tilefono
Τηλεφωνικές Παραγγελίες & Εξυπηρέτηση:  2310.444.422
contact us

dwrean-metaforika

Το καλάθι μου
cart
Το καλάθι σας είναι άδειο.
 x 

Υπάρχουν 0 προϊόντα στο καλάθι

Μαγνήσιο

  Το μαγνήσιο ή αλλιώς magnesium είναι ένα απαραίτητο μέταλλο. Μετά το ασβέστιο είναι το δεύτερο μέταλλο με την υψηλότερη περιεκτικότητα στο σώμα. Είναι ένας απαραίτητος μεταβολικός συμπαράγοντας, ενώ συμμετέχει στη σύνθεση του RNA, στην νευροδιαβίβαση και στον μεταβολισμό του ασβεστίου. Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι τα δημητριακά πρωινού, το ψωμί ολικής άλεσης, το καστανό ρύζι, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί και τα γαλακτοκομικά.

  Η έλλειψη του προκαλεί υποκαλιαιμία, μυϊκές κράμπες, τετανία, λήθαργο, ανορεξία, ναυτία, κοιλιακό πόνο και καρδιακή αρρυθμία. Βελτιώνει την υπέρταση, μειώνει τα συμπτώματα της ημικρανίας και του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου π.χ. κράμπες, ενώ προλαμβάνει την οστεοπόρωση.

   Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι τα 320 mg για τις γυναίκες και τα 420 mg για τους άνδρες. Η θεραπευτική δοσολογία κυμαίνεται από 500-1000 mg. Δόση μεγαλύτερη από 3 γραμμάρια ημερησίως δρα καθαρτικά και θα πρέπει να αποφεύγεται.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση/αλληλεπιδράσεις:

   Το μαγνήσιο θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο με ιατρική συνταγή σε περιπτώσεις νεφρικής ή καρδιαγγειακής νόσου. Η βιοδιαθεσιμότητα του αυξάνεται με ταυτόχρονη πρόσληψη βιταμίνης D, ενώ μειώνεται με την πρόσληψη φυτικών ινών. Το αλκοόλ, τα διουρητικά και τα αντιβιοτικά αυξάνουν την αποβολή του από τον οργανισμό. Η λήψη κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό είναι ασφαλής με ιατρική παρακολούθηση.

   Το vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.

Αποτελέσματα 1 - 15 από 65
-10%

AOR Mag Malate Renew 120 vegi caps

Απαραίτητο για τις μυϊκές λειτουργίες

35,66 €
39,62 €
-28%

Arkocaps Magnesium + B6 40 caps

Μαγνήσιο και βιταμίνη Β6 για μυοχαλάρωση και την υγεία του νευρικού συστήματος

9,45 €
13,12 €
-35%

Doctor's Formulas Magnesium 120 tabs

Φόρμουλα μαγνησίου

16,25 €
25,00 €
-25%

Epsilon Health Massigen 200 mg 20 sachets x 6 gr

Μαγνήσιο σε σκόνη για μυοχαλάρωση

10,43 €
13,90 €
-25%

Epsilon Health Massigen Μαγνήσιο & Κάλιο 24 sachets x 10 gr

Μαγνήσιο και κάλιο για την αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών

9,32 €
12,43 €
-15%

EthicSport Magnesio Liquido 25 ml

Συμπλήρωμα αντιμετώπισης της κόπωσης και της καταπόνησης

1,54 €
1,81 €
-30%

F Ective Magnesium B6 30 tabs

Για την υγεία των μυών και του νευρικού συστήματος

6,93 €
9,90 €
-30%

Forte Pharma Magne 300 90 caps

Για την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος

9,33 €
13,33 €
-20%

Genecom Terra Mag + D 60 tabs

Μαγνήσιο και βιταμίνη D για μυϊκό και νευρικό σύστημα

13,66 €
17,07 €
-40%

Health Aid Calmagzinc (Cal, Mag, Zinc, Boron) 90 tabs

Φόρμουλα για την υγεία των οστών με 4 μέταλλα

14,51 €
24,19 €
-40%

Health Aid Mag Citra 1900 mg 60 tabs

Υποστήριξη καρδιαγγειακής υγείας, προεμμηνορυσιακού συνδρόμου και οστικής υγείας

13,31 €
22,18 €
-40%

Health Aid Magnesium Orotate 500 mg 30 tabs

Ενισχυμένο οροτικό μαγνήσιο χηλοποιημένο για άμεση απορρόφηση

11,82 €
19,70 €
-25%

Health Sign Magnesium Citrate 150 mg 90 caps

Για τη καλή λειτουργία των μυών

14,83 €
19,77 €
-10%

Higher Nature Calma C 140 gr

Ρόφημα ασβεστίου & μαγνησίου υψηλής βιο-διαθεσιμότητας.

37,61 €
41,79 €
-10%

Higher Nature Magnesium True Food 30 tabs

Φυσικό μυοχαλαρωτικό

14,00 €
15,55 €
Αποτελέσματα 1 - 15 από 65
Υποστήριξη Vita4you
Αφήστε το μήνυμα σας και θα σας απαντήσουμε το ταχύτερο δυνατό.
Είσαι ο/η *
Παρακαλώ γράψε το όνομα σου
Παρακαλώ γράψε το e-mail σου