Βιοτίνη

Η βιοτίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β, η οποία βρίσκεται στο συκώτι, το αυγό, τη σόγια, τα φασόλια τα φυστίκια, ενώ σε μικρότερη περιεκτικότητα στο κρέας, τα δημητριακά ολικής άλεσης και τα γαλακτοκομικά. Η βιοτίνη συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας στο σώμα, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στο φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών, στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία,...
Περισσότερα

6 είδη

ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα
-35%
Solgar Biotin 1000 μg 50 veg caps
Βαθμολογία:
4% of 5
-35%
Solgar Biotin 300 μg 100 veg.caps
Βαθμολογία:
4% of 5
-35%
Lamberts Biotin 500 mcg 90 caps
Βαθμολογία:
3% of 5
-45%
Now Biotin 10 mg (10000 mcg) Extra Strength 120 Vcaps
Βαθμολογία:
5% of 5
-40%
Health Aid Biotin 800 μg 30 tabs
Βαθμολογία:
5% of 5
-35%
Nature's Plus Biotin & Folate 30 tabs

6 είδη

ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα

Η βιοτίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β, η οποία βρίσκεται στο συκώτι, το αυγό, τη σόγια, τα φασόλια τα φυστίκια, ενώ σε μικρότερη περιεκτικότητα στο κρέας, τα δημητριακά ολικής άλεσης και τα γαλακτοκομικά.

Η βιοτίνη συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας στο σώμα, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στο φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών, στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών και του δέρματος.

Η έλλειψή της μπορεί να εκδηλωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε άτομα που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες από ωμό ασπράδι αυγού (επειδή περιέχει αβιδίνη που δεσμεύει τη βιοτίνη), καθώς και σε χρόνια παρεντερική σίτιση. Η έλλειψη σε βιοτίνη προκαλεί ανορεξία, ναυτία, δερματίτιδα, γλωσσίτιδα, απώλεια γεύσης και αυξάνει τη χοληστερίνη στο αίμα. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για τους ενήλικες είναι τα 30 μg. 

Προφυλάξεις κατά τη χρήση/αλληλεπιδράσεις:

Να αποφεύγεται η χρήση από άτομα με πεπτικό έλκος. Η λήψη αντιεπιληπτικών φαρμάκων αυξάνει τις ανάγκες σε βιοτίνη. Είναι ασφαλής η λήψη κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό με ιατρική παρακολούθηση.

Το vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.