Mάκα: Πώς χρησιμοποιείται και ποιες είναι...
Το μάκα (maca ή Lepidium meyenii) ανήκει στα σταυροειδή λαχανικά και φύεται αποκλειστικά στις...
Το μάκα (maca ή Lepidium meyenii) ανήκει στα σταυροειδή λαχανικά και φύεται αποκλειστικά στις...
O τρόπος ζωής μπορεί να αποδειχθεί αιτία ασθένειας. Ένας τρόπος ζωής βασισμένος σε τρεις...
Η σωματική άσκηση είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Ακόμη και...
Ως προβιοτικά ορίζονται τα ζωντανά βακτήρια ή οι ζυμομύκητες οι οποίοι όταν χορηγούνται σε...
Απολαυστικά γεύματα, γλυκά κοκτέιλ και νόστιμα επιδόρπια. Μαζί με την τεμπελιά, τη διασκέδαση και...
Το να έχετε μια καλή ζωή είναι σημαντικό για την υγεία και την ευτυχία...
Η υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής της γυναίκας είναι ένα πολύ σημαντικό θέμα καθώς μπορεί...
Δεν είναι λίγες οι φορές που μια όμορφη καλοκαιρινή βραδιά χάλασε λόγω κάποιων απρόσκλητων...
Το παντζάρι είναι ένα λαχανικό ρίζας επίσης γνωστό ως τεύτλο ή κοκκινογούλι. Υπάρχουν διάφοροι...
Τα δημητριακά είναι μια σημαντική κατηγορία φυτών που καλλιεργούνται για τη διατροφή του ανθρώπου...
Βρουξισμός (bruxism) ή βρυγμός ονομάζεται το ακούσιο τρίξιμο και σφίξιμο των δοντιών. Συνήθως συμβαίνει...
Οι ελεύθερες ρίζες (free radicals) είναι άτομα στα οποία υπάρχουν ασύζευκτα ηλεκτρόνια ή μόρια...
Οι διατροφικές συμβουλές μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση και ανησυχία. Θέλουμε να τρώμε υγιεινά, αλλά...
Η βαλεριάνα και το μελισσόχορτο καταπραΰνουν τη νευρικότητα, το στρες και το άγχος. Μπορούν...
Tο ψωμί είναι ένα βασικό τρόφιμο σε πολλές χώρες και καταναλώνεται παγκοσμίως εδώ και...
Tο πρωινό θέτει σε δράση μια ποικιλία βιολογικών διεργασιών που σχετίζονται με την πέψη...
Η ξηροστομία εμφανίζεται συνήθως λόγω μειωμένης ποσότητας σάλιου στο στόμα σας ή από αλλαγές...
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι κάποια βότανα μπορούν να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα του άγχους,...
“Διαβητικό πόδι” ονομάζεται το πόδι που λόγω του διαβήτη παρουσιάζει αυξημένο κίνδυνο φλεγμονής, έλκους...
Για κάποιες γυναίκες ορισμένες μέρες του μήνα μπορεί να αποδειχθούν ιδιαίτερα δύσκολες… Οι πόνοι...