Λιπαρά μαλλιά: αντιμετώπιση και εύκολα tips!

Τα λιπαρά μαλλιά είναι κάτι που απασχολεί πολλούς ανθρώπους, άνδρες και γυναίκες. Είναι μια κατάσταση στην οποία, οι σμηγματογόνοι αδένες στο τριχωτό του κεφαλιού, παράγουν μεγάλη ποσότητα ελαίων, που με τη σειρά τους μεταφέρονται σε όλο το μήκος της τρίχας.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα θαμπά, άτονα μαλλιά, που δεν φαίνονται καθαρά και προβληματίζουν το άτομο που ταλαιπωρείται από αυτό. Ένα υπερβολικά λιπαρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί, επίσης, να δημιουργήσει φιλικό περιβάλλον για μύκητες που οδηγούν σε πιτυρίδα, ενώ επιπλέον μπορεί να προκαλέσει έντονο κνησμό.

Αντιθέτως, τα φυσικά έλαια που παράγονται σε μια φυσιολογική ποσότητα, είναι προστατευτικά για το τριχωτό της κεφαλής και ζωτικής σημασίας για λαμπερά μαλλιά. (1)

Για το λόγο αυτό, στόχος είναι να περιορίσουμε τη λιπαρότητα, αλλά όχι να την εξαλείψουμε, ώστε να προστατέψουμε την τρίχα και να μην ερεθίσουμε το τριχωτό της κεφαλής.

Αιτίες

Το έλαιο που παράγεται στο τριχωτό της κεφαλής είναι μέρος του αμυντικού συστήματος του σώματός για την προστασία του ευαίσθητου τριχωτού.

Ορισμένοι τύποι μαλλιών, όμως, είναι επιρρεπείς στη συσσώρευση λιπαρότητας με αποτέλεσμα αυτή να είναι ορατή σε λιγότερο από 24 ώρες.

Η έντονη άσκηση, η υπερβολική χρήση προϊόντων για μαλλιά ή ακόμα και η έκθεση σε περιβάλλον με υπερβολική υγρασία ή ζέστη μπορεί να πυροδοτήσουν την κατάσταση στα λιπαρά μαλλιά.

Αντιμετώπιση λιπαρότητας

Η καλή υγιεινή των μαλλιών, πλένοντας συχνά και καλά το τριχωτό της κεφαλής με ένα σαμπουάν, καθαρίζει τη λιπαρότητα και δίνει στα μαλλιά αίσθηση φρεσκάδας και καθαριότητας.

Παρακάτω παρουσιάζουμε κάποιους τρόπους για τη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος και ελαίων στο τριχωτό της κεφαλής, με σκοπό την απαλλαγή από τον καθημερινό προβληματισμό που δημιουργούν τα λιπαρά μαλλιά στο άτομο.(3)

1. Μείωση συχνότητας λουσίματος

Κάθε φορά που λούζετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν, το τριχωτό της κεφαλής λαμβάνει το σήμα να παράγει περισσότερο σμήγμα. Εάν λούζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά, το τριχωτό της κεφαλής σας λαμβάνει το μήνυμα ότι πρέπει να είναι σε υπερβολική παραγωγή ελαίου.

2. Σωστή χρήση σαμπουάν

Πολλοί, μπορεί να λούζουν τα μαλλιά λανθασμένα και να καταλήγουν με λιπαρό τριχωτό κεφαλής και ταλαιπωρημένα μαλλιά.

Για το σωστό λούσιμο του τριχωτού, απλώστε απαλά μια μικρή ποσότητα από το σαμπουάν, στις ρίζες και στο τριχωτό της κεφαλής. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε τα νύχια σας ή να δημιουργείτε περιττή τριβή. Το επιθετικό τρίψιμο μπορεί να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής και να το οδηγήσει στην παραγωγή περισσότερων ελαίων.

