερό, εκτός από υδατικό διάλυμα χλωριούχου νατρίου 0,9% περιέχει και επιπλέον μέταλλα και στοιχεία, όπως μαγνήσιο, ασβέστιο και ψευδάργυρο και για αυτό έχει πρόσθετη αντιφλεγμονώδη δράση.

• Ορός νοσοκομείου

Ο ορός του νοσοκομείο αποτελεί ένα υδατικό διάλυμα από χλωριούχο νάτριο 0,9%, άρα πρόκειται για φυσιολογικό ορό. Υπάρχουν και άλλα διαλύματα που έχουν και άλλα συστατικά, τα οποία προσαρμόζουν οι ειδικοί ανάλογα με τις ανάγκες των ασθενών.

Ανάλογα με τις ανάγκες των ασθενών, υπάρχει η δυνατότητα της ενδοφλέβιας χορήγησης ορού τόσο στο νοσοκομείο, όσο και στο σπίτι (με τοποθέτηση από ειδικό). Ένας από τους πιο συχνούς τύπους ενδοφλέβιων ορών για την ενυδάτωση του ασθενούς στο σπίτι είναι ο φυσιολογικός ορός (N/S 0.9%). 

Φυσιολογικός ορός: Πώς χρησιμοποιείται;

• Υγιεινή της μύτης

Αν η βουλωμένη μύτη σας δυσκολεύει στην αναπνοή, ο φυσιολογικός ορός θα σας βοηθήσει, ώστε να απομακρύνετε εύκολα τις βλέννες. Οι αμπούλες μπορούν να βοηθήσουν στη ρευστοποίηση των βλεννών, ώστε να απομακρυνθούν πιο εύκολα σε περίπτωση που έχετε μπούκωμα, ιγμορίτιδα ή αλλεργική ρινίτιδα. 

• Οφθαλμική υγιεινή (για φακούς επαφής)

Καθαρίστε εύκολα και γρήγορα τους φακούς επαφής σας, με αμπούλες φυσιολογικού ορού! Είναι η ιδανική επιλογή σε περίπτωση που σας έχει τελειώσει το υγρό φακών επαφής και ψάχνετε μία καλή εναλλακτική επιλογή, για την καθαριότητα και την ενυδάτωση των φακών σας.

Όσον αφορά τα βρέφη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσιολογικό ορό σε αμπούλα για να απομακρύνετε τσίμπλες από τα ματάκια τους. Προσοχή: Θα πρέπει να μην αγγίξετε τον οφθαλμό με το φυσιολογικό ορό. Αν υπάρχει περίσσεια υγρού, χρησιμοποιήστε μία αποστειρωμένη γάζα για να τη συλλέξετε. 

Είναι σημαντικό, το προϊόν που θα επιλέξετε να αναγράφει ότι είναι κατάλληλο για μάτια.

• Καθαρά αυτιά

Η καθαριότητα των αυτιών μας είναι εξίσου σημαντική, για την καθημερινή μας υγιεινή. Χρησιμοποιήστε μία μπατονέτα, βαμβάκι ή γάζα εμποτισμένη με φυσιολογικό ορό για να καθαρίσετε το εξωτερικό μέρος των αυτιών, καθώς και τις πτυχές. Αυτό θα βοηθήσει, στο να απομακρύνετε σκόνες, χνούδι και μικρόβια που μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις, ερεθισμούς ή/και αλλεργίες. Μην ξεχάσετε πως δε θα πρέπει να βάλετε το φυσιολογικό ορό μέσα στον ακουστικό πόρο, παρά μόνο να καθαρίσετε εξωτερικά τα αυτιά.

• Καθαρισμός πληγών και τραυμάτων

Η ιδανική λύση για να καθαρίσετε τραύματα και πληγές, ανεξαρτήτως από την αιτία που προκλήθηκαν! Ο φυσιολογικός ορός είναι η ασφαλής επιλογή, διότι το περιεχόμενο της αμπούλας είναι 100% αποστειρωμένο. Πολύ συχνά, χρησιμοποιείται φυσιολογικός ορός σε piercings, μιας και τις πρώτες μέρες απαιτείται προσοχή στον καθαρισμό της περιοχής.

Πρόκειται για το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα, πριν εφαρμόσετε άλλο προϊόν για την αντιμετώπιση μιας πληγής.

Γιατί είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε φυσιολογικό ορό;

Η συχνή χρήση του φυσιολογικού ορού μπορεί να βοηθήσει στη ρευστοποίηση των εκκρίσεων της μύτης, καθώς και στην γενικότερη καθαριότητα και καθημερινή μας φροντίδα. 

Διατηρώντας τη μύτη μας καθαρή, μπορούμε να προλάβουμε κρυολογήματα καθώς και να ανακουφιστούμε σε περιπτώσεις ρινίτιδας.

Διαφορά ισότονου και υπέρτονου διαλύματος 

Για τον καθημερινό καθαρισμό της μύτης μας και την πρόληψη του κρυολογήματος, χρησιμοποιούνται ισοτονικά διαλύματα, στα οποία η συγκέντρωση σε αλάτι είναι ίδια με αυτή στον οργανισμό μας (περίπου 0,9%). 

