Τεστ Εγκυμοσύνης: 5+1 σημάδια ότι το χρειάζεσαι!

Στην περίπτωση που υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος, είναι φυσιολογικό να επιθυμείτε να το μάθετε το συντομότερο δυνατόν. Παρότι υπάρχουν ορισμένα συνήθη και κοινά συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν εγκυμοσύνη, ενδέχεται να διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα όπως και από εγκυμοσύνη σε εγκυμοσύνη.

Πότε εμφανίζονται τα σημάδια εγκυμοσύνης;

Σκεφτείτε το εξής: ορισμένες γυναίκες εκδηλώνουν τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης μια εβδομάδα μετά την κύηση, άλλες μετά από μερικές εβδομάδες ή και μήνες και ορισμένες τυγχάνει να μην εμφανίσουν καθόλου συμπτώματα εγκυμοσύνης!

Ποια είναι τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης;

 [1][2][3]

Αξίζει να αναφερθεί ότι οι σεξουαλικά ενεργές γυναίκες, στα αναπαραγωγικά τους χρόνια, έχουν πιθανότητα εγκυμοσύνης κάθε μήνα, ακόμη και όταν χρησιμοποιούν προστασία. Με άλλα λόγια ούτε οι μόνιμες, ούτε η μη μόνιμες μέθοδοι αντισύλληψης παρέχουν 100% προστασία.

Σε περίπτωση που προκύψει μια εγκυμοσύνη, πολύ πιθανό ανά εβδομάδα να παρατηρείτε και διαφορετικές αλλαγές στο σώμα σας. Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται ποια είναι τα συμπτώματα εγκυμοσύνης 1 ή 2 εβδομάδων ή ποια σημάδια δείχνουν ότι η εγκυμοσύνη πάει καλά.

Ακολουθεί μια περιγραφή ορισμένων από τα πιο κοινά πρώιμα σημάδια εγκυμοσύνης. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν και από άλλες καταστάσεις, εκτός από την εγκυμοσύνη. 

Ο πιο εύκολος και αξιόπιστος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι είστε έγκυος είναι το τεστ εγκυμοσύνης!

1. Καθυστέρηση περιόδου

Ένα από τα πρώτα σημάδια εγκυμοσύνης – και αυτό που ωθεί τις περισσότερες γυναίκες να κάνουν τεστ εγκυμοσύνης – είναι η καθυστέρηση περιόδου. Χωρίς, όπως αναφέραμε, αυτό να αποτελεί κανόνα.

Επίσης, οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν είστε έγκυος, συμβουλευτείτε το γιατρός σας για το πότε η αιμορραγία είναι φυσιολογική και πότε είναι ένδειξη έκτακτης ανάγκης.

Λάβετε υπόψη ότι η περίοδός σας μπορεί μερικές φορές να καθυστερήσει λόγω άγχους, δίαιτας, άσκησης ή ορισμένων καταστάσεων υγείας όπως το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών.

Χρήσιμες συμβουλές

• Κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης για να εξακριβώσετε την πιθανότητα εγκυμοσύνης
• Εάν είναι θετικό, καλέστε το γυναικολόγο σας, ώστε να πραγματοποιήσετε το πρώτο προγεννητικό ραντεβού!

2. Κοιλιακές κράμπες & κολπικές εκκρίσεις

Μετά τη σύλληψη, το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα από τα πρόωρα σημάδια εγκυμοσύνης, όπως είναι οι κηλίδες αίματος στο εσώρουχο και μερικές φορές κράμπες χαμηλά στην περιοχή της κοιλιάς.

Οι κηλίδες αίματος χαρακτηρίζονται ως αιμορραγία εμφύτευσης. Εμφανίζεται συνήθως από έξι έως δώδεκα ημέρες μετά τη γονιμοποίηση του ωαρίου.

Υπάρχουν συμπτώματα εγκυμοσύνης ίδια με της περιόδου, όπως είναι οι κράμπες που συχνά παρομοιάζονται με τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Για αυτό το λόγο μερικές γυναίκες μπερδεύουν αυτή την αιμορραγία με την αρχή της περιόδου τους. Η αιμορραγία και οι κράμπες, ωστόσο, είναι ελαφριές.

