Ημικρανία

Οι ημικρανίες αποτελούν ένα είδος κεφαλαλγίας, οι οποίες διαρκούν έως και 3 ημέρες και χαρακτηρίζονται από μια σειρά νευρολογικών συμπτωμάτων. Αίτια Οι ημικρανίες οφείλονται στην απότομη αύξηση της αιματικής ροής στα αγγεία του εγκεφάλου με αποτέλεσμα, τα νεύρα που τα περιβάλλουν να εκκρίνουν ουσίες που σηματοδοτούν τον πόνο και τη φλεγμονή. Τα ακριβή αίτια των ημικρανιών δεν έχουν εξακριβωθεί ωστόσο η κληρονομικότητα,...
Περισσότερα

50 Προϊόντα

ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα
-32%
Health Sign Magnesium Citrate 150 mg 90 caps
Βαθμολογία:
4.75% of 5
-40%
Doctor's Formulas Magnesium 120 caps
Βαθμολογία:
4% of 5
-35%
Solgar Magnesium with vitamin B6 100 tabs
Βαθμολογία:
4.5% of 5
-30%
Bionat Memovigor2 20 caps
Βαθμολογία:
4.5% of 5
-35%
Solgar Chelated Magnesium 100 mg 100 tabs
Βαθμολογία:
4.65% of 5
-35%
Solgar Magnesium Citrate 200 mg 120 tabs
Βαθμολογία:
5% of 5
-35%
Lamberts MagAsorb 150 mg 180 tabs
Βαθμολογία:
5% of 5
-35%
Solgar Magnesium Citrate 200 mg 60 tabs
-50%
Now Magnesium Citrate 200 mg 100 veg tabs
Βαθμολογία:
5% of 5
-20%
Charak Cephagraine 100 tabs
Βαθμολογία:
4.65% of 5
-15%
Metapharm Synosan MagnesiumKomplex 50 tabs
-40%
Nature's Bounty Μαγνήσιο 250 mg 100 tabs
Βαθμολογία:
5% of 5
-35%
Lamberts MagAsorb 150 mg 60 tabs
-35%
Lamberts Magnesium 375 180 tabs
Βαθμολογία:
5% of 5
-25%
Viogenesis Magnesium Complex 120 caps
Βαθμολογία:
4% of 5
-40%
Health Aid Magnesium Orotate 500 mg 30 tabs

50 Προϊόντα

ανά σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα

Πληροφορίες - Ημικρανία

Οι ημικρανίες αποτελούν ένα είδος κεφαλαλγίας, οι οποίες διαρκούν έως και 3 ημέρες και χαρακτηρίζονται από μια σειρά νευρολογικών συμπτωμάτων.

Αίτια

Οι ημικρανίες οφείλονται στην απότομη αύξηση της αιματικής ροής στα αγγεία του εγκεφάλου με αποτέλεσμα, τα νεύρα που τα περιβάλλουν να εκκρίνουν ουσίες που σηματοδοτούν τον πόνο και τη φλεγμονή. Τα ακριβή αίτια των ημικρανιών δεν έχουν εξακριβωθεί ωστόσο η κληρονομικότητα, ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες και ορισμένες τροφές φαίνεται πως πολλές φορές πυροδοτούν την εμφάνισή τους. Τα κυριότερα συμπτώματα είναι η φωτοευαισθησία, ο οξύς πόνος, η ναυτία, το αίσθημα κόπωσης, οι οπτικές διαταραχές, ο πόνος στον αυχένα, η ευερεθιστότητα κ.α..

Αντιμετώπιση

Διατροφή και τρόπος ζωής

Εάν και τα αίτια της ημικρανίας δεν είναι καθορισμένα, η αποφυγή της καφεΐνης, η επαρκής διάρκεια ύπνου το βράδυ, η συστηματική άσκηση και η σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας των ημικρανιών.

Συμπληρώματα διατροφής

Τα συμπληρώματα διατροφής αποσκοπούν στην πρόληψη εμφάνισης συμπτωμάτων καθώς και στη μείωση διάρκειας της ημικρανίας. Διαθέτουν μυοχαλαρωτική και σπασμολυτική δράση, ενώ επιδρούν στη λειτουργία των νεύρων και των ορμονών που εμπλέκονται στην ημικρανία.

  • Μαγνήσιο (Magnesium). Μέταλλο το οποίο μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης ημικρανιών, ενώ συμβάλλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Διαθέτει μυοχαλαρωτική δράση.
  • Butterbur (Petasites hybridus). Βοηθά στη μείωση της συχνότητα αλλά και της διάρκειας των ημικρανιών. Διαθέτει σπασμολυτική και αντιφλεγμονώδη δράση, ανακουφίζοντας από τα συμπτώματα και την αυξημένη πίεση.
  • Feverfew (Tanacetum parthenium). Βότανο με σπασμολυτική και μυοχαλαρωτική δράση. Βοηθά στη μείωση της σύσπασης των αγγείων και της φλεγμονής.
  • 5-hydroxytryptophan (5-HTP). Πρόδρομο μόριο της σεροτονίνης, νευροδιαβιβαστή ο οποίος συμμετέχει στην έναρξη της ημικρανίας και συμμετέχει στη διαπερατότητα των αγγείων. Βοηθά στη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων.
  • Ριβοφλαβίνη (Βιταμίνη Β2). Συμβάλλει στη καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος βοηθώντας στην πρόληψη εμφάνισης ημικρανιών.