Κρέμα για ραγάδες: Ποια να διαλέξω;

Αν έχετε ραγάδες σε κάποια σημεία στο σώμα σας, σίγουρα δεν είστε μόνος ή μόνη! Συγκεκριμένα, υπολογίζεται ότι το 90% του πληθυσμού θα εμφανίσει ραγάδες σε κάποιο στάδιο της ζωής του! [1] Παρά τη μεγάλη συχνότητα εμφάνισής τους, οι περισσότεροι θέλουν να τις ξεφορτωθούν αναζητώντας την ιδανική για αυτούς κρέμα για ραγάδες!

Πότε εμφανίζονται ραγάδες στο σώμα;

Οι ραγάδες σχετίζονται κυρίως με έντονες μεταβολές βάρους ή ύψους. Συνήθως, εμφανίζονται στις παρακάτω περιπτώσεις: [2]

• Εφηβεία. Στη μετάβαση από την παιδική ηλικία προς την εφηβεία, τα παιδιά μπορεί να δουν ραγάδες στο σώμα τους. Τα σημάδια αυτά ενδέχεται να εξασθενήσουν, καθώς μεγαλώνουν.
• Εγκυμοσύνη. Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα του τεντωμένου δέρματος και της αύξησης των ορμονών που αποδυναμώνουν την ελαστικότητα του δέρματος. Οι ραγάδες αυτές μπορεί να εξασθενίσουν, καθώς χάνετε κιλά μετά τη γέννηση του μωρού.
• Γρήγορη απώλεια ή αύξηση βάρους, η οποία επηρεάζει άνδρες και γυναίκες.
• Έντονη μυϊκή αύξηση, που συχνά αφορά προπόνηση με βάρη (bodybuilding).
• Αυξητική στήθους, μέσω πλαστικής χειρουργικής. [3]

Πού εμφανίζονται οι ραγάδες;

Τις περισσότερες φορές, οι ραγάδες μπορεί εμφανίζονται στα παρακάτω σημεία του σώματος:

1. Μπράτσα
2. Στήθος
3. Γλουτοί
4. Μηροί
5. Κοιλιά
6. Ώμοι
7. Πλάτη

Ποια είναι η καλύτερη κρέμα για ραγάδες;

Παρόλο που οι ραγάδες αποτελούν ένα φυσιολογικό φαινόμενο για το σώμα, οι περισσότεροι θέλουμε να τις αντιμετωπίσουμε, κυρίως για αισθητικούς λόγους. Για το λόγο αυτό, υπάρχουν και οι κατάλληλες κρέμες, λάδια ή gel-creams.

Ακολουθούν αποτελεσματικά προϊόντα, για να επιλέξετε! 

1. Frezyderm Prevenstria Cream 

Η Frezyderm Prevenstria Cream είναι μία κρέμα για την πρόληψη ραγάδων. Αποτρέπει το σχηματισμό ραβδώσεων, ενώ κρατάει το δέρμα ελαστικό και λείο. Ιδανική για περιπτώσεις που έχουμε αυξομειώσεις βάρους, όπως η εγκυμοσύνη και η εφηβεία.

Πιο συγκεκριμένα, περιέχει το εκχύλισμα Ulva Lactuca, ενισχύει την ελαστικότητα και ενυδατώνει σε βάθος το δέρμα. Επιπρόσθετα, περιέχει trimethylglycine και φυτοστερόλες, συστατικά τα οποία βοηθούν το δέρμα να παραμένει ελαστικό και απαλό.

Για όσους έχουν ήδη σχηματισμένες ραγάδες προτείνεται η Frezyderm Reconstria Cream, η οποία είναι πιο αναπλαστική.

2. Weleda Λάδι για τις Ραγάδες

Ένα λάδι ιδανικό για τις ραγάδες της εγκυμοσύνης. Προλαμβάνει το σχηματισμό τους, ενώ συμβάλλει και στην αντιμετώπισή τους. 

Περιέχει μόνο φυτικά συστατικά, όπως αμυγδαλέλαιο (ως βάση), βιταμίνη Ε και εκχύλισμα βιολογικής άρνικας, τα οποία συμβάλλουν στην ανάπλαση και στην ελαστικότητα της επιδερμίδας. Επίσης, δίνει στο δέρμα ένα υπέροχο άρωμα!

3. Lierac Phytolastil Solute 

Ένας ορός, ειδικά σχεδιασμένος ώστε να διορθώνει τις ραγάδες! Έπειτα από κλινικές μελέτες, αποδείχθηκε πως το 80% των συμμετεχόντων αναφέρει μείωση των εγκατεστημένων ραγάδων. Εκτός αυτού, παρέχει ολοκληρωμένη αισθητική βελτίωση στο μήκος, το χρώμα και το μέγεθος των ραγάδων.