Εκτός από την αιμορραγία, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει μια λευκή, γαλακτώδη έκκριση από τον κόλπο της. Αυτό σχετίζεται με την πάχυνση των τοιχωμάτων του κόλπου, η οποία ξεκινά σχεδόν αμέσως μετά τη σύλληψη. Η αυξημένη ανάπτυξη των κυττάρων που καλύπτουν τον κόλπο προκαλεί αυτή την έκκριση.

Βλέπουμε λοιπόν ότι μπορεί να υπάρξουν σημάδια εγκυμοσύνης πριν την καθυστέρηση, τα οποία μπορεί να μας τραβήξουν την προσοχή και να είμαστε υποψιασμένοι για πιθανή σύλληψη.

Χρήσιμες συμβουλές

• Αποφύγετε το κάπνισμα ή την κατανάλωση αλκοόλ, τα οποία μπορεί να σχετίζονται με βαριά αιμορραγία.
• Μην χρησιμοποιείτε ταμπόν εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε αιμορραγία από την εμφύτευση και όχι τη συνηθισμένη σας περίοδο. Η χρήση ταμπόν μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο μόλυνσης.

3. Αλλαγές στο στήθος

Οι αλλαγές στο στήθος αποτελούν ένα άλλο πολύ πρώιμο σημάδι εγκυμοσύνης. Καθώς στην εγκυμοσύνη παράγονται όλο και περισσότερα οιστρογόνα και προγεστερόνη, αυτές οι ορμόνες αρχίζουν να κάνουν αλλαγές στο σώμα σας για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη του εμβρύου. 

Λόγω των ορμονικών αλλαγών, το στήθος σας μπορεί να πρηστεί και να το νιώσετε ιδιαίτερα ευαίσθητο κυρίως μία ή δύο εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Η περιοχή γύρω από τις θηλές, μπορεί επίσης να σκουρύνει.

Δεν πρέπει να αγνοείτε ότι μπορούν και άλλες καταστάσεις να προκαλέσουν μεταβολές στο στήθος σας. Ωστόσο, αν οι αλλαγές αυτές αποτελούν όντως ένα πρώιμο σύμπτωμα εγκυμοσύνης, να έχετε κατά νου ότι θα χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να συνηθίσετε στα νέα επίπεδα ορμονών.

Χρήσιμες συμβουλές

• Ανακουφίστε την ευαισθησία του μαστού αγοράζοντας ένα άνετο, υποστηρικτικό σουτιέν εγκυμοσύνης.
• Επιλέξτε ένα σουτιέν με διάφορα κουμπώματα που σας δίνει περισσότερο χώρο να «μεγαλώσετε» τους επόμενους μήνες.
• Αγοράστε επιθέματα στήθους που εφαρμόζουν στο σουτιέν σας για να μειώσετε την τριβή και τον πόνο στις θηλές σας.

4. Πρωινή ναυτία

Η πρωινή ναυτία αποτελεί ένα από τα πιο “διάσημα” συμπτώματα της εγκυμοσύνης.

Η ακριβής αιτία της πρωινής ναυτίας δεν έχει εξακριβωθεί. Ωστόσο, οι ορμόνες της εγκυμοσύνης πιθανότητα να συμβάλλουν σε αυτό το σύμπτωμα. Η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, με το σύμπτωμα να κορυφώνεται τις πρώτες πρωινές ώρες.

Επίσης, κάποιες γυναίκες λαχταρούν ή δεν αντέχουν ορισμένα τρόφιμα όταν μένουν έγκυες. Αυτό σχετίζεται επίσης με τις ορμονικές αλλαγές. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι τόσο ισχυρό που ακόμη και η σκέψη του αγαπημένου φαγητού να “ανακατέψει” το στομάχι της εγκύου.

Είναι πιθανό η ναυτία, οι λιγούρες και οι αποστροφές για φαγητό να διαρκέσουν για ολόκληρη την εγκυμοσύνη. Ευτυχώς, για πολλές γυναίκες τα συμπτώματα μειώνονται  περίπου στη 13η – 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης τους.

Χρήσιμες συμβουλές

• Χρησιμοποιήστε ένα συμπλήρωμα διατροφής με Ginger. Έχει αποδειχθεί από μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε εγκυμονούσες, ότι κατάφερε να μειώσει κατά πολύ την πρωινή ναυτία εγκυμοσύνης.

5. Κόπωση

Μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται ασυνήθιστη κούραση μόλις μία εβδομάδα μετά τη σύλληψη.

Αυτό το σύμπτωμα, πιθανόν, σχετίζεται με τα υψηλά επίπεδα προγεστερόνης, όπως και τα μειωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τη χαμηλή αρτηριακή πίεση και την αυξημένη παραγωγή αίματος.

