Bakuchiol Vs Ρετινόλη: Ποιο σου ταιριάζει καλύτερα;

Ρετινόλη & Bakuchiol

Η ρετινόλη (βιταμίνη Α) είναι ένα πολύ γνωστό και αγαπημένο συστατικό, σε όσους αναζητούν τα καλύτερα αντιγηραντικά προϊόντα ομορφιάς. Η κύρια ιδιότητά της είναι πως μπορεί να κάνει πιο ομοιόμορφες τις ατέλειες και τις ρυτίδες στην επιδερμίδα. 

Παρόλα αυτά, άτομα με ευαίσθητη ή και κανονική επιδερμίδα συχνά αναφέρουν πως η ρετινόλη δημιουργεί στην επιδερμίδα τους κάποιους ερεθισμούς.

Το bakuchiol (προφέρεται “μπακούτσιολ”) είναι και αυτό ένα αντιγηραντικό συστατικό, το οποίο προέρχεται από το φυτό Psoralea corylifolia (άρα είναι vegan friendly) και συστήνεται ως μία πολύ καλή εναλλακτική της ρετινόλης. 

Το συστατικό αυτό χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και στην ινδική αγιουρβέδα για την περιποίηση του δέρματος και τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. 

Τι είναι η ρετινόλη & ποιες οι ιδιότητές της;

Η ρετινόλη (retinol) είναι μία ήπια ένωση, η οποία ανήκει στα ρετινοειδή. Οι ενώσεις αυτές σχετίζονται χημικά με τη βιταμίνη Α, και χρησιμοποιούνται σε προϊόντα αντιγήρανσης. Τα προϊόντα με καθαρή ρετινόλη για το πρόσωπο είναι πολύ δημοφιλή, καθώς τα άτομα τα αναζητούν τόσο σε κρέμες, όσο και σε serum.

Τα ρετινοειδή διεγείρουν το σχηματισμό κολλαγόνου και έτσι μειώνουν τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Επιπρόσθετα, χρησιμοποιούνται σε θεραπείες ακμής ή υπερμελάγχρωσης. Με τη συχνή χρήση των ρετινοειδών, η επιδερμίδα γίνεται πιο λαμπερή. Η χρήση της συνήθως συστήνεται από τους ειδικούς, για 6-12 μήνες.

Τα ρετινοειδή προσφέρουν τα παρακάτω οφέλη στην επιδερμίδα:

• Μειώνουν τη λιπαρότητα
• Διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου
• Βοηθούν στην αντιμετώπιση των κηλίδων
• Καταπραΰνουν την παραγωγή υπερβολικής μελάγχρωσης
• Αποτρέπουν τη διάσπαση του υπάρχοντος κολλαγόνου

Μερικά από τα καλύτερα προϊόντα με ρετινόλη είναι:

1. La Roche Posay Retinol B3 Serum. Αντιρυτιδικός ορός προσώπου με καθαρή ρετινόλη και βιταμίνη Β3.
2. Version Retinol AHA cream. Κρέμα ανάπλασης με ρετινόλη και οξέα φρούτων
3. Ahava pRetinol Cream. Συνδυάζει β-καροτίνη (προ-ρετινόλη) και έγχυση φρούτων, πεπτιδίων και υαλουρονικού οξέος, για εντυπωσιακό λαμπερό αποτέλεσμα.
4. Darphin Ideal Resource Retinol Oil Concentrate. Κάψουλες ρετινόλης με εκχυλίσματα βοτάνων, για πρόσωπο και μάτια.

Ποια είναι τα ρετινοειδή;

Παρόλο που η ρετινόλη είναι γνωστή στο ευρύ κοινό, είναι γεγονός πως τα ρετινοειδή δεν είναι εξίσου διάσημα. Παρακάτω ακολουθούν τα μέλη της οικογένειας των ρετινοειδών (από το 1, ως το πιο αποτελεσματικό ως το 5, το πιο ήπιο):

• Ρετινοϊκό οξύ, το οποίο διατίθεται αποκλειστικά με ιατρική συνταγή
• Εστέρες ρετινοειδών οξέος
• Ρετινόλη, το πιο διάσημο μέλος
• Ρετιναλδεΰδη
• Ρετινολεστέρες, οι πιο ήπιες

Ρετινόλη & Παρενέργειες

Κατά τη χρήση της ρετινόλης, θα πρέπει να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις (και να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης του προϊόντος που επιθυμείτε να χρησιμοποιήσετε).

Η έκθεση στο φως του ήλιου πρέπει να ελαχιστοποιείται, καθώς αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος. Για αυτό το λόγο, τα προϊόντα με ρετινόλη προτείνεται να χρησιμοποιούνται τη νύχτα.  

Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό προσώπου με υψηλό δείκτη προστασίας, αν εφαρμόζετε ρετινοειδή στο πρόσωπό σας, καθώς το δέρμα είναι πιο επιρρεπές σε εγκαύματα.

Extra tips για τη ρετινόλη

Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν, για την καλύτερη χρήση της ρετινόλης.

