Μνήμη - Εγκεφαλικές λειτουργίες

Ο εγκέφαλος είναι το μεγαλύτερο, σημαντικότερο και πιο πολύπλοκο όργανο του ανθρώπινου σώματος. Μαζί με το νωτιαίο μυελό, αποτελεί μέρος του κεντρικού νευρικού συστήματος και είναι υπεύθυνος για το συντονισμό όλων των λειτουργιών του σώματος. Οι νευρώνες του εγκεφάλου, διαχωρίζονται σε επιμέρους περιοχές και είναι υπεύθυνοι για διαφορετικές λειτουργίες και δράσεις, όπως αναπνοή, αίσθηση, μνήμη, κίνηση κ.α..

Ως γνωστικές λειτουργίες ορίζονται όλες οι νοητικές διαδικασίες που μας επιτρέπουν να αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας. Η μνήμη αποτελεί μια από τις βασικότερες γνωστικές λειτουργίες και ορίζεται ως η ικανότητα του ανθρώπου να ανακαλεί εμπειρίες, πράγματα και γνώσεις.

Αίτια

Το γήρας, η αυξημένη πνευματική κόπωση, ο τρόπος ζωής καθώς και η διατροφή μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου, τις γνωστικές λειτουργίες και την ικανότητα απομνημόνευσης σε νέους και ηλικιωμένους. Καταστάσεις που σχετίζονται με προβλήματα μνήμης και γνωστικών δυσλειτουργιών είναι οι διαταραχές του ύπνου, η έλλειψη ορισμένων βιταμινών, η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, η χαμηλή οξυγόνωση του εγκεφάλου, το άγχος, η κατάθλιψη, η νόσος Alzheimer κ.α..

Αντιμετώπιση

Συμπληρώματα διατροφής

  • Αντιοξειδωτική δράση (Ουμπικινόλη, Turmeric, Ωμέγα 3, Μουρουνέλαιο, Φασκόμηλο, Βασιλικός Πολτός). Ο εγκέφαλος και τα νευρικά κύτταρα είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στη δράση των ελευθέρων ριζών. Τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στη μείωση του οξειδωτικού στρες, βελτιώνουν την ικανότητα μνήμης και τις γνωστικές λειτουργίες, ενώ συμβάλλουν και στη σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου σε μικρές ηλικίες.
  • Νευρική λειτουργία (Χολίνη, Ινοσιτόλη, Phosphatidyl Serine Bacopa, DMAE, Φαινυλαλανίνη, Σαφράν, Καρνιτίνη). Βοηθούν στη σύνθεση νευροδιαβιαστών και στην καλή εγκεφαλική και νευρική λειτουργία. Ενισχύουν την ικανότητα μνήμης, συγκέντρωσης, σκέψης, συνείδησης, ενώ συμβάλλουν και στην υγεία των περιφερικών νεύρων σε περιπτώσεις νευροπάθειας.
  • Κυκλοφορικό σύστημα (Ginkgo Biloba, Korean Panax Ginseng, Gotu Kola). Συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα εγκεφαλικά αγγεία, στην καλύτερη οξυγόνωση των ιστών και στη μεταφορά θρεπτικών συστατικών. Βοηθούν σε περιπτώσεις απώλειας μνήμης, συγκέντρωσης και γενικότερα των νοητικών δυσλειτουργιών που οφείλονται σε μειωμένη αιμάτωση και οξυγόνωση του εγκεφάλου.

103 Προϊόντα

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
-45%
Health Aid BrainVit 60 tabs

Health Aid BrainVit 60 tabs

-25%
Qualia Pharma Recolin 30 veg caps

Qualia Pharma Recolin 30 veg caps

-25%
MedMelon Flora FMD O-Krill 3 Brain Support 60 softgels

MedMelon Flora FMD O-Krill 3 Brain Support 60 softgels

-50%
Vital Plus Q10 Memo 30 caps

Vital Plus Q10 Memo 30 caps

-30%
Eviol Brain Function 30 softgels

Eviol Brain Function 30 softgels

-45%
Lanes Memory 30 tabs

Lanes Memory 30 tabs

-30%
Viogenesis Brain active 30 tabs

Viogenesis Brain active 30 tabs

-40%
Power Health Classics Platinum Memo+ 30 caps

Power Health Classics Platinum Memo+ 30 caps

-30%
Superfoods Memo Act 200 ml

Superfoods Memo Act 200 ml

-35%
Solgar Acetyl-L-Carnitine 250 mg 30veg.caps

Solgar Acetyl-L-Carnitine 250 mg 30veg.caps

-35%
Solgar Neuro Nutrients 30 tabs

Solgar Neuro Nutrients 30 tabs

-35%
Solgar Inositol 500mg 50 veg.caps

Solgar Inositol 500mg 50 veg.caps

-35%
Solgar Neuro Nutrients 60 veg.caps

Solgar Neuro Nutrients 60 veg.caps

-35%
Solgar Phosphatidyl-Serine Complex 500 mg 30 tabs

Solgar Phosphatidyl-Serine Complex 500 mg 30 tabs

-35%
Solgar Vegeterian DHA 100 mg 30 softgels

Solgar Vegeterian DHA 100 mg 30 softgels

-35%
Solgar Ginkgo Biloba 60 veg.caps

Solgar Ginkgo Biloba 60 veg.caps

103 Προϊόντα

Φθίνουσα ταξινόμηση
ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα