tilefono
Τηλεφωνικές Παραγγελίες & Εξυπηρέτηση:  2310.444.422
contact us

dwrean-metaforika

Το καλάθι μου
cart
Το καλάθι σας είναι άδειο.
 x 

Υπάρχουν 0 προϊόντα στο καλάθι

Βιταμίνη C

   Η βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη και αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά αντιοξειδωτικά. Ο άνθρωπος, σε αντίθεση με τα περισσότερα θηλαστικά, δεν έχει την ικανότητα να συνθέσει τη βιταμίνη C, γι' αυτό και είναι απαραίτητο να την προσλάβει από τις τροφές. Είναι απαραίτητη για τη σύνθεση του κολλαγόνου, τη διόρθωση του συνδετικού ιστού, για τα δόντια, τα οστά, τους χόνδρους, ενώ χορηγείται επίσης στην επούλωση πληγών και σε κατάγματα.

  Επιπλέον, τονώνει το ανοσοποιητικό και είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση των ιώσεων και πολλών ασθενειών. Η καθημερινή λήψη  της βιταμίνης C μπορεί να μειώσει την κακή χοληστερίνη και τη συχνότητα κρυολογημάτων. Βρίσκεται στα φρούτα και τα λαχανικά, όπως η ντομάτα, το μπρόκολο, οι φράουλες, το λεμόνι, το πορτοκάλι, οι πιπεριές, η παπάγια, τα μύρτιλα, το σπανάκι, ο ανανάς, το ακτινίδιο και το πεπόνι. Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C έχουν επίσης οι καρποί του άγριου τριαντάφυλλου/ rose hips, η ασερόλα/ acerola και η rosa mosquetta.

   Στα συμπληρώματα διατροφής υπάρχει διαθέσιμη σε διάφορες μορφές:

  • στη βασική της μορφή (Ασκορβικό οξύ)
  • στην εστερική της μορφή, γνωστή ως Ester - C, η οποία είναι λιγότερο όξινη και περισσότερο απορροφήσιμη
  • στην Buffered μορφή, όπου είναι συνδεδεμένη με ασβέστιο ή μαγνήσιο (Calcium/magnesium absorbate)
  • σαν υπερτροφή από rose hips, acerola, camu camu που είναι πολύ αφομοιώσιμη.   

   Η έλλειψή της προκαλεί αδυναμία επούλωσης πληγών, αιμορραγία ούλων και σκορβούτο. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι τα 75 mg για τις γυναίκες και τα 90 mg για τους άνδρες. Οι ανάγκες στη βιταμίνη διπλασιάζονται για τους καπνιστές. Η θεραπευτική δοσολογία ποικίλλει από 135-2000 mg. Οι ανάγκες σε βιταμίνη C είναι αυξημένες στους καπνιστές, στους ασθενείς, στους ηλικιωμένους και στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Η υπερδοσολογία προκαλεί γαστρεντερικές διαταραχές, αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης νεφρολιθίασης και προκαλεί φθορά της αδαμαντίνης των δοντιών.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση/αλληλεπιδράσεις:

   Η αυξημένη πρόσληψη βιταμίνης C μειώνει τη δράση της ασπιρίνης, των αντιπηκτικών, του χαλκού, των βαρεών μετάλλων, των βιταμίνων Β6, Β12 και Ε, ενώ αυξάνει τη δράση του σιδήρου και της βιταμίνης Α. Τα αντισυλληπτικά, τα βαρβιτουρικά και τα αντιβιοτικά αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνη C.  Η λήψη κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό είναι ασφαλής με ιατρική παρακολούθηση.

   Το vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.

Αποτελέσματα 1 - 15 από 142
-25%

A. Vogel Vitamin C 40 tabs

Βιολογική 100% απορροφήσιμη βιταμίνη C από φρέσκια ασερόλα

15,38 €
20,50 €
-5%

Altrient Vitamin C 30 sach

Βιταμίνη C υψηλής απορρόφησης και διαθεσιμότητας

48,84 €
51,41 €
-20%

Cebion 20 eff tabs

Καθαρή κρυσταλλική βιταμίνη C που παράγεται από σταφυλοσάκχαρο

5,79 €
7,24 €
-35%

Doctor's Formulas Vitamin C 120 tabs

Αντιοξειδωτική βιταμίνη για καρδιαγγειακή υγεία και ενίσχυση ανοσοποιητικού

21,45 €
33,00 €
-35%

Doctor's Formulas Vitamin C Formula 30 tabs

Αντιοξειδωτική βιταμίνη για καρδιαγγειακή υγεία και ενίσχυση ανοσοποιητικού

6,50 €
10,00 €
-35%

Doctor's Formulas Λιποσωμιακή Vitamin C 1000 mg 150 ml

Βιταμίνη C με αντιοξειδωτική δράση σε λιποσωμιακή μορφή

26,00 €
40,00 €
-25%

Eviol Echinacea & Vitamin C 30 softgels

Μειώνει τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος

6,58 €
8,77 €
-25%

Eviol Echinacea & Vitamin C 60 softgels

Μειώνει τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος

10,97 €
14,62 €
-30%

F Ective Vitamin C Acerola Zinc 30 tabs

Ασερόλα, βιταμίνη C και ψευδάργυρος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

6,93 €
9,90 €
-50%

Health Aid Echinacea & Vitamin C 1000 mg 20 eff tabs lemon

Βιταμίνη C και εχινάκεια με γεύση λεμόνι, ανοσοποιητικό, γρίπη και κρυολόγημα

5,55 €
11,10 €
-45%

Health Aid Ester C 1000 mg Plus 30 tabs

Αντιοξειδωτική βιταμίνη C με βιοφλαβονοειδή, δεν ερεθίζει το στομάχι, γρήγορη ...

12,47 €
22,68 €
-45%

Health Aid Ester C 500 mg Plus 60 tabs

Αντιοξειδωτική βιταμίνη C με βιοφλαβονοειδή, δεν ερεθίζει το στομάχι, γρήγορη ...

13,04 €
23,70 €
-40%

Health Aid Junior vit 30 chewable tabs tutti-frutti

Μασώμενες βιταμίνες και μέταλλα με γεύση Tutti – Frutti

8,52 €
14,20 €
-30%

Health Aid Vitamin C 1000 mg 100 chewable tabs orange

Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος και πρόληψη ιώσεων και γρίπης

25,40 €
36,29 €
-50%

Health Aid Vitamin C 1000 mg 20 eff tabs blackcurrant

Αντιοξειδωτική βιταμίνη C με γεύση φραγκοστάφυλο

3,80 €
7,60 €
Αποτελέσματα 1 - 15 από 142
Υποστήριξη Vita4you
Αφήστε το μήνυμα σας και θα σας απαντήσουμε το ταχύτερο δυνατό.
Είσαι ο/η *
Παρακαλώ γράψε το όνομα σου
Παρακαλώ γράψε το e-mail σου