Εστιάστε κυρίως στο τριχωτό της κεφαλής, όπου βρίσκεται συγκεντρωμένη η λιπαρότητα, παρά στο μήκος των μαλλιών σας. Μην απλώνετε σαμπουάν απευθείας στις άκρες των μαλλιών σας και μην τα τρίβετε. Αντίθετα, αφήστε απλώς το σαμπουάν να ρέει μέσα από τις άκρες καθώς ξεπλένετε τις ρίζες.

3. Μαλακτικό μαλλιών

Το μαλακτικό μαλλιών, γνωστό και ως conditioner, όταν εφαρμόζεται στις ρίζες μπορεί να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται λιπαρά και τα έλαια να συσσωρεύονται πιο γρήγορα. Περιποιηθείτε μόνο τις άκρες των μαλλιών σας και φροντίστε να ξεπλύνετε καλά.

5. Αφήστε τα μαλλιά να στεγνώσουν φυσικά

Τα σίδερα ισιώματος και τα πιστολάκια μπορούν να σας δώσουν ένα λείο, κομψό αποτέλεσμα. Αντιθέτως όμως, μπορεί να κάνουν τα μαλλιά να φαίνονται λιπαρά πιο γρήγορα.

Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν χωρίς πιστολάκι μαλλιών και αγκαλιάστε τη φυσική τους υφή.

4. Χρησιμοποιήστε προϊόντα για λιπαρά μαλλιά

Χρησιμοποιήστε σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά αλλά και προϊόντα περιποίησης που έχουν σχεδιαστεί για αυτά.

Καλό είναι να επιλέγετε εξειδικευμένα προϊόντα για λιπαρά μαλλιά, καθώς περιέχουν συστατικά, τα οποία ενδείκνυνται για τον περιορισμό της παραγωγής σμήγματος και των ελαίων. Από τα πιο γνωστά είναι το tea tree oil, το πικραμύγδαλο, ο άργιλος, η τσουκνίδα κ.ά.

Ωστόσο, εάν το λούσιμο των μαλλιών θα πρέπει να γίνεται καθημερινά, ιδανικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο παιδικό σαμπουάν, το οποίο μπορεί να είναι λιγότερο ερεθιστικό και πιο κατάλληλο για συχνή χρήση ή να επιλέξετε σαμπουάν για συχνή χρήση.

5. Καθαρίστε τη βούρτσα σας

Μια βρώμικη βούρτσα δεν έχει θέση σε φρεσκολουσμένα μαλλιά. Η βούρτσα μπορεί να είναι γεμάτη προϊόντα styling, λάδια και ρύπους, ικανά να λερώσουν τα μαλλιά σας, αμέσως μετά το λούσιμο.

Καθαρίστε τα εργαλεία styling και τις βούρτσες με λίγο σαμπουάν ή απαλό σαπούνι για να τα διατηρήσετε απαλλαγμένα από λάδια και ρύπους.

6. Μάσκα με αλόη για βαθύ καθαρισμό

Αυτή η σπιτική θεραπεία δεν είναι χρήσιμη μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες. Η αλόη δημιουργεί μια υπέροχη μάσκα μαλλιών για λιπαρά μαλλιά, καθώς αφαιρεί την επιπλέον λιπαρότητα, καταπολεμά τη συσσώρευση σμήγματος και ελαίων, και καταπραΰνει το τριχωτό της κεφαλής.

7. Αποφύγετε προϊόντα με σιλικόνη

Πολλά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων σαμπουάν, conditioner, κρέμες και προϊόντα styling, περιέχουν στη σύνθεσή τους σιλικόνη για απαλότητα και να λάμψη.

Εκτός από την προσθήκη επιπλέον γυαλάδας, οι σιλικόνες μπορούν να συσσωρευτούν στα μαλλιά και να τα κάνουν να φαίνονται λιπαρά και βαριά.

8. Να φέρεστε στο τριχωτό της κεφαλής σας «ευγενικά»

Είτε λούζετε, είτε βουρτσίζετε τα μαλλιά σας, είτε βρίσκεστε σε στάδιο styling, είναι σημαντικό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και να μην κάνετε έντονες κινήσεις.