Εάν η κόπωση σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να ξεκουράζεστε αρκετά και να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή. 

Η διατροφή πλούσια σε σίδηρο και τις απαραίτητες βιταμίνες που απαιτούνται στην εγκυμοσύνη, θα καταφέρει να ελαχιστοποιήσει αυτό το σύμπτωμα.

Χρήσιμες συμβουλές

• Οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε μεγάλη εξάντληση. Προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά και να ξεκουράζεστε όποτε βρίσκετε την ευκαιρία.
• Διατηρείστε την κρεβατοκάμαρά σας δροσερή. Η θερμοκρασία του σώματός σας μπορεί να είναι υψηλότερη κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης.

6. Συχνοουρία

Η συχνοουρία είναι ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Συνήθως ξεκινά ήδη από την 4η εβδομάδα κύησης, αλλά κορυφώνεται το τελευταίο τρίμηνο.

Η συχνοουρία εμφανίζεται αρχικά λόγω των αυξημένων επιπέδων των ορμονών προγεστερόνης και ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης (hCG).

O λόγος που αυτό το σύμπτωμα είναι πιο έντονο προς το τέλος της εγκυμοσύνης είναι ότι η μήτρα και το μωρό συνεχίζουν να μεγαλώνουν, ασκώντας πίεση στην κύστη.

Χρήσιμες συμβουλές

• Προγραμματίστε τις επισκέψεις στην τουαλέτα σας εκ των προτέρων για να αποφύγετε την ακράτεια ή τη διαρροή ούρων.

Άλλα σημάδια εγκυμοσύνης

Τα ανωτέρω αποτελούν από τα πιο συχνά και κοινά σημάδια που ενδέχεται να παρατηρήσει μια γυναίκα στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Φυσικά, υπάρχουν επιπλέον συμπτώματα που πιθανόν να προκύψουν, όπως: [1]

• Δυσκοιλιότητα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα υψηλότερα επίπεδα της ορμόνης προγεστερόνης μπορεί να σας προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Η προγεστερόνη κάνει τα τρόφιμα να περνούν πιο αργά από τη γαστρεντερική οδό. 
• Μεταβολές της διάθεσης. Οι ορμονικές αλλαγές είναι πολύ πιθανό να επηρεάσουν ως ένα βαθμό την ψυχολογία σας.
• Πονοκέφαλοι και πόνοι στη μέση. Πολλές εγκυμονούσες αναφέρουν συχνούς και ήπιους πονοκεφάλους που πολλές φορές συνδυάζονται με πόνο χαμηλά στη μέση και την πλάτη. Ο πόνος χαμηλά στη μέση αποτελεί και σύμπτωμα ότι πρόκειται να ακολουθήσει έμμηνος ρύση.
• Ζάλη και τάση λιποθυμίας. Αυτά τα συμπτώματα ενδέχεται να σχετίζονται με τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη μείωση του σακχάρου στο αίμα.

Πότε να κάνω τεστ εγκυμοσύνης;

Τα τεστ εγκυμοσύνης ανιχνεύουν τη συγκέντρωση μιας ουσίας, που ονομάζεται ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG). Αυτή αρχίζει να συσσωρεύεται στο γυναικείο οργανισμό περίπου 6-10 ημέρες μετά τη σύλληψη.

Στις περισσότερες γυναίκες, τα επίπεδα της ορμόνης hCG είναι αρκετά υψηλά ώστε να ανιχνευτούν από τα τεστ εγκυμοσύνης 6 ημέρες πριν την πρώτη μέρα καθυστέρησης. Ωστόσο, υπάρχουν στοιχεία ότι η ορμόνη αυτή μπορεί να ανιχνεύεται έως και 6 μέρες μετά τη γονιμοποίηση!

Εάν το τεστ εγκυμοσύνης βγει αρνητικό, και συνεχίσετε να έχετε συμπτώματα ή να πιστεύετε ότι είστε έγκυος, δοκιμάστε ξανά όταν θα βρίσκεστε πιο κοντά στην ημέρα της αναμενόμενης περιόδου.

Βρείτε στο Vita4you.gr μια μεγάλη ποικιλία σε τεστ εγκυμοσύνης! 

Βιβλιογραφία

1. Early Pregnancy Symptoms
2. When You Should Take a Pregnancy Test
3. Early Pregnancy Symptoms