• Μην περιμένετε να δείτε άμεσα αποτελέσματα. Τα ρετινοειδή χρειάζονται συστηματική χρήση, ενώ θα αρχίσετε να βλέπετε ορατά αποτελέσματα από την 12η εβδομάδα χρήσης.
• Ξεκινήστε τη χρήση της σταδιακά, και με μικρές ποσότητες. Έτσι, θα βλέπετε αν η επιδερμίδα σας μπορεί να τη δεχτεί. Τις πρώτες νύχτες μην εφαρμόζετε καθημερινά, αλλά δώστε στο δέρμα σας χρόνο να προσαρμοστεί.
• Οι λιπαρές επιδερμίδες είναι πιο ανεκτικές στη ρετινόλη, σε σχέση με τις ξηρές.
• Χρησιμοποιήστε ένα νέο προϊόν τη φορά, ώστε να γνωρίζετε αν η επιδερμίδα σας μπορεί να το ανεκτεί.
• Αν τοποθετήσετε στο δέρμα σας περισσότερη ρετινόλη από ότι χρειάζεται, μπορεί να γίνει κόκκινο και να ξεφλουδίσει. Αυτό δε σημαίνει ότι έχετε κάποια αλλεργία, αλλά ότι θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε λιγότερη ποσότητα (ή να τη μειώσετε, έως η επιδερμίδα να τη συνηθίσει).

Ωστόσο, αν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη/ξηρή ή δεν είναι ανεκτική στη ρετινόλη, υπάρχει το bakuchiol!

Bakuchiol: Τι είναι;

Το bakuchiol είναι ένα συστατικό αντιγήρανσης της επιδερμίδας, φυτικής προέλευσης. Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, παρόμοιες με αυτές του κολλαγόνου. Για τους παραπάνω λόγους, συστήνεται ως θεραπεία για τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές, την απώλεια ελαστικότητας της επιδερμίδας, τα σημάδια της γήρανσης και τις κηλίδες. Χρησιμοποιώντας το, χρειάζεται περίπου έξι εβδομάδες (με χρήση 2 φορές/ημέρα) για να δείτε ορατά αποτελέσματα.

Είναι, επιπλέον, μία καλή επιλογή για να χρησιμοποιηθεί από νεότερες επιδερμίδες, ως πρόληψη γήρανσης. Το οξειδωτικό stress κάνει τα σημάδια της πρώιμης γήρανσης να φαίνονται πιο έντονα, και το bakuchiol βοηθάει στη μείωση του βάθους και της εμφάνισής τους.

Μπορείτε να βρείτε το bakuchiol σε πολλά προϊόντα, όπως:

• Κρέμες ημέρας
• Κρέμες νύχτας
• Serum
• Έλαιο προσώπου
• Θεραπείες κατά της ακμής

Προϊόντα με Bakuchiol που έχουν κερδίσει το αγοραστικό κοινό είναι:

1. Lierac Cica-Filler Serum. Αντιρυτιδικός ορός με προ-κολλαγόνο Bakuchiol, που χρησιμοποιείται ως θεραπεία 30 ημερών. Στην ίδια σειρά κυκλοφορεί και κρέμα με Bakuchiol.
2. Avene DermAbsolu Masque Fondamental. Αντιγηραντική μάσκα προσώπου για αναγέννηση κυττάρων με Bakuchiol, νιασιναμίδη, προ-βιταμίνη C και ιαματικό νερό Avene.
3. Skincode Prestige Night Serum. Ορός νύχτας που συνδυάζει το Bakuchiol με 10% σταθεροποιημένη Βιταμίνη C. Θα το βρείτε σε πακέτο με τον ορό ημέρας για ολοκληρωμένη θεραπεία.

Ποιο είναι καλύτερο;

• Καθώς το bakuchiol αποτελεί νεότερη ανακάλυψη σε σχέση με τη ρετινόλη, δεν υπάρχουν πολλές μελέτες που να αποδεικνύουν τη δράση του. Μία πρόσφατη μελέτη συνέκρινε τη χρήση τους, ως θεραπείες κατά της γήρανσης. Τα αποτελέσματα της χρήσης bakuchiol δύο φορές την ημέρα είναι παρόμοια με αυτά της ρετινόλης μία φορά την ημέρα, όμως με λιγότερο ερεθισμό.
• Το bakuchiol μπορεί να χρησιμοποιηθεί πρωί και βράδυ. Χάρη στη φυσική του προέλευση, θεωρείται ασφαλές για συχνή χρήση στην καθημερινή σας ρουτίνα ομορφιάς. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους τους τύπους επιδερμίδας, χωρίς να προκαλεί ερεθισμούς.
• Τα ρετινοειδή χρησιμοποιούνται κυρίως ως προιόντα περιποίησης στη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγεται η χρήση τους σε συνδυασμό με κάποια άλλα συστατικά (για παράδειγμα, με το υπεροξείδιο του βενζολίου). Τα άτομα με έκζεμα ή/και ροδόχρους ακμή θα πρέπει να αποφύγουν τη χρήση της ρετινόλης.
• Λόγω του ότι η ρετινόλη αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά συστατικά στο χώρο της περιποίησης, οι ειδικοί προτείνουν να προτιμήσετε τη χρήση της (αν έχετε λιπαρή ή ακνεική επιδερμίδα, η οποία μπορεί να την ανεχτεί). Η ρετινόλη έχει μελετηθεί ιδιαίτερα από την επιστημονική κοινότητα, ενώ το bakuchiol είναι κάτι καινούριο.
• Είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα ή είστε έγκυος, το bakuchiol είναι μία ασφαλέστερη και αποτελεσματική εναλλακτική της ρετινόλης. Επιπρόσθετα, είναι μία τέλεια επιλογή για όσα άτομα πάσχουν από ροδόχρου ακμή, δερματίτιδα ή έκζεμα και δε μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη ρετινόλη.

Βρείτε στο Vita4you.gr μεγάλη ποικιλία σε προϊόντα για το πρόσωπο!