Ο ερεθισμός του τριχωτού της κεφαλής σας, μπορεί στην πραγματικότητα να υπερ-διεγείρει και να κάνει τους αδένες σας να παράγουν ακόμη περισσότερο έλαιο.

9. Ξεπλένετε σωστά

Αφιερώστε ένα ή δύο επιπλέον λεπτά για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει όλο το σαμπουάν και το μαλακτικό από τα μαλλιά σας. Αυτό μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην εμφάνιση και την αίσθηση των μαλλιών σας.

Τα προϊόντα που έχουν μείνει μπορούν να επικαλύψουν τα μαλλιά, κάνοντάς τα να φαίνονται και να αισθάνονται λιπαρά και να φαγουρίζουν.

10. Αποφύγετε να παίξετε με τα μαλλιά σας

Όσο περισσότερο ασχολείστε με τα μαλλιά, εντός της ημέρας τόσο πιο λιπαρά μπορούν να γίνουν.

11. Ξηρό σαμπουάν

Το ξηρό σαμπουάν (dry shampoo) μπορεί να είναι σωτήριο! Δεν αντικαθιστά ένα κανονικό λούσιμο, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση της λιπαρότητας και να δώσει στα μαλλιά σας πιο καθαρή εμφάνιση.

Πολλά ξηρά σαμπουάν διαθέτουν λίγο άρωμα για να χαρίζουν στα μαλλιά αίσθηση φρεσκάδας και καθαριότητας. Το μειονέκτημα είναι ότι κάποια ξηρά σαμπουάν αφήνουν υπολείμματα που μπορεί να κάνουν τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής να αισθάνονται τραχιά και βρώμικα.

Συνήθως, απορροφούν μεγάλη ποσότητα λιπαρότητας, επομένως είναι καλύτερο να χρησιμοποιούνται μόνο μια στο τόσο και να ξεπλένονται εντελώς την επόμενη μέρα, για αποφυγή τυχόν ερεθισμών.

Εάν δεν έχετε ξηρό σαμπουάν, το καλαμποκάλευρο ή η βρεφική πούδρα είναι τα κλασικά υποκατάστατα του. Η προσθήκη σκόνης κακάο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πιο σκούρα μαλλιά.

13. Λάδι καρύδας

Μην παραλείψετε το τριχωτό της κεφαλής σας την επόμενη φορά που θα κάνετε θεραπεία με λάδι καρύδας. Αυτή η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της λιπαρότητας από το τριχωτό της κεφαλής και τις ρίζες, ενώ προσφέρει βαθιά ενυδάτωση.

14. Ξεπλύνετε με μηλόξυδο

Όταν αραιωθεί σωστά με νερό, ένα ξέβγαλμα με μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της συσσώρευσης ακαθαρσιών, στην εξισορρόπηση του pH του τριχωτού της κεφαλής και στη μείωση του φριζαρίσματος.

15. Tea tree oil

Από μια μελέτη του 2002 διαπιστώθηκε ότι το αντιβακτηριακό έλαιο τεϊόδεντρου, βελτιώνει την πιτυρίδα, μειώνει τον κνησμό και τη λιπαρότητα. Αναζητήστε ένα σαμπουάν που περιλαμβάνει tea tree oil ως ένα από τα ενεργά συστατικά του για να έχετε καλύτερο αποτέλεσμα.(2)

16. Προγραμματίστε τα λουσίματα σας

Εάν κάνετε δραστηριότητες που προκαλούν εφίδρωση, τότε είναι έξυπνο να προγραμματίσετε το λούσιμο των μαλλιών σας μετά από αυτές. Η εφίδρωση απλώνει τα έλαια στα μαλλιά με αποτέλεσμα να μη φαίνονται φρέκα.

17. Εφαρμόστε αμαμελίδα

Η αμαμελίδα μπορεί να ανακουφίσει τον κνησμό, να κλείσει τους πόρους που παράγουν έλαιο και να μειώσει τη φλεγμονή που προκαλείται από τη λιπαρή πιτυρίδα, την ανισορροπία του pH ή άλλες διαταραχές του τριχωτού της κεφαλής.

