phone
Phone Orders & Customer Service:  2310.444.422
contact us
Shopping Cart
cart
Cart empty
 x 

You have 0 procucts in cart

Κολίτιδα, ξεφουσκώστε!

Saturday, 31 October 2015 11:06 Written by  Ρίτα Γκατζούλη, Φαρμακοποιός

2

    Η κολίτιδα είναι φλεγμονή του παχέος εντέρου. Είναι μια επώδυνη κατάσταση που εκδηλώνεται άλλοτε με διάρροια, άλλοτε με δυσκοιλιότητα, με κράμπες στην κοιλιά, φουσκώματα, τυμπανισμό και αέρια. Η ένταση των συμπτωμάτων εξαρτάται από την ένταση της φλεγμονής. Το άτομο που υποφέρει από κολίτιδα (ελκώδη ή σπαστική) χάνει τη ζωτικότητά του και συχνά οδηγείται σε κατάθλιψη. Είναι χρήσιμη η λήψη βοτάνων.

   Ο κουρκουμάς, το φασκόμηλο, η πιπερόριζα, ο φλοιός του γαλλικού θαλάσσιου πεύκου και η διοσκορέα, έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και βοηθούν στην κολλίτιδα. Επίσης φαίνεται να βοηθούν διάφορα μαλακτικά βότανα, όπως το σύμφυτο, η άλθαια και τα αντιμικροβιακά echinacea και σκόρδο. Όταν η κολίτιδα συνοδεύεται από άγχος είναι καλό να χρησιμοποιούνται χαλαρωτικά βότανα όπως είναι η βαλεριάνα και το μελισσόχορτο. Κύριες αιτίες εμφάνισης κολίτιδας είναι το άγχος, οι κακές διατροφικές συνήθειες, τα φάρμακα, η κατανάλωση καφέ, το αλκοόλ και το κάπνισμα.  

   Σε περίοδο έξαρσης των συμπτωμάτων να αποφεύγονται τροφές με πολλές φυτικές ίνες, σιτηρά ολικής άλεσης, ωμά λαχανικα και ξηροί καρποί. Επίσης να αποφεύγονται τρόφιμα που ενδέχεται να ερεθίζουν το έντερο όπως είναι το ξύδι, τα τουρσιά, τα τηγανητά και καυτερά τρόφιμα καθώς και τροφές πλούσιες σε λακτόζη και γλουτένη. Μπορείτε να πίνετε κατσικίσιο γάλα και να τρώτε σούπες, αυγά, φρούτα, λαχανικά ελαφρώς βρασμένα, μπανάνα και αβοκάντο. Η αλόη χορηγείται σαν επουλωτικό 60ml προ κυρίως γεύματος. Να αποφεύγεται η λήψη αλόης εάν υπάρχει έντονη διάρροια.

 

Χρήσιμα συμπληρώματα:

Βιταμίνη Β6, για επολύλωση των πληγών και παραγωγή ενζύμων.

- Βιταμίνη C και βιταμίνη Ε, βοηθούν στην επούλωση.

Βρομελαΐνη, για βελτίωση της πέψης.

L-Γλουταμίνη, για επούλωση.

- Λινέλαιο  (1κ.σ. την ημέρα)

- Acidophillus 500mg, 2 φορές την ημέρα

- Πηκτίνη 500mg μετά το γεύμα

- Μαστίχα χίου και αλφάλφα, ανακούφιση από τους πόνους

Ψευδάργυρος, συντελεί στην επούλωση.

Υποστήριξη Vita4you
Αφήστε το μήνυμα σας και θα σας απαντήσουμε το ταχύτερο δυνατό.
Είσαι ο/η *
Παρακαλώ γράψε το όνομα σου
Παρακαλώ γράψε το e-mail σου