Αν είμαστε ήδη κρυολογημένοι και χρειαζόμαστε ρινική αποσυμφόρηση, τότε τα υπέρτονα διαλύματα είναι η καλύτερη λύση, μιας και έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε αλάτι (χλωριούχο νάτριο) από τη συγκέντρωση που υπάρχει στον οργανισμό μας.

Φυσιολογικός ορός για μωρά και παιδιά

Ο καθαρισμός της μύτης μπορεί να συμβάλλει στο να έχουν λιγότερες ιώσεις και ωτίτιδες βρέφη και τα παιδιά. 

Είναι γεγονός ότι η μύτη έχει την ικανότητα να αυτοκαθαρίζεται, όταν λειτουργεί σωστά, όμως αυτό συμβαίνει μετά την ηλικία των 3 μηνών. Καθώς τα βρέφη και τα παιδιά δε γνωρίζουν πώς να καθαρίσουν τη μύτη τους (για να αποβάλλουν την περιττή βλέννα), αυτό ενδέχεται να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες και παθήσεις, όπως για παράδειγμα σε ωτίτιδα. 

Ο φυσιολογικός ορός είναι η τέλεια επιλογή και ένας χρήσιμος σύμμαχος για κάθε γονιό, ώστε να αντιμετωπίσετε τη ρινική συμφόρηση σε νεογέννητα, βρέφη και παιδιά.

Αν δυσκολεύεστε να καθαρίσετε τη μύτη του βρέφους, χρησιμοποιήστε φυσιολογικό ορό σε συνδυασμό με ρινικό αποφρακτήρα για βρέφη. Η συσκευή αυτή εφαρμόζει τέλεια στα βρεφικά ρουθούνια, ενώ παράλληλα καθαρίζει άμεσα και ανώδυνα τη μύτη από τις ρινικές εκκρίσεις. 

Εάν παρατηρήσετε ότι το βρέφος σας έχει έντονη συμφόρηση, θα πρέπει μία φορά την ημέρα να καθαρίζετε τη μυτούλα του. Ωστόσο, σχετικά με τη χρήση φυσιολογικού ορού σε νεογέννητα, είναι συνετό να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

Πώς βάζουμε φυσιολογικό ορό στη μύτη του μωρού;

Χρησιμοποιήστε αμπούλα, για τη ρινική υγιεινή του βρέφους.

Βήμα 1: Γείρετε το κεφάλι του βρέφους προς τα πίσω. Συνήθως στα περισσότερα προϊόντα υπάρχει ειδικό σχέδιο στις οδηγίες.

Βήμα 2: Τοποθετήστε την αμπούλα απαλά στην άκρη από το ένα ρουθούνι και πιέστε τη μαλακά.

Βήμα 3: Συνεχίστε τη διαδικασία αυτή και στο άλλο ρουθούνι.

Βήμα 4: Ανασηκώστε το κεφάλι του μωρού, ώστε οι βλεννώδεις εκκρίσεις να τρέξουν έξω και σκουπίστε το πλεόνασμα.

Προσοχή: Πιέστε απαλά την αμπούλα, για να είναι πιο εύκολη και ασφαλής η διαδικασία για το βρέφος.

Αν η μύτη του βρέφους είναι ιδιαίτερα μπουκωμένη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποια συσκευή ρινικής απόφραξης, ειδικά σχεδιασμένη για βρέφη. 

 Φυσιολογικός ορός για ενήλικες

Παρόλο που ο φυσιολογικός ορός είναι μία χρήσιμη επιλογή για κάθε γονιό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και από ενήλικες για την καθημερινή υγιεινή και φροντίδα της μύτης, των αυτιών και των ματιών. 

Χρησιμοποιήστε ισότονο διάλυμα για τον καθημερινό καθαρισμό της μύτης σας και υπέρτονο, σε περίπτωση που έχετε ιδιαίτερα μπουκωμένη μύτη.

Neti pot: Η εναλλακτική επιλογή από την Ινδία, για καθαρή μύτη

Πρόκειται για μία αρχαία πρακτική που έχει τις ρίζες της στην Αγιουρβέδα, το ινδικό παραδοσιακό σύστημα ιατρικής. Το neti pot είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο δοχείο (κανατάκι), το οποίο διοχετεύει αλμυρό νερό στις ρινικές κοιλότητες από το ένα ρουθούνι στο άλλο, για ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση.

Οι υποστηρικτές της τεχνικής αναφέρουν ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε περιπτώσεις αλλεργικής ρινίτιδας και αυξημένης ρινικής συμφόρησης. Επιπλέον, κάποιοι από αυτούς αναφέρουν ότι η τεχνική του neti pot τους έχει βοηθήσει να ελέγχουν καλύτερα τις αλλεργίες τους, καθώς και να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής τους.

Ανακαλύψτε στο Vita4you.gr μία μεγάλη ποικιλία από προϊόντα φυσιολογικού ορού!

Πηγές

1. Γιατί είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε ορό ή θαλασσινό νερό;
2. Πως καθαρίζουμε τη μυτούλα και τα αυτάκια του μωρού μας;
3. Nasal Irrigation and Neti Pots