Θα τη βρούμε συχνά ως συστατικό στα σαμπουάν για λιπαρή πιτυρίδα. Είναι επίσης αρκετά απαλή για χρήση σε ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής.

18. Αφήστε τα μαλλιά σας ελεύθερα

Το να πιάνετε και να τραβάτε συνεχώς τα μαλλιά σας προς τα πίσω, μπορεί να κάνει τα έλαια του τριχωτού της κεφαλής σας να απλωθούν πιο γρήγορα και τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο λιπαρά.

19. Πιείτε πράσινο τσάι

Αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό ρόφημα είναι επίσης καλό για τα μαλλιά σας! Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την παραγωγή σμήγματος και θρέφει το δέρμα ακόμα κι όταν εφαρμόζεται τοπικά. Διευκολύνετε τον εαυτό σας και χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν που να το περιλαμβάνει.

20. Μάσκα μαλλιών με μέλι

Εάν υπάρχει αυξημένη λιπαρότητα, μια μάσκα με μέλι μπορεί να βοηθήσει να απαλύνετε το τριχωτό της κεφαλής και να αποτρέψετε ή να αντιμετωπίσετε τη λιπαρή πιτυρίδα, χάρη στις αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητές του μελιού.

Μια μελέτη του 2001 διαπίστωσε ότι ένα απλό μείγμα 90 τοις εκατό ακατέργαστου μελιού και 10 τοις εκατό νερού βοήθησε να μειωθούν τα συμπτώματα της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας, όπως ο κνησμός, η ερυθρότητα, το ξεφλούδισμα και η υπερβολική λιπαρότητα.(4)

21. Αλλάξτε τις μαξιλαροθήκες

Θυμηθείτε να αλλάζετε και να πλένετε συχνά τις μαξιλαροθήκες σας. Μία φορά την εβδομάδα είναι ένας καλός εμπειρικός κανόνας.

Διαφορετικά, κάθε φορά που πηγαίνετε για ύπνο, θα ξαπλώνετε στη συσσώρευση λιπαρότητας και ιδρώτα των μαλλιών σας από την προηγούμενη μέρα!(1)

Σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά

Υπάρχουν ειδικά σαμπουάν κατά της λιπαρότητας που κάνουν ιδιαίτερα καλή δουλειά στον καθαρισμό των μαλλιών σας όσον αφορά το σμήγμα και την πλεονάζουσα λιπαρότητα.

Όταν το υπερβολικό σμήγμα διαλυθεί, θα παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας παραμένουν φρέσκα, καθαρά και χωρίς λιπαρότητα για μεγαλύτερο διάστημα.

Πλέον, υπάρχει στο εμπόριο μια μεγάλη ποικιλία σε σαμπουάν κατά της λιπαρότητας που συνδυάζουν και αντιμετώπιση άλλων καταστάσεων, π.χ.:

• σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά και τριχόπτωση
• σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά και όγκο
• ανδρικά σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά
• σαμπουάν για πολύ λιπαρά μαλλιά
• σαμπουάν για ξηροδερμία και λιπαρότητα
• σαμπουάν για λεπτά λιπαρά μαλλιά

Μερικά από τα καλύτερα σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά είναι:

• Klorane σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά
• Vichy σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά
• Frezyderm σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά
• Natura Siberica σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά

Βρείτε στο Vita4you.gr μεγάλη ποικιλία σε σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά!

Βιβλιογραφία

1. Why Is My Hair So Oily? Causes, Products, and Home Remedies
2. Treatment of dandruff with 5% tea tree oil shampoo 
3. Oily Hair Remedy: 25 Natural Ways to Get Rid of Greasy Hair  
4. Therapeutic and prophylactic effects of crude honey on chronic seborrheic dermatitis and dandruff. – Abstract – Europe PMC