E-SHOP

Quiz: Πόσα γνωρίζετε για τη βιταμίνη B12;

Ρίτα Γκατζούλη
30/10/2020
Vitamin B12
Quiz Τρόφιμα Υγεία

Η B12, ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών B και είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας! ‘Oμως, σε ποιες τροφές βρίσκεται; Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας; Παίξτε το quiz και εμπλουτίστε τις γνώσεις σας!

Πώς αλλιώς ονομάζεται;
Καροτίνη
Κοβαλαμίνη
Ασκοβρικό οξύ
Τοκοφερόλη

Σωστό

Wrong!

Tι είδους θρεπτικό συστατικό είναι;
Υδατοδιαλυτή βιταμίνη
Λιποδιαλυτή βιταμίνη
Αμινοξύ
Ένζυμο

Σωστό

Wrong!

Σε ποιες τροφές βρίσκεται;
Αυγά
Θαλασσινά
Πουλερικά
Όλα τα παραπάνω

Σωστό

Wrong!

Ποιο τρόφιμο έχει τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε B12;
Κοτόπουλο
Αχιβάδα
Σολομός
Βοδινό κρέας

Σωστό

Wrong!

Σε τι ποσοστό απορροφάται μέσω της διατροφής;
45%
35%
65%
55%

Σωστό

Wrong!

Ποιοι έχουν περισσότερο ανάγκη τη Β12;
Oι χορτοφάγοι
Άτομα με αναιμία
Vegans
Όλα τα παραπάνω

Σωστό

Wrong!

Ποιο είναι το κύριο σύμπτωμα ανεπάρκειας;
Αδυναμία και κόπωση
Ταχυπαλμία και δύσπνοια
Χλωμό δέρμα
Όλα τα παραπάνω

Σωστό

Wrong!

Share the quiz to show your results !

Subscribe to see your results

Πόσα γνωρίζετε για τη βιταμίνη B12;

I got %%score%% of %%total%% right

%%description%%

%%description%%

Loading...

#
Ρίτα Γκατζούλη

Ρίτα Γκατζούλη

BSc, Φαρμακοποιός, απόφοιτος Φαρμακευτικής Σχολής ΑΠΘ. Εξειδικευμένη στις Εναλλακτικές Θεραπείες, την Ομοιοπαθητική, την Ομοτοξικολογία, τα Ανθοϊάματα του Bach, τη Βοτανοθεραπεία, τη Γεμμοθεραπευτική. Υπεύθυνη για το ενημερωτικό Blog του Vita4you.gr.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αποποίηση ευθύνης

Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Προτεινόμενα Άρθα

Fibers oats

Πόσα γνωρίζετε για τις φυτικές ίνες;

29/09/2020

Oι φυτικές ίνες αποτελούν απαραίτητο συστατικό μιας καλής και ισορροπημένης διατροφής. Όμως, πόσα γνωρίζετε για αυτές;  Παίξτε το quiz και εμπλουτίστε τις γνώσεις σας!

Quiz Τρόφιμα Υγεία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Chocolate bar

Πόσα γνωρίζετε για τη σοκολάτα;

25/08/2020

Η σοκολάτα είναι ένα από τα πιο νόστιμα γλυκίσματα στον κόσμο. Όμως, αυτή η γλυκιά απόλαυση μπορεί να προσφέρει σημαντικές ιδιότητες στον οργανισμό! Πόσα γνωρίζετε για τη σοκολάτα;  Παίξτε το quiz και εμπλουτίστε τις γνώσεις σας!

Quiz Τρόφιμα Υγεία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Cup of green tea

Πόσα γνωρίζετε για το πράσινο τσάι;

31/07/2020

To πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο με σημαντικές ιδιότητες! Πόσα, όμως, γνωρίζετε για το πράσινο τσάι;  Παίξτε το quiz και εμπλουτίστε τις γνώσεις σας!  

Quiz Τρόφιμα Υγεία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Green mint leaf handle.

Πόσα γνωρίζετε για τη μέντα;

26/06/2020

Η μέντα είναι ένα αρωματικό φυτό με πολλές ιδιότητες. Πόσα, όμως, γνωρίζετε για τη μέντα;  Παίξτε το quiz και εμπλουτίστε τις γνώσεις σας!

Quiz Τρόφιμα Υγεία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
propolis

Quiz: Πόσα γνωρίζεις για την πρόπολη;

18/03/2020

Πολύ συχνά ακούμε για την πρόπολη και τις ωφέλιμες ιδιότητές της! Τι είναι όμως η πρόπολη, τι μας προσφέρει και πώς μπορούμε να την βρούμε; Κάντε το έξυπνο quiz για όλη την οικογένεια και ανακαλύψτε ένα υπέροχο προϊόν για μικρούς και μεγάλους!

Quiz Τρόφιμα Υγεία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Christmas cinnamon sticks

Quiz: Πόσα γνωρίζετε για την κανέλα;

23/12/2020

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, μια μέρα που συνοδεύεται από όμορφες οικογενειακές στιγμές και ξεχωριστά αρώματα. Την ημέρα των Χριστουγέννων, το μυστικό για να νοστιμίσει ένα πιάτο είναι τα μπαχαρικά. Μπορείτε να επιλέξετε την κανέλα, η οποία είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα μπαχαρικά στον κόσμο! Όμως, πόσα γνωρίζετε για την κανέλα; Παίξτε το έξυπνο quiz για […]

Quiz Τρόφιμα Υγεία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γυναίκα που κάνει γυμναστική κατά το ηλιοβασίλεμα.

Πόσα γνωρίζετε για το τριβόλι;

28/01/2021

Το τριβόλι έχει σπουδαία ιατρική παράδοση, χρησιμοποιείται πάνω από 3.000 χρόνια. Ποιες είναι οι θαυματουργές του ιδιότητες; Πότε χρησιμοποιείται; Παίξτε το έξυπνο quiz και εμπλουτίστε τις γνώσεις σας!

Quiz Τρόφιμα Υγεία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φρέσκα φύλλα φασκόμηλου πέρα σε μπεζ υπόβαθρο.

Πόσα γνωρίζετε για το φασκόμηλο και τις ιδιότητές του;

25/02/2021

Το φασκόμηλο, εκτός από το χαρακτηριστικό του άρωμα, είναι γνωστό και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Τι μας προσφέρει; Παίξτε το quiz και εμπλουτίστε τις γνώσεις σας!

Quiz Τρόφιμα Υγεία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αντηλιακή κρέμα εφαρμογή στο χέρι, σχηματίζοντας έναν ήλιο.

Quiz: Πόσα γνωρίζετε για την αντηλιακή προστασία;

29/04/2021

Ο ήλιος είναι πηγή ζωής! Η έκθεση στον ήλιο μας εξασφαλίζει την πολύτιμη για τον οργανισμό μας βιταμίνη D, ενώ επηρεάζει θετικά την ψυχική μας διάθεση. Όμως, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, χωρίς τη σωστή αντηλιακή προστασία μπορεί να επιφέρει σοβαρές συνέπειες στην επιδερμίδα μας! Παίξτε το quiz και εμπλουτίστε τις γνώσεις σας! 💡 ☀️Βρείτε […]

Quiz Ομορφιά Υγεία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αφήστε Σχόλιο

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας και ενημερωθείτε πρώτοι για νέα και προσφορές.