5 συμβουλές για καλή περιποίηση της επιδερμίδα σας μετά τη θάλασσα

5 tips για σωστή φροντίδα μετά την παραλία

Η έκθεση στον ήλιο βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των περιβαλλοντικών παραγόντων που επηρεάζουν την υγεία της επιδερμίδας σας.

Η χρήση αντηλιακού θα προστατεύσει το δέρμα σας, ενώ εκτίθεστε στον ήλιο αλλά μπορείτε να του παρέχετε επιπλέον φροντίδα μετά την έκθεση. Φυσικά, όσο καλύτερα φροντίζετε το δέρμα σας ενώ είστε στην παραλία, δηλαδή βάζοντας ένα αποτελεσματικό αντηλιακό ευρέος φάσματος, καπέλο, γυαλιά και αναζητώντας σκιά, τόσο λιγότερη δουλειά θα κάνετε αργότερα για να αναζωογονήσετε την επιδερμίδα σας.

Ακολουθούν πέντε συμβουλές για την φροντίδα της επιδερμίδα σας μετά από μια μέρα στην παραλία.

1. Δροσερό ντουζ

Ύστερα από μια μέρα στην άμμο, το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα και την έκθεση στον ήλιο δεν αισθανόμαστε καθαροί. Το ντους αφαιρεί το αλάτι, το χλώριο και άλλα χημικά από το δέρμα. Όταν το αντηλιακό έχει εκπληρώσει τον σκοπό του, είναι σημαντικό να το αφαιρέσετε, ειδικά από το πρόσωπό σας, ώστε να μην φράζει τους πόρους.

Αποφύγετε το ζεστό νερό στο ντους γιατί στεγνώνει το δέρμα, κάτι που δεν είναι ιδανικό μετά από μια μέρα ηλιοθεραπείας. Ο βασικός κανόνας της φροντίδας του δέρματος είναι ο καθαρισμός. Εάν δεν καθαρίζετε καλά την επιδερμίδας σας από τον ιδρώτα, τη σκόνη και το σμήγμα, δεν θα να είναι σε θέση να απορροφήσει κάτι καλό στη συνέχεια.

Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό που αφαιρεί τη βρωμιά χωρίς να στεγνώνει το δέρμα. Το δροσερό ντους θα βοηθήσει επίσης στη μείωση τυχόν οιδήματος που έχει προκληθεί από τον ήλιο.

2. Καλή ενυδάτωση

Ο ήλιος στεγνώνει το δέρμα και ένας τρόπος να αποκαταστήσετε την απώλεια της υγρασίας είναι να πίνετε νερό. Τα αναψυκτικά, ο καφές και το τσάι δεν κάνουν τη δουλειά που κάνει το σκέτο νερό όταν πρόκειται για ενυδάτωση, άρα προσπαθήστε να πιείτε ένα επιπλέον ποτήρι νερό για να βοηθήσετε στην επανυδάτωση της επιδερμίδας.

Το πρόσωπό σας είναι η πρώτη περιοχή που υποφέρει από την αφυδάτωση. Χρησιμοποιείστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα, αποφεύγοντας τα προϊόντα που περιλαμβάνουν ρετινόλη ή σκληρά απολεπιστικά διότι το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο μετά από μια παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.

3. Προτιμήστε τζελ αλόης βέρα

Όταν εκτίθεστε στον ήλιο, το δέρμα ερεθίζεται και αυτό αποτελεί έναν αμυντικό μηχανισμό. Τα κύτταρα του δέρματος βρίσκονται σε στρες και εγρήγορση. Ανεξάρτητα από την αφοσίωσή σας στην αντηλιακή προστασία, πάντα υπάρχει μια ταλαιπωρία του δέρματος μετά από ένα μπάνιο στη θάλασσα.

Μπορεί η επιδερμίδα σας να έχει την ανάγκη να ηρεμήσει ύστερα από μια ολόκληρη μέρα, και αν συμβαίνει αυτό εφαρμόστε τζελ από αλόη βέρα για να την ανακουφίσετε. Το τζελ αλόης βέρα απορροφάται εύκολα, και αυτό το καθιστά ιδανικό για λιπαρά δέρματα, αλλά βοηθάει επίσης και τα ξηρά δέρματα.

4. Αντιοξειδωτικό toner

Μετά την έκθεση στη θάλασσα και τον ήλιο, ένα τόνερ θα σας βοηθήσει στην αποκατάσταση των μικροβλαβών. O σκοπός του τόνερ είναι να αναζωογονήσει το δέρμα σας προσφέροντάς ορισμένα συστατικά χωρίς να του αφαιρέσει τη φυσική του υγρασία. Προετοιμάζει επίσης το δέρμα να δεχτεί την ενυδατική κρέμα μετά τον καθαρισμό και κάθε άλλη περιποίηση που μπορείτε να εφαρμόσετε.

Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία οδηγεί στη δημιουργία ελεύθερων ριζών στο δέρμα, που είναι η πρώτη αιτία των κηλίδων και των ρυτίδων. Χρησιμοποιήστε τόνερ, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και στην πρόληψη των βλαβών. Το πράσινο τσάι, το ιπποφαές, η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε είναι μερικά εξαιρετικά συστατικά.

5. Καταπραϋντική μάσκα προσώπου

Μπορείτε να προσθέσετε υγρασία στο πρόσωπό σας με μια μάσκα προσώπου. Πριν πάτε στην παραλία, αποθηκεύστε μια μάσκα στο ψυγείο σας. Όταν επιστρέψετε, αφιερώστε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε και βάλτε τη μάσκα προσώπου. Αυτό, θα σας δώσει όχι μόνο τα φυσιολογικά οφέλη της φροντίδας του δέρματος αλλά θα είναι επίσης μια δροσερή απόλαυση.

Γενικά, αποφύγετε τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών επειδή μπορεί να προκαλέσουν αντίδραση φωτοτοξικότητας.

Στο Vita4you.gr θα βρείτε μεγάλη ποικιλία από μάσκες προσώπου για κάθε ανάγκη!