Τριγλυκερίδια

Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος λιπαρών οξέων του σώματος, εστέρες δηλαδή λιπιδίων με λιποπρωτεΐνες. Αποτελούν μόριο αποθήκευσης ενέργειας στο σώμα και χρησιμοποιούνται τόσο ως πηγή ενέργειας, όταν αυτό απαιτείται, ή για την παραγωγή νέων κυττάρων και ορμονών. Ως φυσιολογικές τιμές τριγλυκεριδίων ορίζονται οι τιμές κάτω των 150mg/dl. Η κατάσταση όπου υπάρχουν αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων ονομάζεται υπερτριγλυκεριδαιμία και θα πρέπει να αντιμετωπίζεται...
Περισσότερα

ΠροΪόντα 1-32 από 121

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα
-45% Seven Seas Μουρουνέλαιο Μία Την Ημέρα 60 caps
Βαθμολογία:
97%
Seven Seas Μουρουνέλαιο Μία Την Ημέρα 60 caps
-32% Moller's Cod Liver Oil Natural 250 ml
Βαθμολογία:
93%
Moller's Cod Liver Oil Natural 250 ml
-32% Moller's Omega-3 Forte 150 caps
Βαθμολογία:
91%
Moller's Omega-3 Forte 150 caps
-32% Moller's Omega-3 Forte 60 caps
Βαθμολογία:
80%
Moller's Omega-3 Forte 60 caps
-15% Erbozeta Zeta Colest 30 caps
Βαθμολογία:
100%
Erbozeta Zeta Colest 30 caps
-32% Moller's Cod Liver Oil Lemon 250 ml
Βαθμολογία:
97%
Moller's Cod Liver Oil Lemon 250 ml
-10% Proton Pharma Armolipid 20 tabs
Βαθμολογία:
100%
Proton Pharma Armolipid 20 tabs
-32% Moller's Cod Liver Oil Tutti Frutti 250 ml
Βαθμολογία:
91%
Moller's Cod Liver Oil Tutti Frutti 250 ml
-33% Lamberts Pure Fish Oil 1100 mg 180 caps
Βαθμολογία:
100%
Lamberts Pure Fish Oil 1100 mg 180 caps
-40% Doctor's Formulas OmegaPlus 60 softgels
Βαθμολογία:
93%
Doctor's Formulas OmegaPlus 60 softgels
-50% Now Omega-3 1000 mg  Molecularly Distiled 100 softgels
Βαθμολογία:
80%
Now Omega-3 1000 mg Molecularly Distiled 100 softgels
-25% Specchiasol No Colest 40 caps
Βαθμολογία:
80%
Specchiasol No Colest 40 caps
-33% Lamberts Cod Liver Oil 1000 mg 180 caps
Βαθμολογία:
85%
Lamberts Cod Liver Oil 1000 mg 180 caps
-30% Himalaya Abana 60 tabs
Βαθμολογία:
100%
Himalaya Abana 60 tabs
-33% Lamberts Pure Orac Omega 120 caps
Βαθμολογία:
93%
Lamberts Pure Orac Omega 120 caps
-33% Lamberts Omega 3 Ultra Pure Fish Oil 1300 mg 60 caps
Βαθμολογία:
100%
Lamberts Omega 3 Ultra Pure Fish Oil 1300 mg 60 caps
-35% Health Aid Omegazon 750 mg 120 caps
Βαθμολογία:
100%
Health Aid Omegazon 750 mg 120 caps
-28% MedMelon Flora FMD O-Krill 3 Cardio Support 60 softgels
Βαθμολογία:
80%
MedMelon Flora FMD O-Krill 3 Cardio Support 60 softgels
-36% Solgar Omega 3 Triple Strength 50 softgels
Solgar Omega 3 Triple Strength 50 softgels
-35% Altion Omega 30 softgels
Βαθμολογία:
100%
Altion Omega 30 softgels
-50% Viogenesis Omega 3 Fish oil 1000 mg 60 caps
Βαθμολογία:
100%
Viogenesis Omega 3 Fish oil 1000 mg 60 caps
-30% A. Vogel Omega 3 Complex 30 caps
A. Vogel Omega 3 Complex 30 caps
-20% Charak Cholecurb 100 tabs
Charak Cholecurb 100 tabs
-36% Solgar Cod Liver Oil 100 softgels
Solgar Cod Liver Oil 100 softgels
-15% Eviol Omega-3 30 soft gels
Βαθμολογία:
80%
Eviol Omega-3 30 soft gels
-25% Viogenesis Krill Oil Superba 1200 mg 60 caps
Βαθμολογία:
100%
Viogenesis Krill Oil Superba 1200 mg 60 caps
-50% Now Omega-3 1000 mg  Molecularly Distiled 30 softgels
Βαθμολογία:
100%
Now Omega-3 1000 mg Molecularly Distiled 30 softgels
-20% Cosval Kolestina 10 complex 24 caps
Βαθμολογία:
80%
Cosval Kolestina 10 complex 24 caps
-40% Doctor's Formulas Esakor 90 Softgels
Doctor's Formulas Esakor 90 Softgels
-30% Superfoods Μουρουνέλαιο Pure 1000 mg 30 softgels
Superfoods Μουρουνέλαιο Pure 1000 mg 30 softgels
-20% Protexin E - Epa 60 caps
Protexin E - Epa 60 caps
-50% Viogenesis Omega 3 Fish oil 1000 mg 120 caps
Βαθμολογία:
100%
Viogenesis Omega 3 Fish oil 1000 mg 120 caps

