Μαλλιά, νύχια, δέρμα: Το τρίπτυχο υγείας του οργανισμού μας!

2 Σχόλια

hair_tone

Η υγεία του οργανισμού συνδέεται άμεσα με την υγεία των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Για να διατηρήσουμε σε υψηλά επίπεδα την υγεία του οργανισμού μας θα πρέπει η διατροφή μας να είναι πλούσια σε κάποια πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.

Από τα πιο σημαντικά για υγιή μαλλιά, νύχια και δέρμα είναι τα εξής:

  • L- Λυσίνη: απαραίτητο αμινοξύ που συμβάλλει στο σχηματισμό του κολλαγόνου, της βασικής πρωτεΐνης για τη στήριξη και τη δομή του δέρματος, η οποία βοηθά στη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του. Βρίσκεται στο γάλα, τα αυγά και τα ψάρια.
  • L- Κυστεΐνη: Αμινοξύ που συναντάται στη σόγια, το κόκκινο κρέας και τους σπόρους. Θεωρείται απαραίτητη πηγή οργανικού θείου, για την παραγωγή της ελαστικής πρωτεΐνης κερατίνης από τον οργανισμό.
  • Υδρολυμένη Φυσική Κερατίνη: δομική πρωτεΐνη που αποτελεί το εξωτερικό στρώμα των επιθηλιακών κυττάρων και εντοπίζεται στα μαλλιά, στα νύχια και στο δέρμα. Αποτελεί το βασικότερο συστατικό της τρίχας και παράγεται στα τριχοθυλάκια στην εξωτερική στοιβάδα του δέρματος. Κύριο δομικό της στοιχείο είναι το αμινοξύ κυστεΐνη ενώ έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θείο.
  • MSM: O ρόλος του θείου στη διατροφή, αποκτά όλο και μεγαλύτερο ενδιαφέρον τα τελευταία χρόνια. Το μεθυλο-σουλφονικό μεθάνιο ή MSM, αποτελεί και αυτό με τη σειρά του πηγή του πολύτιμου αυτού θρεπτικού συστατικού.
  • Εκχύλισμα ροδιού: οι βρώσιμοι σπόροι αυτού του φρούτου είναι πλούσιοι σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και βιοδραστικές ουσίες, οι οποίες έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Οι πολυφαινόλες του ροδιού προστατεύουν τα κύτταρα από επιβλαβείς παράγοντες, που επιδρούν αρνητικά στα μαλλιά και το δέρμα, όπως η έκθεση στον ήλιο και η ατμοσφαιρική ρύπανση.
  • Βιοτίνη: Συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών και του δέρματος.
  • Ψευδάργυρος: Συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.
  • Χαλκός: Συμβάλλει στο φυσιολογικό χρωματισμό των μαλλιών και του δέρματος.
  • Βιταμίνη C: Συμβάλλει στο φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία του δέρματος.
  • Βιταμίνη Ε: Συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
  • Παντοθενικό οξύ: Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας.
  • Σελήνιο: Συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών και των νυχιών, καθώς και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
  • Πυρίτιο: Το συναντάμε στα σιτηρά, στα φρούτα και στα λαχανικά. Είναι δομικό συστατικό του κολλαγόνου.

 

Το HairTone Nails & Skin της Power Health, περιέχει αρκετά από αυτά τα οποία συμβάλλουν στη φυσιολογική κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματός μας. Θα το βρείτε στο Vita4you.gr!

2 Σχόλια
  • Avatar

    Α.Αναστασιου

    Απάντηση

    Συγχαρητήρια για το άρθρο σας σχετικά με την φροντίδα δέρματος μαλλιών νυχιών μας βοηθάει να επιλέγουμε σωστές & απαραίτητες τροφες

    • Πελαγία Δαμιανού

      Πελαγία Δαμιανού

      Σας ευχαριστούμε πολύ!

Αφήστε Σχόλιο