Περιέχει το σύμπλοκο αλχημίλλη-κισσός-κοντυλόχορτο, συστατικά τα οποία επανορθώνουν την επιδερμίδα και αποκαθιστούν το χόριο. Έχει 98% συστατικά φυτικής προέλευσης και μη λιπαρή υφή, ώστε να απορροφάται άμεσα. 

4. Elancyl Stretch Marks Intensive Correction Gel-Cream

Πρόκειται για μια κρέμα-τζελ κατά των ραγάδων, με εντατική δράση και ελαφριά υφή. Αντιμετωπίζει τις ραγάδες σε γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη, σε άτομα με απότομες μεταβολές βάρους, αλλά και σε εφήβους, ως αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών. 

Μειώνει ορατά τις πρώιμες, κόκκινες ραγάδες χάρη στα ενεργά συστατικά που περιέχει: 

• AHAs για χημική απολέπιση
• bakuchiol για ανάπλαση/σύσφιξη και 
• πανθενόλη για ενυδάτωση.

Κλινική Μελέτη: Το 90% των γυναικών που τη δοκίμασαν, δήλωσαν πως το δέρμα τους ήταν πιο απαλό μετά τη χρήση της, καθώς και διαπίστωσαν μείωση των ραγάδων.

Προσοχή: Να μην εφαρμόζεται σε έγκυες γυναίκες.

5. Rilastil Smagliature Stretch Marks Cream  

Η Rilastil Smagliature είναι μία κρέμα για ραγάδες που προλαμβάνει το σχηματισμό τους, κατάλληλη για την εγκυμοσύνη και το θηλασμό.

Στη σύνθεσή της θα βρούμε ένα συνδυασμό από αμινοξέα, σύμπλεγμα βιταμινών και έλαιο πίτουρου ρυζιού, συστατικά τα οποία επαναφέρουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας.

6. Aegli Mama & Baby Oil 

Ένα 100% οργανικό λάδι για τη μητέρα και το μωρό, με vegan φόρμουλα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην εγκυμοσύνη και στο θηλασμό, αλλά και στη βρεφική περιποίηση. Επιπλέον, προετοιμάζει το στήθος για το θηλασμό, αυξάνοντας την ελαστικότητά του.

Περιέχει: 

• έλαιο αβοκάντο
• λάδι καρύδας
• βιταμίνη E
• λάδι ηλίανθου
• ελαιόλαδο
• σησαμέλαιο

Βοηθάει στην πρόληψη των ραγάδων και είναι cruelty free.

Τι να προσέξω στα συστατικά;

Γενικά, ανάλογα με τις ανάγκες μας, επιλέγουμε τα αντίστοιχα συστατικά. Για παράδειγμα, υπάρχουν κάποια αποτελεσματικά συστατικά (όπως η ρετινόλη), τα οποία πρέπει να αποφύγουμε σε συγκεκριμένες περιπτώσεις.

• Τι να προτιμήσεις

Τα συστατικά που ακολουθούν είναι αποτελεσματικά και βοηθούν στο να έχουμε πιο όμορφη και ομοιόμορφη επιδερμίδα. Επιπλέον, συμβάλλουν στη μείωση των ραγάδων και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ιδανικά, έπειτα από ιατρική συμβουλή).

1. Shea butter
2. Jojoba
3. Βιταμίνη C
4. Υαλουρονικό οξύ
5. Αζελαϊκό οξύ
6. Βιταμίνη B

• Τι να αποφύγεις

Από την άλλη, θα πρέπει να μην επιλέξουμε τα παρακάτω σε μια κρέμα για ραγάδες στην περίοδο της εγκυμοσύνης. Επιπρόσθετα, είναι καλό να αποφύγουμε τα συστατικά που ακολουθούν αν έχουμε ευαίσθητη επιδερμίδα.

1. Ρετινόλη (βιταμίνη Α)
2. Βιταμίνη Ε, ένα συστατικό για το οποίο υπάρχουν διφορούμενες απόψεις
3. SLS
4. Προϊόντα με πρόσθετα/τεχνητά αρώματα
5. AHAs (εξαρτάται από την περιεκτικότητα)

Πώς θα προλάβω τις ραγάδες στην εγκυμοσύνη;

Οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση προϊόντων κατά των ραγάδων μετά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, υπάρχουν επιλογές και για χρήση από τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, η Mustela Maternity Stretch μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

Συμπέρασμα

Οι ραγάδες μπορούν να εμφανιστούν στο σώμα μας σε πολλές περιπτώσεις, καθώς σε κάθε “απότομη” μεταβολή βάρους είναι λογικό πως το δέρμα μας θα σχηματίσει κάποιες ραβδώσεις. Παρόλο που αυτό είναι φυσιολογικό, υπάρχουν ειδικές κρέμες και λάδια που συμβάλλουν στην πρόληψη και στην αντιμετώπισή τους.