Γρήγορο και αποτελεσματικό μαύρισμα

Είστε έτοιμοι για τις καλοκαιρινές σας εξορμήσεις αλλά δε ξέρετε πως να ξεφορτωθείτε το λευκό χρώμα του χειμώνα. Όλοι θέλουν ένα ηλιοκαμένο κορμί το καλοκαίρι. Άλλωστε το μαύρισμα αναδεικνύει όλα τα σώματα και κρύβει τις ατέλειες.

Γιατί μαυρίζουμε;

Το μαύρισμα αποτελεί την φυσική άμυνα του οργανισμού ενάντια στις δράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας (οξειδωτικές βλάβες, πρόωρη γήρανση, κυτταρικές αλλοιώσεις κ.α.). Το δέρμα για να προστατέψει τα κύτταρα, αυξάνει την παραγωγή μελανίνης από τα μελανινοκύτταρα και έτσι αποκτάει αυτήν τη χαρακτηριστική χρυσή καλοκαιρινή απόχρωση. Πως μπορείτε λοιπόν να μαυρίσετε γρήγορα και με ασφάλεια;

Πάντα με αντιηλιακό

Έαν και έχουμε την αίσθηση πως εάν δε φοράμε αντιηλιακό θα μαυρίσουμε πιο γρήγορα, οι βλάβες του δέρματος, το κάψιμο και το ξεφλούδισμα είναι μάλλον ανεπιθύμητα, οπότε θα πρέπει να αναθεωρήσετε. Ο δείκτης προστασία αλλάζει ανάλογα με την απόχρωση της επιδερμίδας. Για παράδειγμα ανοιχτόχρωμες και ευαίσθητες επιδερμίδες πρέπει να χρησιμοποιούν τουλάχιστον δείκτη προστασίας 50, ενώ αντίθετα σκουρόχρωμες επιδερμίδες μπορούν και με μικρότερο δείκτη προστασίας SPF. Σε κάθε περίπτωση και για να αποφύγετε τις πανάδες θα πρέπει να χρησιμοποιείται αντιηλιακά με ελάχιστο δείκτη προστασίας 15 SPF.

Αυξήστε τη μελανίνη σας

Η σωστή διατροφή και τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να σας βοηθήσουν στο γρήγορο μαύρισμα. Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α και κυρίως β-καροτίνη (προβιταμίνη Α), η οποία εντοπίζεται στα φρούτα και λαχανικά όπως είναι τα βερίκοκα, τα καρότα, τα ροδάκινα, η κολοκύθα, το πεπόνι, το μάνγκο, οι γλυκοπατάτες, το σπανάκι και τα λαχανάκια Βρυξελλών, φαίνεται πως αυξάνουν την παραγωγή μελανίνης στο δέρμα. Οπότε δεν έχετε παρά να βρείτε απλές συνταγές και να εντάξετε όλα τα παραπάνω τρόφιμα στο καθημερινό σας διαιτολόγιο.

Απολέπιση

Το ομοιόμορφο μαύρισμα ξεκινάει από τη σωστή απολέπιση. Πριν βρείτε στην παραλία εφαρμόστε σκραπ σε όλο σας το σώμα. Η λεία όψη του δέρματος θα βοηθήσει το δέρμα να αποκτήσει ομοιόμορφη υφή και λαμπερή μαυρισμένη όψη. Μην κάνετε απολέπιση εάν το δέρμα σας έχει ήδη μαυρίσει και είναι αφυδατωμένο καθώς υπάρχει κίνδυνος να αφαιρέσετε τα επιφανειακά μαυρισμένα κύτταρα, να ξεφλουδίσετε το δέρμα και να κάνετε λεκέδες.

Κάντε βουτιές στη θάλασσα

Ίσως να έχετε παρατηρήσει ότι όταν κάνετε βουτιές ή κολυμπάτε στο νερό μαυρίζετε πιο εύκολα. Αυτό συμβαίνει γιατί το νερό αντανακλά το φως και έτσι μαυρίζετε μέσα στο νερό πολύ πιο γρήγορα. Κάνετε συχνές βουτιές στη θάλασσα και αφήστε το θαλασσινό νερό να στεγνώσει πάνω σας. Μη ξεχνάτε όταν βγαίνετε από το νερό να ξαναβάζετε αντιηλιακό για μεγαλύτερη προστασία.

Μαυριστικά προϊόντα

Εάν πάλι κάνατε όλα τα παραπάνω βήματα και θέλετε να μαυρίσετε ακόμη πιο γρήγορα, δεν έχετε παρά να πάρετε κάποιο μαυριστικό προϊόν το οποίο, χάρη στη σύνθεσή του, επιταχύνει το μαύρισμα, προσφέροντας μια ομοιόμορφη χρυσαφένια όψη. Συνήθως εφαρμόζονται επάνω από το αντιηλιακό, ωστόσο εάν θέλετε να τα χρησιμοποιήσετε μεμονωμένα, φροντίστε να έχουν τουλάχιστον χαμηλό δείκτη προστασίας 15 SPF.

Ενυδάτωση

Μετά την απολέπιση και μετά την επιστροφή σας από τη θάλασσα, σειρά έχει η σωστή ενυδάτωση. Ιδιαίτερα τα ξηρά και αφυδατωμένα δέρματα έχουν αυξημένη ανάγκη από υγρασία, καθώς το αλάτι της θάλασσας και ο ήλιος αφυδατώνουν περαιτέρω το δέρμα με αποτέλεσμα να μην μπορεί να διατηρήσει το όμορφο μαύρισμα που με τόσο κόπο αποκτήσατε.

Βρείτε στο Vita4you προϊόντα για γρήγορο μαύρισμα.