Βιταμίνη D και υγεία καρδιάς
Η βιταμίνη D είναι μια από τις σημαντικότερες βιταμίνες για τον οργανισμό! Μάλιστα, επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
Πιο συγκεκριμένα φαίνεται ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο ισχαιμικής καρδιοπάθειας, εμφράγματος αλλά και πρόωρου θανάτου. Όσο χαμηλότερη είναι η βιταμίνη D στο σώμα τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης νοσηρότητας και θνητότητας από καρδιαγγειακά προβλήματα, σε ποσοστά που κυμαίνονται από 40-80%.
Επίσης οι μεταβολίτες της βιταμίνης D φαίνεται ότι σχετίζονται με την παθογένεση της αθηροσκλήρωσης, το σχηματισμό ανευρύσματος και άλλα φλεγμονώδη αγγειακά νοσήματα, ενώ η έλλειψη της σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αρτηριακής απόφραξης. Επίσης, η έλλειψη της βιταμίνης D φαίνεται ότι οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια η επάρκεια της πρόσληψης βιταμίνης D κάνει την καρδιά να λειτουργεί πιο αποδοτικά και να παροχετεύει πιο αποτελεσματικό το αίμα στο σώμα.
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητο να λαμβάνεται καθημερινά για τη προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος, σε συνδιασμό με ωμέγα 3 λιπαρά οξέα. Συστήνεται να ελέγχονται τα επίπεδά της στο σώμα και να διορθώνεται τυχόν έλλειψη.
Βρείτε στο vita4you.gr συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη D.
Έφη Δασκάλου
PhD, MSc, BSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, με ειδίκευση στη Διατροφική Αξιολόγηση, στη Παιδική Διατροφή και στα Συμπληρώματα Διατροφής. Επιστημονική συνεργάτιδα του vita4you.gr, Σύμβουλος διατροφής και σωστής χρήσης συμπληρωμάτων, επιμελείται τη στήλη "Ρωτήστε τους ειδικούς".
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΑποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.
Αφήστε Σχόλιο