Wild Yam και DHEA για γονιμότητα, εμμηνόπαυση και εκκολπώματα!

0 Comment

dhea

Το Wild Yam είναι ένα είδος πατάτας που εδώ και αιώνες χρησιμοποιείται στην εναλλακτική ιατρική κυρίως για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων στην εμμηνόπαυση, στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, την εκκολπωματίτιδα, τις μυϊκές και γαστροοισοφαγικές κράμπες κ.ά. Λέγεται ότι υπάρχουν πάνω από 600 είδη wild yam και μόνο 25 από αυτά θεωρούνται βρώσιμα, καθώς τα υπόλοιπα έχουν αρκετά πικρή γεύση.

Η ρίζα και οι βολβοί του wild yam περιέχουν μια ουσία, ονόματι διοσγενίνη, η οποία φαίνεται να ανακουφίζει από αυτά τα συμπτώματα. Κάτι που πρέπει να προσέξουμε είναι ότι αν και το wild yam έχει οιστρογονική δράση, το σώμα μας δεν μετατρέπει από μόνο του την ουσία διοσγενίνη σε οιστρογόνα, αλλά είναι η εργαστηριακή επεξεργασία που αναλαμβάνει αυτή τη διαδικασία. Έτσι προκύπτει η DHEA, μια ορμόνη που αν και παράγεται φυσιολογικά στο σώμα μας, τείνει να φθίνει με το πέρασμα των χρόνων. Πιο συγκεκριμένα, πρόκειται για μια πρόδρομο ορμόνη που το σώμα μας μετατρέπει είτε σε προγεστερόνη είτε σε οιστρογόνα (1).

Wild Yam και γυναικείες ορμόνες

Μια από τις πρωταρχικές χρήσεις του wild yam έχει να κάνει με τη σχέση του με τις γυναικείες ορμόνες, καθώς χρησιμοποιείται συχνά για προβλήματα στην εμμηνόπαυση, στο προεμμηνορυσιακό σύνδρομο, για αύξηση της λίμπιντο, αλλά και για γονιμότητα. Ωστόσο, αυτό αφορά την εργαστηριακή DHEA, που συχνά θα την εξασφαλίσετε μέσω κάποιου συμπληρώματος και όχι με την κατανάλωση wild yam. 

DHEA και Εμμηνόπαυση

Συχνά, η DHEA χρησιμοποιείται για συμπτώματα στην εμμηνόπαυση, όπως εξάψεις, κολπική ξηρότητα, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Υπάρχουν ακόμα ενδείξεις ότι μπορεί να βελτιώσει την οστική πυκνότητα, που συχνά μειώνεται μετά την εμμηνόπαυση, συμβάλλοντας έτσι στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Ωστόσο, περαιτέρω έρευνες απαιτούνται. 

DHEA και Γονιμότητα

Είναι συχνό φαινόμενο, η DHEA να χρησιμοποιείται από ειδικούς γονιμότητας, προκειμένου να αυξήσουν την πιθανότητα για σύλληψη. Ερευνητές στο Tel Aviv University είχαν καλύτερα αποτελέσματα σε θεραπείες για υπογονιμότητα όταν τις συνδύαζαν με παράλληλη λήψη DHEA, με τις πιθανότητες για σύλληψη να αυξάνονται κατά τρεις φορές περισσότερο (2). Άλλες έρευνες, σχετικές με τη χορήγησή της σε γυναίκες με περιορισμένο απόθεμα ωοθηκών (DOR) έδειξαν ότι βελτιώνει τη λειτουργία των ωοθηκών και αυξάνει τις πιθανότητες για εγκυμοσύνη (3).

Πολλές γυναίκες πίνουν νερό στο όνομά της, όμως προς το παρόν δεν υπάρχουν πολλές έρευνες που να υποστηρίζουν την DHEA. Όπως συμβαίνει με όλες τις ορμόνες, υπάρχουν σημεία που θέλουν προσοχή, και αυτή δεν αποτελεί εξαίρεση. Χρειάζεται λοιπόν αρκετή προσοχή σχετικά με τη δοσολογία της και τη φύση του προβλήματος, γι’αυτό και καλό είναι να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό. 

Wild Yam και Εκκολπώματα

Το wild yam φαίνεται να μπορεί να βοηθήσει και στη περίπτωση της εκκολπωματίτιδας. Πρόκειται για μια πάθηση που απαντάται συχνά σε ηλικίες άνω των 50 ετών, σε ποσοστό 30-40% και συχνά συνδέεται με διατροφή πλούσια σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες και χαμηλή σε φυτικές ίνες

Τα εκκολπώματα είναι στην ουσία μικρές προεξοχές στο τοίχωμα του παχέος εντέρου, που μοιάζουν με μικρούς “σάκους”. Όταν προκληθεί φλεγμονή σε αυτούς, τότε μιλάμε για εκκολπωματίτιδα, όπου παρατηρείται κοιλιακός πόνος, πυρετός και διαταραχές στις κενώσεις. 

Το wild yam μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση, χάρη στις αντισπασμωδικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Σαν αντισπασμωδικό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πόνων που οφείλονται σε κοιλιακές κράμπες στη φλεγμονώδη περιοχή. Συχνά χρησιμοποιείται το εκχύλισμα από wild yam, σε συνδυασμό με βαλεριάνα, μέντα, cramp bark (φλοιός από βιβούρνο το χιονανθές) για ανακούφιση από τα συμπτώματα (4).

DHEA-Αντενδείξεις

Η DHEA καλό είναι να αποφεύγεται από άτομα με ορμονικές διαταραχές και σε περιπτώσεις ορμονοεξαρτώμενων καρκίνων, όπως ο καρκίνος μαστού, των ωοθηκών, καθώς και του προστάτη, και από όσους έχουν αυξημένο κίνδυνο για αυτούς. Επίσης, δεν ενδείκνυται σε ψυχιατρικές διαταραχές και κατάθλιψη, ενώ όσοι βρίσκονται σε κάποια φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν το γιατρό τους.  

Στο Vita4you θα βρείτε μεγάλη ποικιλία σε προϊόντα με DHEA και για γονιμότητα

 

Πηγές

1.https://genneve.com/testosterone-menopause-hormones/

2.https://www.sciencedaily.com/releases/2010/07/100701145535.htm

3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3112409/

4.https://draxe.com/nutrition/supplements/wild-yam/

0 Σχόλια

Αφήστε Σχόλιο