ΠροΪόντα 1-32 από 121

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα

Πληροφορίες - Τριγλυκερίδια

Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος λιπαρών οξέων του σώματος, εστέρες δηλαδή λιπιδίων με λιποπρωτεΐνες. Αποτελούν μόριο αποθήκευσης ενέργειας στο σώμα και χρησιμοποιούνται τόσο ως πηγή ενέργειας, όταν αυτό απαιτείται, ή για την παραγωγή νέων κυττάρων και ορμονών.

Ως φυσιολογικές τιμές τριγλυκεριδίων ορίζονται οι τιμές κάτω των 150mg/dl. Η κατάσταση όπου υπάρχουν αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων ονομάζεται υπερτριγλυκεριδαιμία και θα πρέπει να αντιμετωπίζεται κατάλληλα. Τιμές μεταξύ 150-199 mg/dl, θεωρούνται οριακά υψηλές, ενώ τιμές άνω των 200 mg/dl θεωρούνται υψηλές και αυξάνουν σημαντικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Συνήθως, υψηλές τιμές τριγλυκεριδίων συνυπάρχουν με υψηλές τιμές χοληστερίνης (ολικής και LDL).

Αίτια

Τα αίτια αύξησης των τιμών των τριγλυκεριδίων είναι πολυπαραγοντικά. Κυριότεροι παράγοντες αποτελούν το αυξημένο βάρος σώματος, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα, η αυξημένη κατανάλωση υδατανθράκων, γλυκών και αλκοόλ, διάφορες παθήσεις όπως σακχαρώδης διαβήτης, υποθυρεοειδισμός, ηπατική και νεφρική νόσος καθώς και ορισμένα φάρμακα (β-αναστολείς, αντισυλληπτικά κ.α.)

Διατροφή και τρόπος ζωής

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη μείωση των τριγλυκεριδίων ορού. Γενικές διαιτητικές οδηγίες αποτελούν η μείωση των θερμίδων, μείωση της πρόσληψη απλών υδατανθράκων και σακχάρων, η αύξηση φυτικών ινών και η μείωση της πρόσληψης αλκοόλ.

Το DHA και το EPA (σε ποσότητα 2 γρ ημερησίως) συμβάλλουν στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων τριγλυκεριδίων στο αίμα. Τα παραπάνω αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).